Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 2814

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Эвелина

      Сообщение #595964 от 11-10-2025 03:49:00



      Ферменты принимать. Тримедат, пить много воды, именно она убирает отёк. Какой препарат вы колете и какую дозировку?

      Спасибо! Колю Оземпик 0,75 сейчас (раньше на 0,5 сидела три месяца, хорошо похудела, но аппетит вернулся, вторую неделю на 0,75; пока не работает, держусь на зубах, но у меня проблемы с головой в плане еды, я это знаю, голод эмоциональный🫠 вот вчера оторвалась конкретно😭)

    • Elina

      Сообщение #595965 от 11-10-2025 03:51:34



      Спасибо! Колю Оземпик 0,75 сейчас (раньше на 0,5 сидела три месяца, хорошо похудела, но аппетит вернулся, вторую неделю на 0,75; пока не работает, держусь на зубах, но у меня проблемы с головой в плане еды, я это знаю, голод эмоциональный🫠 вот вчера оторвалась конкретно😭)

      Почему промежуточная дозировка? Переходите на 1 мг.

    • Эвелина

      Сообщение #595966 от 11-10-2025 03:57:41



      Почему промежуточная дозировка? Переходите на 1 мг.

      Потому что я переход с 0,25 на 0,5 очень плохо перенесла😣 Поэтому в этот раз побоялась переходить сразу на 1 мг. Спустя 4 недели на 0,75 планирую перейти на 1 мг

    • Elina

      Сообщение #595974 от 11-10-2025 04:53:03



      Потому что я переход с 0,25 на 0,5 очень плохо перенесла😣 Поэтому в этот раз побоялась переходить сразу на 1 мг. Спустя 4 недели на 0,75 планирую перейти на 1 мг

      Да, тогда верно сделали. Вы кушаете белок пр норме?

    • Татьяна

      Сообщение #595976 от 11-10-2025 05:02:14

      Здравствуйте. Я новенькая. У меня 3 укол 0.25 Инсудайв. Раздел по Инсудайву закрыт. Хотелось бы узнать отзывы, впечатления. Про норму белка?( норма это сколько?) про результаты. У меня на данный момент есть отвес -3 кг, аппетит ослаб но в самом организме как будто что то не хватает(видимо по привычке хочется все в рот тащить🤭).

    • Эвелина

      Сообщение #595977 от 11-10-2025 05:05:17



      Да, тогда верно сделали. Вы кушаете белок пр норме?

      Стараюсь, но не всегда получается🥲 я в Китае живу, тут мне почему-то сложнее белок добирать, ни творога ни йогуртов греческих хороших :(

    • Эвелина

      Сообщение #595978 от 11-10-2025 05:06:24



      Здравствуйте. Я новенькая. У меня 3 укол 0.25 Инсудайв. Раздел по Инсудайву закрыт. Хотелось бы узнать отзывы, впечатления. Про норму белка?( норма это сколько?) про результаты. У меня на данный момент есть отвес -3 кг, аппетит ослаб но в самом организме как будто что то не хватает(видимо по привычке хочется все в рот тащить🤭).

      В среднем, 1.2 - 1.7 грамма белка на ваш 1 кг веса насколько я знаю

    • Elina

      Сообщение #595979 от 11-10-2025 05:10:38



      Здравствуйте. Я новенькая. У меня 3 укол 0.25 Инсудайв. Раздел по Инсудайву закрыт. Хотелось бы узнать отзывы, впечатления. Про норму белка?( норма это сколько?) про результаты. У меня на данный момент есть отвес -3 кг, аппетит ослаб но в самом организме как будто что то не хватает(видимо по привычке хочется все в рот тащить🤭).

      Здравствуйте. Посмотрите вашу норму белка. https://t.me/Caloryzer_bot Рекомендую лично. - Белки: ≥1,5-1,8 г/кг в день для сохранения мышечной массы - Клетчатка: 25–38 г/день для профилактики запоров - Жиры: 20–35% от калорий для усвоения жирорастворимых витаминов - Жидкость: 2.2–3 л/день Надо заметить, что в 100 гр куриной грудки 20 гр белка. Можно добавочть протеин, экспоненту, чтобы дополнить рацион белком

    • Elina

      Сообщение #595980 от 11-10-2025 05:11:37



      Стараюсь, но не всегда получается🥲 я в Китае живу, тут мне почему-то сложнее белок добирать, ни творога ни йогуртов греческих хороших :(

      Протеин? Нет возможности его добавлять?

    • Эвелина

      Сообщение #595981 от 11-10-2025 05:12:12



      Протеин? Нет возможности его добавлять?

      Вот тоже сейчас задумалась поискать здесь качественный протеин, спасибо, что подсказали!

    • Elina

      Сообщение #595983 от 11-10-2025 05:16:16



      В среднем, 1.2 - 1.7 грамма белка на ваш 1 кг веса насколько я знаю

      большинство людей на дефиците калорий не набирает свою норму белка (2-2,2 гр на кг относительно сухую массу тела, можно считать от целевой массы). Единственное ограничение в данной рекомендации, это подагра (высокие уровни мочевой кислоты) и низкая скорость клубочковой фильтрации (почечная недостаточность) – при данных проблемах, вашу дневную дозировку белка нужно обсуждать с врачом. Лучший способ добрать свою норму белка – это протеиновые коктейли.

    • Джессика Рэббит

      Сообщение #595991 от 11-10-2025 05:33:30



      В какой дозе тирзетты чаще всего встречается брак? Есть статистика?

      а такую ведут? Я за всё время использования тирзетты вообще с браком ни разу не столкнулась

    • Elina

      Сообщение #595994 от 11-10-2025 05:37:06



      В какой дозе тирзетты чаще всего встречается брак? Есть статистика?

      Могу сказать одно, что раньше часто ручки встречались бракованные. В новых партиях это единичные случаи, и то из - за неправильной постановки или непрочтения инструкции. Производитель очень порядочно относится к клиентам, возмещает расходы. Рисков нет. Тирзетта прекрасный вариант для похудения

    • Elina

      Сообщение #595995 от 11-10-2025 05:40:01



      Здравствуйте. Я новенькая. У меня 3 укол 0.25 Инсудайв. Раздел по Инсудайву закрыт. Хотелось бы узнать отзывы, впечатления. Про норму белка?( норма это сколько?) про результаты. У меня на данный момент есть отвес -3 кг, аппетит ослаб но в самом организме как будто что то не хватает(видимо по привычке хочется все в рот тащить🤭).

      Раздел Инсудайв в ветке Другие лекарства для похудения

    • Elena

      Сообщение #596005 от 11-10-2025 06:01:36



      С мужем сколько летали, правда по России, только один раз с удивлением рассматривали инсулин и было это лет 8 назад. Обычно даже внимания не обращают, хотя в поездках куча шприцов и при себе рецептов нету

      Вы берете в ручную кладь или сдаете в багаж? В пенале со льдом, правильно?

    • Татьяна

      Сообщение #596031 от 11-10-2025 06:42:59



      Раздел Инсудайв в ветке Другие лекарства для похудения https://t.me/semaglu/128141/1173340

      Спасибо

    • Надежда

      Сообщение #596032 от 11-10-2025 06:45:16

      Приходите на массаж,желающие подлечиться,

    • Наталья

      Сообщение #596033 от 11-10-2025 06:51:49



      велгия эко

      Я тоже ее заказа, жду три дня , хотела перейти с мелитида . Видимо придется ручку мелитида докупать чтоб сразу перейти

    • frappuccino

      Сообщение #596081 от 11-10-2025 07:52:30



      Всем доброго вечера. Вот скажите пожалуйста мне про весы, как часто нужно это делать😅? Утром на тощак после туалета 1 вес вечером + 1 кг и как это за ночь может уходить обратно в - 1 кг? Взвешиваться надо 1 раз в неделю или в месяц, потому что я как больная с этими весами😒

      Я фиксирую вес раз в неделю, после укола, а для себя просто смотрю утром и после работы) у меня чаще всего вечером ниже вес, потому что я весь день только и делаю что кофе пью 😂

    • Анастасия

      Сообщение #596180 от 11-10-2025 09:07:35



      С мужем сколько летали, правда по России, только один раз с удивлением рассматривали инсулин и было это лет 8 назад. Обычно даже внимания не обращают, хотя в поездках куча шприцов и при себе рецептов нету

      И в ручной клади возили и в багаж сдавали

    • Саша 🍒

      Сообщение #596185 от 11-10-2025 09:16:03



      Я фиксирую вес раз в неделю, после укола, а для себя просто смотрю утром и после работы) у меня чаще всего вечером ниже вес, потому что я весь день только и делаю что кофе пью 😂

      А кушаете? На ночь?

    • frappuccino

      Сообщение #596193 от 11-10-2025 09:32:54



      А кушаете? На ночь?

      Ну я работаю до 17, кушаю часов в 18/19, засыпаю в 23/00, так что не прям на ночь, пять часов на переваривание имеются)

    • Alise

      Сообщение #596270 от 11-10-2025 10:46:17



      а такую ведут? Я за всё время использования тирзетты вообще с браком ни разу не столкнулась

      сейчас вообще нет в этом смысла, у тирзетты давно новая партия) инжекторы работают отлично

    • Аля

      Сообщение #596275 от 11-10-2025 10:48:06

      Добрый день) Может кто подскажет, я сейчас на Квинсенте, осталось две инъекции, особого результата не увидела, хотелось бы более значимый эффект Как продолжить курс? Остаться на Квинсенте (последняя дозировка) или приобрести что-нибудь другое ( если да, то что ) ?

    • Elina

      Сообщение #596280 от 11-10-2025 10:51:29



      Добрый день) Может кто подскажет, я сейчас на Квинсенте, осталось две инъекции, особого результата не увидела, хотелось бы более значимый эффект Как продолжить курс? Остаться на Квинсенте (последняя дозировка) или приобрести что-нибудь другое ( если да, то что ) ?

      Здравствуйте, на какой дозе вы сейчас?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #596281 от 11-10-2025 10:51:38



      Добрый день) Может кто подскажет, я сейчас на Квинсенте, осталось две инъекции, особого результата не увидела, хотелось бы более значимый эффект Как продолжить курс? Остаться на Квинсенте (последняя дозировка) или приобрести что-нибудь другое ( если да, то что ) ?

      Переходить на Велгию или некст. Сколько уколов по 1 мг сделали?

    • Оlga

      Сообщение #596282 от 11-10-2025 10:52:19

      Завтра я ровно год как на уколах итог - 24 кг, была на Квинсенте, вес за 6 месяцев ушёл - 18 кг, потом 4 месяца туда сюда 1 кг, перешла на Тирзетту вес сдвинулся, через месяц Седжаро но так медленно очень уходил, ну итог 24 кг, с 95 кг стала 71, мне ещё надо 3 кг, ну может 5 посмотрю, кожа не обвисла, грудь конечно минус 1 размер, были за этот год много разных пообочек описывать не буду, но ушел жировой гипотоз печени, размер одежды далеко ушёл) так что потихоньку худеем.

    • Анна

      Сообщение #596291 от 11-10-2025 10:57:29



      Взвешивайтесь как вам комфортно. Общая рекомендация для всех раз в неделю. Но я взвешиваюсь почти каждый день, мне нравится. Бывает плюс, но чаще минус😊 Кстати заметила, что после работы обычно вешу меньше, чем с утра👍

      Я тоже каждое утро-это помогает мне держать калораж в течении дня

    • Анна

      Сообщение #596293 от 11-10-2025 10:58:39



      Понимаю что будет+ и все равно встаю, глупо. 😅

      А вы на какую сейчас дозу вышли?если я не ошибаюсь,что-то у вас не шёл вес.Сейчас как дела?

    • Аля

      Сообщение #596295 от 11-10-2025 11:01:08



      Здравствуйте, на какой дозе вы сейчас?

      0.5

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.