Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 2308

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Юлия

      Сообщение #475342 от 16-08-2025 16:11:36



      Всем привет , меня разрывает от счастья, худею отлично, с 52размера верх и 54низ сегодня померила все платья дочери своей (ей 16лет, носит размер 42-44) и я ВО ВСЕ ВЛЕЗЛА БЕЗ НАТЯГА.. вот это ощущение огонь.. худею третий месяц на велгии, с веса 87кг (рост 163) сейчас 72кг.. хочу 65 кг.. парим дальше😃😃😃 красота

      На какой дозе сейчас?

    • Olga

      Сообщение #475343 от 16-08-2025 16:15:39



      Друзья, всем здравствуйте! Квинсента 2 недели, было 2 укола по 0,25, на 10ый день потянуло на сладкое.. у кого было такое? И что делать? Дневной калораж в 1500 ккал уже немного превысила сегодня за счет вкусняшек, до этого было прям пп

      Мне хорошо помогает хром, цинк, селен на тощак.

    • Ольга

      Сообщение #475349 от 16-08-2025 16:21:31



      Мне хорошо помогает хром, цинк, селен на тощак. Год сладкого вообще не хотела, а тут потянуло. После второго приема успокоилась. 👌

      Год это на уколах или после их отмены?

    • Виктория)

      Сообщение #475355 от 16-08-2025 16:28:37



      Всем привет , меня разрывает от счастья, худею отлично, с 52размера верх и 54низ сегодня померила все платья дочери своей (ей 16лет, носит размер 42-44) и я ВО ВСЕ ВЛЕЗЛА БЕЗ НАТЯГА.. вот это ощущение огонь.. худею третий месяц на велгии, с веса 87кг (рост 163) сейчас 72кг.. хочу 65 кг.. парим дальше😃😃😃 красота

      Классно!! 🔥 15 кг за три месяца?? А на сколько калорий в день еда?

    • Эльвира

      Сообщение #475482 от 16-08-2025 17:23:14

      Я так трясусь над своим семавиком, не дай бог испортится раствор. Я только-только начала худеть

    • MiuMiu

      Сообщение #475484 от 16-08-2025 17:24:03

      У нас термопенал с термометром, но мы вообще никогда не обращаем на него внимание.

    • MiuMiu

      Сообщение #475485 от 16-08-2025 17:24:05

      Только проверяем хладоэлемент и все. Все лето возили по жаре седжаро - отлично переносил дорогу

    • IriS

      Сообщение #475487 от 16-08-2025 17:24:55



      Всем привет , меня разрывает от счастья, худею отлично, с 52размера верх и 54низ сегодня померила все платья дочери своей (ей 16лет, носит размер 42-44) и я ВО ВСЕ ВЛЕЗЛА БЕЗ НАТЯГА.. вот это ощущение огонь.. худею третий месяц на велгии, с веса 87кг (рост 163) сейчас 72кг.. хочу 65 кг.. парим дальше😃😃😃 красота

      Прекрасный результат! Расскажите, пожалуйста, как питаетесь.

    • Р

      Сообщение #475546 от 16-08-2025 18:06:26

      Вот я и вступила в ваши ряды) поставила первый семавика))) больше боялась🙈😂

    • Elina

      Сообщение #475547 от 16-08-2025 18:08:39



      Вот я и вступила в ваши ряды) поставила первый семавика))) больше боялась🙈😂

      Все хорошо прошло?

    • Р

      Сообщение #475548 от 16-08-2025 18:10:39



      Все хорошо прошло?

      Даже очень, я вообще не почувствовала... И следа нет))) единственное, сразу пошла гулять и в процессе заметила, что зрение не такое острое как обычно.... Было у вас такое?

    • Elina

      Сообщение #475550 от 16-08-2025 18:11:09



      Даже очень, я вообще не почувствовала... И следа нет))) единственное, сразу пошла гулять и в процессе заметила, что зрение не такое острое как обычно.... Было у вас такое?

      Вы дома сейчас? Это от волнения

    • Р

      Сообщение #475553 от 16-08-2025 18:13:06



      Вы дома сейчас? Это от волнения

      Сейчас уже дома.два часа гуляла, в грозу попала)))) мокрая пришла как кошка😂 а зрение не четкое, когда вдаль смотрю, хотя 100 процентное в целом было.... 🤷‍♀понаблюдаю

    • Elina

      Сообщение #475554 от 16-08-2025 18:13:30



      Сейчас уже дома.два часа гуляла, в грозу попала)))) мокрая пришла как кошка😂 а зрение не четкое, когда вдаль смотрю, хотя 100 процентное в целом было.... 🤷‍♀понаблюдаю

      Выпейте сладкий чёрный чай с долькой шоколада.

    • Р

      Сообщение #475556 от 16-08-2025 18:20:12

      В вообще, вы как часто позволяете себе есть сладкое? У меня есть паста шоколадная , вместо сахара там эритрит, вот не знаю можно ли ее иногда с чаем есть? Хотя бы пару раз в неделю? А так, я вообще привыкла без сладкого, мне даже помидоры сейчас кажутся сахарными))))

    • Екатерина

      Сообщение #475557 от 16-08-2025 18:20:58



      В вообще, вы как часто позволяете себе есть сладкое? У меня есть паста шоколадная , вместо сахара там эритрит, вот не знаю можно ли ее иногда с чаем есть? Хотя бы пару раз в неделю? А так, я вообще привыкла без сладкого, мне даже помидоры сейчас кажутся сахарными))))

      Я ем каждый день. Все в рамках дневной калорийности

    • Р

      Сообщение #475559 от 16-08-2025 18:22:59



      Я ем каждый день. Все в рамках дневной калорийности

      Я слышала в группе есть бот который считает коридор по калориям, можете в меня пульнуть ссылкой и ли сказать куда мне пойти? 😂😂😂чтоб его найти)))

    • Elina

      Сообщение #475560 от 16-08-2025 18:23:57



      В вообще, вы как часто позволяете себе есть сладкое? У меня есть паста шоколадная , вместо сахара там эритрит, вот не знаю можно ли ее иногда с чаем есть? Хотя бы пару раз в неделю? А так, я вообще привыкла без сладкого, мне даже помидоры сейчас кажутся сахарными))))

      Не увлекаемся, это, чтобы чуть повысить сахар

    • Elina

      Сообщение #475562 от 16-08-2025 18:24:27



      Я слышала в группе есть бот который считает коридор по калориям, можете в меня пульнуть ссылкой и ли сказать куда мне пойти? 😂😂😂чтоб его найти)))

      https://t.me/Caloryzer_bot

    • Р

      Сообщение #475563 от 16-08-2025 18:24:53



      https://t.me/Caloryzer_bot

      Большое спасибо

    • Elina

      Сообщение #475564 от 16-08-2025 18:25:18

      Как чай сладкий выпьете, напишите, как Вы

    • Валентина

      Сообщение #475565 от 16-08-2025 18:26:29



      Я слышала в группе есть бот который считает коридор по калориям, можете в меня пульнуть ссылкой и ли сказать куда мне пойти? 😂😂😂чтоб его найти)))

      Я посчитала свою калорийность до укола, теперь понижаю на 20 процентов ее, понемногу худею. Не хочу после 1200 ккал, потом без уколов набирать. Лучше медленно , но верно. Будет плато, пересчитаю и еще снижу.

    • Юля

      Сообщение #475571 от 16-08-2025 18:31:56



      Я слышала в группе есть бот который считает коридор по калориям, можете в меня пульнуть ссылкой и ли сказать куда мне пойти? 😂😂😂чтоб его найти)))

      Есть ветка с ботами

    • Р

      Сообщение #475574 от 16-08-2025 18:35:34



      Как чай сладкий выпьете, напишите, как Вы

      Выпила, спасибо)))

    • Екатерина

      Сообщение #475671 от 16-08-2025 20:13:05

      А есть ли тут кто-нибудь, кто не заморачиваться с подсчётам калорий? Для меня это просто нереально 😁 может кто-то на интервальное голодание с преобладанием белка в рационе нормально худеет? Хочу именно так, минимум быстрых углей, максимум белка и клетчатки, чуть медленный углей.

    • Екатерина

      Сообщение #475674 от 16-08-2025 20:14:03

      Есть тут кто-нибудь, кто не считает калории, а следит за нормой белка и на интервальное?

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #475677 от 16-08-2025 20:15:09



      Есть тут кто-нибудь, кто не считает калории, а следит за нормой белка и на интервальное?

      Нас таких много)

    • Екатерина

      Сообщение #475680 от 16-08-2025 20:15:50



      Нас таких много)

      О, здорово. А то читаю читаю, все про подсчёт калорий пишут, прям заморачиваться.

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #475682 от 16-08-2025 20:17:03



      О, здорово. А то читаю читаю, все про подсчёт калорий пишут, прям заморачиваться.

      Я не считала)) я так похудела. Но это не правильно. Мне нужно было то скинуть чуть (всего лишь 10 кг)

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #475683 от 16-08-2025 20:18:03



      О, здорово. А то читаю читаю, все про подсчёт калорий пишут, прям заморачиваться.

      Самое успешное похудение всё же-это дефицит калорий. Как не крути 🤷‍♀

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.