Вы большая молодец) я так и не хожу никуда, и уже больше трех месяцев вес не уходит. К сожалению, работа по 12-14 часов в день не оставляет мне сил на походы в бассейн ни в какое время, рада, что у вас оно есть.
Ваш организм в стрессе, поэтому накапливает запас.Я если 7-8 часов не сплю ночью, то на утро или плато, либо +.Найдите под себя успокоительное.Ужин 2 белка от яиц и много воды.Удачи Вам🙏❤️
Доброе утро!!! И оно ДОБРОЕЕЕ!!!! Как я рада! Сегодня неделя как я на Семавик. Даже на дозе 0,25 было терпимо соблюдать каллортаж 1500-1600. Отвес за неделю 3,4 кг!!! Сделала второй укол 0,25. Потом хочу перейти на 0,5. Побочек пока не было. 💃
Вот,выше писала. Я только начала
У меня на Велгии очень большая слабость, вялость, сплю( отвес есть. Как с этим бороться, не знаю((
Ферритин и гемоглобин проверить)) еще вит Д)) Режим еще на велгии я пересмотрела и все ок стало)
У меня на Велгии очень большая слабость, вялость, сплю( отвес есть. Как с этим бороться, не знаю((
Это побочка. Ее надо пережить. Пройдет
Всём привет. Пишу пожаловаться. С 26.01.25 Колю Семавик. Сейчас на 0.5 Итог сегодня -10.7. За ту неделю всего -300. А за эту +300. При этом начала ходить в бассейн. Было 2 тренировки по 1 часу. 😔 мышцы побаливают но терпимо. А вот уже 3 дня как голод вообще не куда не девается. До обеда ещё норм а после ад просто какой то...
Может поднимать дозу хоть до 0.75. Просто приём у врача только в конце апреля
Может поднимать дозу хоть до 0.75. Просто приём у врача только в конце апреля
Врач определённо поднимет) 0.5 это вы ещё даже на терапевтическую дозу не вышли 😊 пока что на адаптационной.
Ещё 300 сообщений листать, а сейчас какой вес?
А я не брошу кок, 5 не хочу. Маленькой только 5 месяцев
У меня трое, но я вас всё равно ооооочень понимаю 😁
Ещё 300 сообщений листать, а сейчас какой вес?
77-78
У меня трое, но я вас всё равно ооооочень понимаю 😁
Щщщщастье😂
Ну у каждого свои методы😃 просто я не готова потом всю жизнь сидеть на 1000 калориях или 500-600, чтоб не набрать))
А куда деваться? С вашим ростом вам для поддержания и придется где-то на 1200 сидеть( зависит, конечно, от целевого веса)
Доброе утро. На Велгии сильно снижается давление. Своё само по себе низкое. У кого то было так? Может меняли препарат?
Что значит «очень снимается»? Часто люди необоснованно боятся понижения давления, хотя опасно повышение.
Что значит «очень снимается»? Часто люди необоснованно боятся понижения давления, хотя опасно повышение.
Сегодня 85 на 60
Сегодня 85 на 60
Да, с таким надо к кардиологу! Берегите себя
Спасибо
Может поднимать дозу хоть до 0.75. Просто приём у врача только в конце апреля
Сколько доз по 0.5 сделали? Так ведь и пишут везде, так и работает, что есди голод, значит дозу увеличиваем! Терапевтическая 1, п так до 2.4 люди доходят, причем возможен пожизненный приём семаглутида
В четверг колола третий раз по 0,5, но эффекта ноль, до след укола нужно обязательно неделю ждать?
Или в таких случаях, можно дозу повышать сразу?
В четверг колола третий раз по 0,5, но эффекта ноль, до след укола нужно обязательно неделю ждать?
