Всем доброго вечера. Вот скажите пожалуйста мне про весы, как часто нужно это делать😅? Утром на тощак после туалета 1 вес вечером + 1 кг и как это за ночь может уходить обратно в - 1 кг? Взвешиваться надо 1 раз в неделю или в месяц, потому что я как больная с этими весами😒
Я фиксирую вес раз в неделю, после укола, а для себя просто смотрю утром и после работы) у меня чаще всего вечером ниже вес, потому что я весь день только и делаю что кофе пью 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram