Честно говоря, я не очень верю, что если перестану колоть, то не вернусь к тому же, с чего и пришла. Я вот 3 дня маюсь, что дико хочу есть. Живот орет дурниной, пока не закинешь чего. И так каждый час. Вспомнила себя год назад, без уколов. Так оно тогда и было. Но ничего не могу сделать
Не знаю, год до уколов сидела на системе питания . Практически без срывов. Просто оно для меня не особо подходило для похудения, больше на удержание веса. Потому после похудения на подсчёте калорий вернусь к тому питанию. Силу привычки я знаю по себе ТК за год привыкла питаться и не переедала. Возможно с уколами на том питании был бы ещё лучше эффект и порции меньше. Без уколов моя порция была 420 гр. Что не мало конечно. Но вполне накдалась. Думаю при должном желании и стремлении после похудения можно успешно удерживать вес на новых привычках .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram