Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 484

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Анна

      Сообщение #201347 от 18-03-2025 19:31:46



      Плохо искали)

      Привет) где пропадала?

    • Alina

      Сообщение #201377 от 18-03-2025 19:43:40



      Привет) где пропадала?

      Нигде, просто не писала тут, нет особо времени и сил)

    • Ambush

      Сообщение #201393 от 18-03-2025 20:01:28

      Вы такая молодец! Обалденные изменения 👏🏻

    • Ambush

      Сообщение #201401 от 18-03-2025 20:07:02

      У меня сегодня был 4 укол по 0.25. За три недели -3.5 кг, среднесуточная калорийность 1550кал. Дозу повышать пока не могу, иду по инструкции, но два понедельника и сегодня до укола (обычно колола утром, сегодня были дела и уколола в 3 часа дня) очень хотелось есть, поэтому я решила делать эти дни белковыми, насколько получится, тогда я наедаюсь в своей калорийности и голода не чувствую. Сегодня получилось 185гр белка на 1530кал, я даже упихала туда вкусный десерт и мороженое. И вот я теперь думаю, а нужно ли мне в следующий вторник поднимать дозу, если я могу пока делать так?))

    • Лилия

      Сообщение #201439 от 18-03-2025 20:51:39

      Всем доброго вечера! Уколола сегодня 0.75, ( после 5 недель 0.5) не помогло😂, есть хочется, особенно сейчас, вспомнила что это такой, дикий жор именно вечером. Держусь, но прям из последних сил. Бывало такое что только на 2-3 день меня начинало от еды отворачивать, в общем посмотрим что будет завтра.

    • Анна

      Сообщение #201459 от 18-03-2025 21:09:00



      У меня сегодня был 4 укол по 0.25. За три недели -3.5 кг, среднесуточная калорийность 1550кал. Дозу повышать пока не могу, иду по инструкции, но два понедельника и сегодня до укола (обычно колола утром, сегодня были дела и уколола в 3 часа дня) очень хотелось есть, поэтому я решила делать эти дни белковыми, насколько получится, тогда я наедаюсь в своей калорийности и голода не чувствую. Сегодня получилось 185гр белка на 1530кал, я даже упихала туда вкусный десерт и мороженое. И вот я теперь думаю, а нужно ли мне в следующий вторник поднимать дозу, если я могу пока делать так?))

      Поднимать не обязательно, если препарат работает. На дольше хватит)

    • Анна

      Сообщение #201526 от 18-03-2025 21:58:37

      Красуля)) а я дура, не сфоткала с начала, теперь уже не интересно. В джинсы 32е нормально влезу, пока плотно сидят, обновлю фото с джинсами)

    • Интро

      Сообщение #201613 от 18-03-2025 22:32:01

      Вы и в весе очень красивая!

    • Sergei

      Сообщение #201650 от 18-03-2025 23:03:41

      Хочу похвастаться. Первый укол - 12 декабря 24 го - 102,5 На сегодня - 83,3. Доза 1 мес 0,25. Далее 1,0

    • Наталья

      Сообщение #201658 от 18-03-2025 23:09:18



      Спорт это лучшее для организма чем уколы, разве нет? Зажрать себя за 100+ кг, а потом сидеть и выть, что вес не уходит, занимайтесь спортом и будет вам счастье☝️

      Ну зачем же вы так

    • Наталья Смолякова

      Сообщение #201770 от 19-03-2025 04:28:09



      Спорт это лучшее для организма чем уколы, разве нет? Зажрать себя за 100+ кг, а потом сидеть и выть, что вес не уходит, занимайтесь спортом и будет вам счастье☝️

      Прошу прощения (нет) Вы здесь зачем? Спорт вас уже заждался😂

    • Роза

      Сообщение #201801 от 19-03-2025 06:15:55



      Вы и в весе очень красивая!

      Но без веса гораздо лучше. Мы здесь все от такой красоты пытаемся избавиться.

    • Sergei

      Сообщение #201802 от 19-03-2025 06:18:05



      Спорт это лучшее для организма чем уколы, разве нет? Зажрать себя за 100+ кг, а потом сидеть и выть, что вес не уходит, занимайтесь спортом и будет вам счастье☝️

      Ой все (с) ))) спорт на 100+ кг скорее вреден. Я какую то нагрузку постепенно только сейчас начал давать. Сложно о спорте говорить, когда суставы трещат от нагрузки, одышка приходит при нагрузках и прочее. Поймите, что тут люди не пару кило к лету скидывают, что б на пляже понтоваться, тут люди либо уже с серьёзными заболеваниями обмена веществ, либо на пороге их.

    • Инга Михайловна

      Сообщение #201822 от 19-03-2025 07:14:04

      Офигенский результат. 👍👏👏👏.Сколько времени шли к нему. У меня пока минус 27. Вес встал прочно. По хорошему надо еще столько же скинуть, но теперь думаю хоть 10 кг бы ушло еще.

    • Daria A

      Сообщение #201825 от 19-03-2025 07:17:18



      Ой все (с) ))) спорт на 100+ кг скорее вреден. Я какую то нагрузку постепенно только сейчас начал давать. Сложно о спорте говорить, когда суставы трещат от нагрузки, одышка приходит при нагрузках и прочее. Поймите, что тут люди не пару кило к лету скидывают, что б на пляже понтоваться, тут люди либо уже с серьёзными заболеваниями обмена веществ, либо на пороге их.

      Спорт да, а физкультура типа шагов, растяжки, пилатеса и плавания вряд ли кому-то повредит)

    • Sergei

      Сообщение #201826 от 19-03-2025 07:18:39



      Спорт да, а физкультура типа шагов, растяжки, пилатеса и плавания вряд ли кому-то повредит)

      Это само собой. Только ей наши проблемы уже не решаемы

    • Daria A

      Сообщение #201831 от 19-03-2025 07:23:55



      Это само собой. Только ей наши проблемы уже не решаемы

      Наши проблемы без нее не решаемы скорее) Тут все должно быть в комплексе. У половины тут работа сидячая и низкая активность в течение дня. Для нас бассейн два раза в неделю или прогулки должны быть обязательной процедурой, как мытьё головы. Это не про спорт, про образ жизни. Если его не поменять, пока колемся, то все вернётся)) И потом есть куча вторичной выгоды от тренировок, и для тела и для психики

    • Frizzy

      Сообщение #201846 от 19-03-2025 07:41:38



      Ой все (с) ))) спорт на 100+ кг скорее вреден. Я какую то нагрузку постепенно только сейчас начал давать. Сложно о спорте говорить, когда суставы трещат от нагрузки, одышка приходит при нагрузках и прочее. Поймите, что тут люди не пару кило к лету скидывают, что б на пляже понтоваться, тут люди либо уже с серьёзными заболеваниями обмена веществ, либо на пороге их.

      Грамотный специалист возьмет вас с любым весом. И нагрузку будет давать соответствующую. У меня в зале, например, есть тренер, который занимается исключительно с людьми сильно за 100. Результаты впечатляющие, я часто пересекаюсь с ними, наблюдаю. Я сама пришла в зал с весом 105. Без тренера, не имея знаний и опыта, да, опасно.

    • Наталия

      Сообщение #201879 от 19-03-2025 08:03:25



      Офигенский результат. 👍👏👏👏.Сколько времени шли к нему. У меня пока минус 27. Вес встал прочно. По хорошему надо еще столько же скинуть, но теперь думаю хоть 10 кг бы ушло еще.

      Спасибо🙏 Я еще в процессе, второй год

    • Надежда

      Сообщение #202033 от 19-03-2025 09:21:16

      Всем привет🌸 Я новенькая, в понедельник был 1 укол семавик 0,25 Стартовый вес на уколах 129, рост 174. 2 года назад была 145🙈 по чуть-чуть скинула вот. У меня вопрос…. Я походу неправильно поставила укол…после введения сразу вытащила, потом тут прочитала что нужно до 15 досчитать и вытаскивать🙈 Короче, нет у меня ни каких ощущений) будто и не ставила😅🙈 Вот думаю, может завтра уколоть еще 0,25🙈

    • Светлана

      Сообщение #202055 от 19-03-2025 09:30:34



      Всем привет🌸 Я новенькая, в понедельник (17.03) был 1 укол семавик 0,25 Стартовый вес на уколах 129, рост 174. 2 года назад была 145🙈 по чуть-чуть скинула вот. У меня вопрос…. Я походу неправильно поставила укол…после введения сразу вытащила, потом тут прочитала что нужно до 15 досчитать и вытаскивать🙈 Короче, нет у меня ни каких ощущений) будто и не ставила😅🙈 Вот думаю, может завтра уколоть еще 0,25🙈

      Так подождите, куда вы спешите. Колите по инструкции.

    • Daria A

      Сообщение #202101 от 19-03-2025 09:58:11



      Всем привет🌸 Я новенькая, в понедельник (17.03) был 1 укол семавик 0,25 Стартовый вес на уколах 129, рост 174. 2 года назад была 145🙈 по чуть-чуть скинула вот. У меня вопрос…. Я походу неправильно поставила укол…после введения сразу вытащила, потом тут прочитала что нужно до 15 досчитать и вытаскивать🙈 Короче, нет у меня ни каких ощущений) будто и не ставила😅🙈 Вот думаю, может завтра уколоть еще 0,25🙈

      Не нужно) У меня от первого укола тоже было 0 ощущений, но уже через день я почувствовала, что всё идёт правильно. Кстати, 4 недели на 0,25 не было ни единой побочки, так что лучше дозу со старта не повышать

    • Daria A

      Сообщение #202103 от 19-03-2025 09:58:57

      Ни боли, ни ощущения укола первого не было, тоже терзали сомнения))

    • Надежда

      Сообщение #202105 от 19-03-2025 09:59:08

      Спасибо большое за советы🌸

    • Надежда

      Сообщение #202107 от 19-03-2025 09:59:41



      Ни боли, ни ощущения укола первого не было, тоже терзали сомнения))

      Даа, думаю что вытекло, раз не подержала иглу после введения🙈

    • Daria A

      Сообщение #202108 от 19-03-2025 10:00:48

      Там одна капелька из иглы всегда должна выделятся из иглы, что бы давление в шприце сбросить. А из вас ничего вытечь точно уже не может!)

    • Надежда

      Сообщение #202110 от 19-03-2025 10:01:42

      Да, была одна капелька до введения, и после когда уже вынула

    • Daria A

      Сообщение #202112 от 19-03-2025 10:02:14

      Сейчас тоже не каждый укол чувствуется, видимо ещё куда попадешь.

    • Daria A

      Сообщение #202115 от 19-03-2025 10:02:44

      Ни синяков, ни следов не было.

    • Надежда

      Сообщение #202117 от 19-03-2025 10:03:59

      Я ставила у пупка, вообще ни чего не почувствовала)