У меня вес 113 начальный и у меня приложение считает 1500 калорийность.Эндокринолог говорила питаться на 1200 ккал.Но по сути,живот полный и не могу даже на 1000 съесть.
сестра до того как нашла нормального эндокринолога тоже обращалась к разным специалистам. один тренер ей говорил есть по 6 раз в день и записывать все овощи (лист салата и сельдерей 🥲) потом уже нашла адекватную, там и бады подключились и все дефициты закрыли, велгия с аппетитом помогла и питание без срывов сейчас
Перейти в ветку обсуждения в Telegram