Кто то есть из Спб, кто может посоветовать эндокринолога хорошего?
Я у неё два года последние лечусь, она назначила семаглутид
Самое успешное похудение всё же-это дефицит калорий. Как не крути 🤷♀
Могут появится побочки от Семавика спустя месяц после начала приема?
Спасибо, а не знаете,как этого избежать вообще и можно ли? У меня доза минимальная,не повышала.
Мне считал диетолог, так у меня итак жуткий дефицит, я с трудом 1400 наедаю. Поэтому за калории я не волнуюсь, а вот кбжу меня беспокоит.
Мы БЖУ диетолог расписывал 40/30/30. Сложна мне, угли недобираю, жиры перебираю☹️
Кто то есть из Спб, кто может посоветовать эндокринолога хорошего?
В вообще, вы как часто позволяете себе есть сладкое? У меня есть паста шоколадная , вместо сахара там эритрит, вот не знаю можно ли ее иногда с чаем есть? Хотя бы пару раз в неделю? А так, я вообще привыкла без сладкого, мне даже помидоры сейчас кажутся сахарными))))
Я ела сладкое каждый день на протяжении 2х месяцев, будучи на уколах в командировке. И бургеры ела, и остальную запрещенку. По возвращении на работе сказали, что отощала))) Главное в дневное кбжу вписать.