Привет! Тоже со 102 начала и хочу 70😊 только я уже три укола поставила. 5 кг уже ушли
То есть, у вас уже двузначная цифра?) Это событие) Тоже очень жду, стартанула с 111, оооочень хочу увидеть первые 99... Велгия, третий укол поставила, пока минус 2700
Всем привет. Был больше 160кг. Начал приём семавика с декабря. Сейчас вес около 140. Процесс снижения замедлился. Но потерянные 6 размеров радуют. Сейчас принимаю максимальную дозировку 2.4. Самочувствие не очень ввиду сниженного колоража, но уменьшающиеся объёмы того стоят) Пока я даже не взвешиваюсь регулярно, чтобы не снижать мотивацию т.к процесс замедлился
Не бойтесь. У всех по разному. У меня особо не было пообочек. Сейчас 3 месяц Колю 1 и вообще отлично. Только от алкоголя отвернуло. Жалко
Всем привет. Был больше 160кг. Начал приём семавика с декабря. Сейчас вес около 140. Процесс снижения замедлился. Но потерянные 6 размеров радуют. Сейчас принимаю максимальную дозировку 2.4. Самочувствие не очень ввиду сниженного колоража, но уменьшающиеся объёмы того стоят) Пока я даже не взвешиваюсь регулярно, чтобы не снижать мотивацию т.к процесс замедлился
У меня вес 113 начальный и у меня приложение считает 1500 калорийность.Эндокринолог говорила питаться на 1200 ккал.Но по сути,живот полный и не могу даже на 1000 съесть.
Уважаемые админы! Нужен совет, пожалуйста. На семавике с 07.07.24, скинуто 47 кг, веду подсчеты С 20.02.25 не колола, последние дозировки были 2,4 (была операция) С чего начать снова? 0,25 не возьмёт явно((( Цель: добить последние 6 кг.
Уважаемые админы! Нужен совет, пожалуйста. На семавике с 07.07.24, скинуто 47 кг, веду подсчеты С 20.02.25 не колола, последние дозировки были 2,4 (была операция) С чего начать снова? 0,25 не возьмёт явно((( Цель: добить последние 6 кг.
Где купить дешевле подскажите. Надо еще научится с дозами разобраться.
Всем добрый вечер. Во вторник был первый укол 0.25 Начальный вес 133 кг , рост 156. Среда дома спокойно завтрак, обед, ужин. Подсчет калорий. Эндокринолог сказала 1800ккал нужно кушать. Четверг вышла на работу. Работаю в колбасном отделе. И начался ужас. Я очень хотела кушать. Пообедала, что радио прослушала. Желудок такие серенады исполнял, съела огурец, яблоко, все по фиг. Вечер, ужин, и снова как радио слушала. Через час поняла что сытая. Не ощущаю что голодная. Пятница уже легче было на работе. У меня такой вопрос, не вредно ли желудку такие качели? Может Мезим какой то попить.. Я думала уколюсь и кушать не смогу, вот честно. На работе мысли о еде. Думаю 1 сосиску съем, 50 гр она , стою калорийность смотрю. Но не стала есть )
Все хотят, но я уже не первый раз худела, весной был вес запредельный, 4 месяца держалась, без укол , не худела бы был бы больше вес + дорожка беговая
Всем добрый вечер. Во вторник был первый укол 0.25 Начальный вес 133 кг , рост 156. Среда дома спокойно завтрак, обед, ужин. Подсчет калорий. Эндокринолог сказала 1800ккал нужно кушать. Четверг вышла на работу. Работаю в колбасном отделе. И начался ужас. Я очень хотела кушать. Пообедала, что радио прослушала. Желудок такие серенады исполнял, съела огурец, яблоко, все по фиг. Вечер, ужин, и снова как радио слушала. Через час поняла что сытая. Не ощущаю что голодная. Пятница уже легче было на работе. У меня такой вопрос, не вредно ли желудку такие качели? Может Мезим какой то попить.. Я думала уколюсь и кушать не смогу, вот честно. На работе мысли о еде. Думаю 1 сосиску съем, 50 гр она , стою калорийность смотрю. Но не стала есть )
У меня например при перекусе огурцом яблоком или капустой - следом голод возникает жуткий. Попробуйте перекусывать белком (протеиновый батончики или протеиновое печенье)
У меня например при перекусе огурцом яблоком или капустой - следом голод возникает жуткий. Попробуйте перекусывать белком (протеиновый батончики или протеиновое печенье)