Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Курилка болталка

    • Сообщение №: 475761 в теме: Курилка болталка




    • Мне считал диетолог, так у меня итак жуткий дефицит, я с трудом 1400 наедаю. Поэтому за калории я не волнуюсь, а вот кбжу меня беспокоит.

      Мы БЖУ диетолог расписывал 40/30/30. Сложна мне, угли недобираю, жиры перебирают☹️


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram