Всем добрый вечер. Во вторник был первый укол 0.25 Начальный вес 133 кг , рост 156. Среда дома спокойно завтрак, обед, ужин. Подсчет калорий. Эндокринолог сказала 1800ккал нужно кушать. Четверг вышла на работу. Работаю в колбасном отделе. И начался ужас. Я очень хотела кушать. Пообедала, что радио прослушала. Желудок такие серенады исполнял, съела огурец, яблоко, все по фиг. Вечер, ужин, и снова как радио слушала. Через час поняла что сытая. Не ощущаю что голодная. Пятница уже легче было на работе. У меня такой вопрос, не вредно ли желудку такие качели? Может Мезим какой то попить.. Я думала уколюсь и кушать не смогу, вот честно. На работе мысли о еде. Думаю 1 сосиску съем, 50 гр она , стою калорийность смотрю. Но не стала есть )
Вам правильно сказали - нужно есть белок, но не сосиски и колбасы. а курицу, индейку, кальмары. Тогда не будет такого голода.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram