Ну да, видимо сил не осталось, от этого такое состояние
Ну. Протеин сегодня 37,7 вместо 100. 😬
Воду я обожаю. Ночью пью, на работе две 1.5 выпиваю, так как жарко. Может и много, но я фанат воды, просто не газированную
это очень хорошо 👍 я не могу себя никак приучить, заставляю. без газа вообще не могу, у нас дома стоит сифон с баллоном, поэтому хотя бы так пью 😄
А вы скрываете от окружения, что колите препараты для похудения? Как выяснилось в моем окружении, "тема" почему-то "секретна". Пока не начала сама, и тут уже подруги-знакомые начали "сознаваться". Честно, не понимаю, что в этом такого. Типа, ты ленивая жопа, не можешь создать дефицит ккал и добавить физухи, а вместо этого "травишься"? Такой стереотип?
Да примерно так и скажут, ну либо скоро помрете, а самое интересное, что люди кодируются от алкоголя и запрещённых препаратов, пьют таблетки, чтобы бросить курить, а вот помощь при ожирении это ужас!!!! Меньше знают, крепче спим
Это начальная доза у него 2,5? И у вас первый укол? Я просто на квинсенте и только в семаглутиде хоть что то понимаю, и то в основной из чата)
Ну пишут, что да. Надо с 2.5 А я сначала читала где то в инете, не углубляясь, что можно с пяти начать. Хорошо, что попала сегодня в этот чат, тут быстро все поняла, изучила, девочки красавицы все подсказали, и я просто ставлю на ручке меньше дозу. То есть он там на 5 идет, а я поставила меньше(30 щелчков это 2. 5)
@Jasmina0905 наберите в поиске на вб. Иглы для шприц ручек 32g 4-6 мм
Ну. Протеин сегодня 37,7 вместо 100. 😬
Протеин часто пьете? Может тоже начать? Он вообще что даёт?
это очень хорошо 👍 я не могу себя никак приучить, заставляю. без газа вообще не могу, у нас дома стоит сифон с баллоном, поэтому хотя бы так пью 😄
Я с детства ооооооочень много пью. Кто-то говорит ок, кто-то говорит типа слишком много, перегруз почек. А я не могу, прям пью и пью , вечный сушняк 🤣
А вы скрываете от окружения, что колите препараты для похудения? Как выяснилось в моем окружении, "тема" почему-то "секретна". Пока не начала сама, и тут уже подруги-знакомые начали "сознаваться". Честно, не понимаю, что в этом такого. Типа, ты ленивая жопа, не можешь создать дефицит ккал и добавить физухи, а вместо этого "травишься"? Такой стереотип?
Я наоборот всем вокруг докладываю, что худею на тирзепатиде . И очень горжусь. Мне важно поделиться своим восторгом. Реакция людей меня не особо волнует, если честно. 😀
Я наоборот всем вокруг докладываю, что худею на тирзепатиде . И очень горжусь. Мне важно поделиться своим восторгом. Реакция людей меня не особо волнует, если честно. 😀
Это супер, кстати, что вы не зависите от чужого мнения. Я стремлюсь к этому😄почти получается, но не всегда.
Протеин часто пьете? Может тоже начать? Он вообще что даёт?
Протеин купила сывороточный. Без вкусовых добавок. Но я не очень его люблю.
Протеин купила сывороточный. Без вкусовых добавок. Но я не очень его люблю.
Пьете для белка?
Ну пишут, что да. Надо с 2.5 А я сначала читала где то в инете, не углубляясь, что можно с пяти начать. Хорошо, что попала сегодня в этот чат, тут быстро все поняла, изучила, девочки красавицы все подсказали, и я просто ставлю на ручке меньше дозу. То есть он там на 5 идет, а я поставила меньше(30 щелчков это 2. 5)
Чем меньше доза, тем лучше И можно дольше ставить ее, если эффект есть Если по аналогии с семаглутидом Я 2 месяца (вместо 1) ставила начальную дозу квинсенты, так как чувствовала эффект. Как поняла, что аппетит возвращается, повысила
Я кстати поняла, как я спалюсь перед мч, что колю что-то🤦♀️
Протеин часто пьете? Может тоже начать? Он вообще что даёт?
если вам хватает белка из еды, то протеин не нужен. но его достаточно сложно набрать, особенно на дефиците, поэтому многие пьют
Пьете для белка?
Да. Добавляю в йогурт жидкий 1.5% жирности , взбиваю блендером. Очень выручает
Он увидит, что я вечно что-то печатаю, задаст вопрос. А я тут. Вот и все, тайна раскрыта 😁
главное не повторяйте моих ошибок - я как-то начиталась, что от запоров нужна клетчатка, но забыла про воду 😅 это очень плохо, потому что без воды это только усугубляет проблему
у меня есть ещё очень необычный, но очень действенный способ борьбы с запорами - бег! каждый раз, когда я выхожу на пробежку, кишечник встряхивается и решает все мои проблемы 😅 бесит, конечно, но зато помогает
у меня есть ещё очень необычный, но очень действенный способ борьбы с запорами - бег! каждый раз, когда я выхожу на пробежку, кишечник встряхивается и решает все мои проблемы 😅 бесит, конечно, но зато помогает
С такой побочной реакцией можно научиться ооочень быстро бегать)
С такой побочной реакцией можно научиться ооочень быстро бегать)
меня спасает то, что у нас в городе есть чистые и бесплатные общественные туалеты, но не скрою, маршруты я часто строю вокруг них 😅
Я наоборот всем вокруг докладываю, что худею на тирзепатиде . И очень горжусь. Мне важно поделиться своим восторгом. Реакция людей меня не особо волнует, если честно. 😀
Я всем рассказала, даже сотрудницам на работе мужа😂 20 лет с лишним весом была, а последние года уже с ожирением. А тут меньше чем за год -30 кг. Конечно, я всем хвастаюсь😂 и раздаю контакты своего эндокринолога. На прошлой неделе ездили с мужем в станицу к родственникам, повод был печальный, на похороны. Я там народ не очень знаю, меня как нового человека знают многие, женщины подходили, осторожно интересовались, не от болезни ли я так хорошо похудела?) Когда говорила, что наоборот от лекарства, очень интересовались. Всем дала контакты эндокринолога. Лишний вес большая проблема( Сегодня с соседкой поздоровалась, она мне — ой ты так похудела, я тебя не узнаю😂 Я ей тоже сказала, что конечно похудела, семаглутид колю, лечу ожирение)
Не знаю, чего люди стесняются? Наоборот нужно радоваться, что появился рабочий инструмент.
