Я тоже с веса 109 при росте 163 худею с 5 января, и на сегодняшний день скинула -16.1, поэтому делюсь тем, что мне помогает
Я почти с такого же веса начала 108,8,за полторы недели ушло 4200,рост 157,давление интересно меняется, было 140 а сегодня померяла 113,хожу как сонная муха 😂 но все равно приятно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram