Я теперь поняла как увижу на весах 99 поеду отдыхать с мужем на море , в горы , так легче худеть , или буду что то покупать себе стоящее , так прям мотивация крутая🔥
Я себе куртку купила, в которую пока не влажу) надеюсь осенью будет как надо ))
Не смешите… от одного дня никто не наберет… Такое практикуется, делать такие встряски… Я устала от вас))
Не смешите… от одного дня никто не наберет… Такое практикуется, делать такие встряски… Я устала от вас))
Могу с уверенностью сказать, что чем ближе вы к норме имт, тем меньше работают подобные встряски. А точнее, вообще не работают, только лишний отёк дают, который скрывает заветный отвес и портит настроение. Я стартовала со 100+ кг, сейчас 58 кг и каждая лишняя крошка положенная мной в рот после 60 кг ощущается на темпе снижения веса как никогда до этого. Поэтому лучше заранее к подобным практикам не привыкать.
Доброе утро. На Велгии сильно снижается давление. Своё само по себе низкое. У кого то было так? Может меняли препарат?
Доброе утро. На Велгии сильно снижается давление. Своё само по себе низкое. У кого то было так? Может меняли препарат?
У меня на Велгии очень большая слабость, вялость, сплю( отвес есть. Как с этим бороться, не знаю((
Зеленый чай хороший купите, по утрам заваривайте. А у вас какой вес? много надо скинуть? Вы пишите, что отвеса нет после месяца велгии на 0,25 - так это мало. Хотя бы до 1 мг дойдите, прежде, чем судить о чем то)Калории считаете?
Калории не считаю. Вес 118. Была бариатрия в прошлом. В этом и есть моя проблема. Многое есть не могу и организм приучен есть намного меньше обычного человека. Набрала вес на антидепрессантах
Вы проделали большой путь уже❤️ Зеленый чай лучше кофе поднимает давление
Калории не считаю. Вес 118. Была бариатрия в прошлом. В этом и есть моя проблема. Многое есть не могу и организм приучен есть намного меньше обычного человека. Набрала вес на антидепрессантах
У меня 12 лет после бариатрии вес держался. А теперь я здесь😊 с новыми надеждами
Ну вот. Вместе веселей
У меня в 70 кг была талия 60, бедра 100, снизу 50 размер (меньше не было со школы), сверху 44, в это состояние я мечтаю вернуться, хотя плохо уже помню его))
А мне помогает встряска разгрузочным днем, ем 500-600ккал и плато сдвигается. 😏👌
Я в 16-18 лет была грудь 90 талия 60, жопа 120
Я в 16-18 лет была грудь 90 талия 60, жопа 120 и вес был 55 кг при росте 158
Попробуйте сделать день стресса тоесть превысить свой дифицит, мне помогает
Да ничего хорошего, одежду купить невозможно было
Могу с уверенностью сказать, что чем ближе вы к норме имт, тем меньше работают подобные встряски. А точнее, вообще не работают, только лишний отёк дают, который скрывает заветный отвес и портит настроение. Я стартовала со 100+ кг, сейчас 58 кг и каждая лишняя крошка положенная мной в рот после 60 кг ощущается на темпе снижения веса как никогда до этого. Поэтому лучше заранее к подобным практикам не привыкать.
Вау, какой результат отличный! Я скинула 20, но мне еще надо 40😬. Очень рада, что нашла группу и единомышленников, без семавика не могла худеть(
Пришла похвастаться! За 9 недель с пмсными зажорами вес снизился на 15кг! была 124,5, стала 109,4🔥 Не знаю, как жила без семавика! Кбжу считаю, белок стараюсь не меньше 50гр есть.
Спасибо. У меня тоже изначально вес 126 был. Решила на 1500-1600 худеть.