Я слышала в группе есть бот который считает коридор по калориям, можете в меня пульнуть ссылкой и ли сказать куда мне пойти? 😂😂😂чтоб его найти)))
Я посчитала свою калорийность до укола, теперь понижаю на 20 процентов ее, понемногу худею. Не хочу после 1200 ккал, потом без уколов набирать. Лучше медленно , но верно. Будет плато, пересчитаю и еще снижу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram