В вообще, вы как часто позволяете себе есть сладкое? У меня есть паста шоколадная , вместо сахара там эритрит, вот не знаю можно ли ее иногда с чаем есть? Хотя бы пару раз в неделю? А так, я вообще привыкла без сладкого, мне даже помидоры сейчас кажутся сахарными))))
Я ела сладкое каждый день на протяжении 2х месяцев, будучи на уколах в командировке. И бургеры ела, и остальную запрещенку. По возвращении на работе сказали, что отощала))) Главное в дневное кбжу вписать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram