Не пойму почему,но вес не уходит…за первый месяц ушло 7 кг,теперь уже неделю вес стоит на одной и той же цифре.Ни грамм меньше ни больше.Каллории считаю,дефицит прям хороший.Не пойму в чем дело🙁
Как думайте как лучше кушать 3 раза в день или каждые 2 часа
Я там выше кидала табличку, можете посмотреть тенденцию. С каждым месяцем всё меньше кг за месяц уходит) Но хоть вниз идёт, уже хорошо 😁
Может есть кто в Москве, западный округ, рабочий посёлок, кто хотел бы вместе заниматься на улице или в зале🙏 дайте знать пожалуйста
А есть кто-то из Осетии? Было бы круто худеть вместе) хочу до конца лета перейти на двузначную цифру 🙈
Всем приветик. Завтра второй укол 0.25. Не могу сказать с чем связана моя сонливость, с уколом или с таблетками которые я начала принимать одновременно. Аппетит не особый, но есть чувство тошноты, как будто хочу есть., но чуть чуть съем и наелась)))) Узи сделала назначенные эндокринологом . Анализы сегодня сдала, блин на 7000тр. 🤦
Может низкоуглеводную? Безуглеводной не бывает.
нет, вообще без углеводов. И некоторые приемы пищи заменять протеином и аминокислотами в таблетках. А вообще советуют отказаться от соли и молочки, потому что они воду в оргазме задерживают
нет, вообще без углеводов. И некоторые приемы пищи заменять протеином и аминокислотами в таблетках. А вообще советуют отказаться от соли и молочки, потому что они воду в оргазме задерживают
нет, вообще без углеводов. И некоторые приемы пищи заменять протеином и аминокислотами в таблетках. А вообще советуют отказаться от соли и молочки, потому что они воду в оргазме задерживают
И что с этой водой удерживаемой в организме страшного происходит?)))
Раз Вы так глубоко погружены в тему, то должны быть в курсе, что и в протеине, и в молоке углеводы имеются.
Протеин это чистый белок. В гейнере да, много углеводов
нет, вообще без углеводов. И некоторые приемы пищи заменять протеином и аминокислотами в таблетках. А вообще советуют отказаться от соли и молочки, потому что они воду в оргазме задерживают
Я бы не советовала такую диету- чисто белковую. Первое это почки посадить можно, а второе заработать себе подагру. Иногда , очень редко, можно устраивать себе белковые дни и то не больше чем 1-2 дня по продолжительности. Это если допустим отеки сильные появились после соленого или вот вот праздник и нужно срочно влезть в платье. А так, сидеть длительно на одном белке, нет, не советую. В средние века у царей и разных богатых персон была так называемая болезнь богачей - подагра. Потому что они ели очень много мяса.
Понял, сейчас вообще популярны диеты на красном мясе, что думаете?
Понял, сейчас вообще популярны диеты на красном мясе, что думаете?
Понял, сейчас вообще популярны диеты на красном мясе, что думаете?