Не пойму почему,но вес не уходит…за первый месяц ушло 7 кг,теперь уже неделю вес стоит на одной и той же цифре.Ни грамм меньше ни больше.Каллории считаю,дефицит прям хороший.Не пойму в чем дело🙁
Не пойму почему,но вес не уходит…за первый месяц ушло 7 кг,теперь уже неделю вес стоит на одной и той же цифре.Ни грамм меньше ни больше.Каллории считаю,дефицит прям хороший.Не пойму в чем дело🙁
Весы и сбоят иногда. Возьмите что-нибудь не тяжёлое до 1 кг и перевзвесьтесь. Если отметка не изменится, значит надо весы перенастроить. А если всё ок с весами, то идите пройдитесь часа на полтора или два без остановок. Будет отвес вам.
Весы и сбоят иногда. Возьмите что-нибудь не тяжёлое до 1 кг и перевзвесьтесь. Если отметка не изменится, значит надо весы перенастроить. А если всё ок с весами, то идите пройдитесь часа на полтора или два без остановок. Будет отвес вам.
Я когда хожу , прям гуляю час, два … утром привес (((
Ну возможно … но утром 😩😩😩 В ту субботу столько прошла , сколько не ходила давно и плюс ( по еде ничего нового плохого(
Во всяком случае, мне так тренер говорила. На следующий день не взвешиваться, тк будет отёк мышц и вес будет туда сюда гулять
Как думайте как лучше кушать 3 раза в день или каждые 2 часа
А есть кто-то из Осетии? Было бы круто худеть вместе) хочу до конца лета перейти на двузначную цифру 🙈
А есть кто-то из Осетии? Было бы круто худеть вместе) хочу до конца лета перейти на двузначную цифру 🙈