Да, ждать, дуиаю разумнее неделю, если планируете повышение дозы, а то как бабахнут Вам побочки! (((
Я с третьего укола поставила 0.5 после 0.25-как меня тошнило ооо!!!!! ((((
Да, ждать, дуиаю разумнее неделю, если планируете повышение дозы, а то как бабахнут Вам побочки! (((
Сейчас уже поставила третий 0.5, поставлю следующий 0.75(не буду считать щелчки, аколю 0.5 и ещё 0.25)
поделюсь своими результатами рост 168 начальный вес 133 сегодня 121 ( сбросила 12 кг)проколола семавик 4-0,25 и 2-0,5 идет 6 неделя моего похудения, полторы недели вес топтался то плюс то минус тк были сначало пмс а потом кд( я за эти полторы недели нервы себе накрутила), по одежде ушла в большей степени в 60 размер , 62 уже прям видно что свободно, 60 нормнорм, сахар стал ближе к норме в самом начале был ужас( контролю три раза в день), калории пока не считаю ем интуитивно но оч хорошо глюкометр дисциплинирует если перебор даже в объеме он сразу цифры показывает, сахароснижающие принимаю оч редко (хотя честно не знаю можно ли так делать) бывает косячу с продуктами особенно с крупами не оч до конца понимаю какая именно поднимает сахар и в каком объеме, по еде не ем все что содержит сахар и типа фруктозы и прочего, определенные виды сахарозамов допускаю, не ем хлебобулочное особенно где есть пшеничная мука, и стараюсь минимизировать лактозу, и оч аккуратно ем фрукты, попиваю экспоненту и соевый протеин по необходимости , пью кучу витаминов магний омегу витамин д, таурин , инозитол, еще жду псилиум в капсулах тк замедленное переваривание дает побочку.В целом самочувствие стало лучше бывает слабость , но я прихожу с работы ни че не делаю и заваливаюсь спать часов в 8 , заметила сон и похудение очень рядом когда недосып вес стоит намертво.
поделюсь своими результатами рост 168 начальный вес 133 сегодня 121 ( сбросила 12 кг)проколола семавик 4-0,25 и 2-0,5 идет 6 неделя моего похудения, полторы недели вес топтался то плюс то минус тк были сначало пмс а потом кд( я за эти полторы недели нервы себе накрутила), по одежде ушла в большей степени в 60 размер , 62 уже прям видно что свободно, 60 нормнорм, сахар стал ближе к норме в самом начале был ужас( контролю три раза в день), калории пока не считаю ем интуитивно но оч хорошо глюкометр дисциплинирует если перебор даже в объеме он сразу цифры показывает, сахароснижающие принимаю оч редко (хотя честно не знаю можно ли так делать) бывает косячу с продуктами особенно с крупами не оч до конца понимаю какая именно поднимает сахар и в каком объеме, по еде не ем все что содержит сахар и типа фруктозы и прочего, определенные виды сахарозамов допускаю, не ем хлебобулочное особенно где есть пшеничная мука, и стараюсь минимизировать лактозу, и оч аккуратно ем фрукты, попиваю экспоненту и соевый протеин по необходимости , пью кучу витаминов магний омегу витамин д, таурин , инозитол, еще жду псилиум в капсулах тк замедленное переваривание дает побочку.В целом самочувствие стало лучше бывает слабость , но я прихожу с работы ни че не делаю и заваливаюсь спать часов в 8 , заметила сон и похудение очень рядом когда недосып вес стоит намертво.
Если Вас не пугает подсчёт калорий, то стоит попробовать!) Крупы очень калорийные. А я, к примеру, хлебушек дарницкий люблю, так когда начала в фатСикрете считать, то поняла , что его много никак нельзя ( Я стараюсь в 1500 кк уложиться.
Сегодня 85 на 60
У меня вернулось родное 90/60. Иногда бывает ниже, сладкий чай помогает и апельсиновый сок
Вот были старые весы, разброс как встать был - до 3х кг... купила на вб новые простые, тоже неумные, тут уже от места на плитке зависят... и тоже первый раз на 1.1 кг больше кажут, а потом как не двигай уже - меньше. И вот сегодня новые казали 104.7, потом упорно 103.6, а старые - 102.5. Ну и на кой я покупала новые, спрашивается? ) Надеюсь, к полтиннику через 2 месяца сделаю себе подарок в виде 2х циферок на любых )
У меня вернулось родное 90/60. Иногда бывает ниже, сладкий чай помогает и апельсиновый сок
Подскажите, а с увеличением дозы сильнее не падает давление. Мне надо 0.5 ставить, но как то.....
Я тоже с веса 109 при росте 163 худею с 5 января, и на сегодняшний день скинула -16.1, поэтому делюсь тем, что мне помогает
Я почти с такого же веса начала 108,8,за полторы недели ушло 4200,рост 157,давление интересно меняется, было 140 а сегодня померяла 113,хожу как сонная муха 😂 но все равно приятно.