Не знаю, чего люди стесняются? Наоборот нужно радоваться, что появился рабочий инструмент.
Когда человек ответственно относится к своему здоровью и своему телу, это вызывает только уважение. Плюс у человека есть деньги на современную терапию. Ну, круто же. У меня все вокруг знают, что я колюсь. Всем рассказываю о действии препарата, чтобы искоренить ужастики из «желтой прессы» про «страшные уколы». 😀
Когда человек ответственно относится к своему здоровью и своему телу, это вызывает только уважение. Плюс у человека есть деньги на современную терапию. Ну, круто же. У меня все вокруг знают, что я колюсь. Всем рассказываю о действии препарата, чтобы искоренить ужастики из «желтой прессы» про «страшные уколы». 😀
Даже не знаю, что может быть страшнее ожирения. Еще помню то состояние, организм в разнос пошел. Вкусы были странные, постоянно хотелось всякого. И главное сладких напитков, эндокринолог по началу очень мучилась пытаясь отучить меня от сладкого чая. И пирогов сладких хотелось, особенно по ночам. При том, что сладкое я не люблю. Но вот выверт какой-то был. С каждым ушедшим килограммом жить становилось проще и веселее. Теперь сладкого чая я раз в месяц под кд хочу. Вписываю в кбжу, но в уме держу, что это не полезно, мягко говоря.
Не знаю, чего люди стесняются? Наоборот нужно радоваться, что появился рабочий инструмент.
Тут от человека зависит. Есть люди очень чувствительные. Есть те, кому важно что скажут окружающие и тд. Я так долго брала на себя все конфликты рабочие, проблемы, сложные переговоры, ответственность за проекты и сделки, что приобрела иммунитет от чужого мнения. Меня невозможно обидеть или уколоть, чтобы я действительно расстроилась. Но в моей семье и окружении есть прекрасные люди , но очень нежные, остро на все реагирующие на критику или оценки , зависимые от мнения общества - мы все разные. И таким людям трудно и неприятно слушать подколы и выносить давление извне
Тут от человека зависит. Есть люди очень чувствительные. Есть те, кому важно что скажут окружающие и тд. Я так долго брала на себя все конфликты рабочие, проблемы, сложные переговоры, ответственность за проекты и сделки, что приобрела иммунитет от чужого мнения. Меня невозможно обидеть или уколоть, чтобы я действительно расстроилась. Но в моей семье и окружении есть прекрасные люди , но очень нежные, остро на все реагирующие на критику или оценки , зависимые от мнения общества - мы все разные. И таким людям трудно и неприятно слушать подколы и выносить давление извне
Наверное, я просто не понимаю. Что такого может быть стыдного в лекарстве🤷♀️ Это ж наоборот шикарная штука, которая поможет многим людям. Я себя по рукам била, особенно в начале, хотелось к тучным людям на улице подбегать и про семаглутид рассказывать😂 у меня эйфория была. Это сейчас я понимаю, что есть те, кто не худеют, что бывают серьезные побочки. А не просто жирного поела — затошнило. И не все в принципе худеть хотят. Я так родственницу больше полугода уговаривала пойти со мной к эндокринологу, сдать анализы и начать терапию. Не уговорила, к сожалению. Послала она меня. А я её люблю, и понимаю, то большой вес большая нагрузка на организм. Но она взрослый человек, насильно не заставишь худеть. Звоню ей, а она меня троллит — говорит рульку ем, ну ок🤷♀️
Наверное, я просто не понимаю. Что такого может быть стыдного в лекарстве🤷♀️ Это ж наоборот шикарная штука, которая поможет многим людям. Я себя по рукам била, особенно в начале, хотелось к тучным людям на улице подбегать и про семаглутид рассказывать😂 у меня эйфория была. Это сейчас я понимаю, что есть те, кто не худеют, что бывают серьезные побочки. А не просто жирного поела — затошнило. И не все в принципе худеть хотят. Я так родственницу больше полугода уговаривала пойти со мной к эндокринологу, сдать анализы и начать терапию. Не уговорила, к сожалению. Послала она меня. А я её люблю, и понимаю, то большой вес большая нагрузка на организм. Но она взрослый человек, насильно не заставишь худеть. Звоню ей, а она меня троллит — говорит рульку ем, ну ок🤷♀️
Некоторым стыдно признаться, что они слабые и нуждаются в помощи . Это именно этот случай. Мне не стыдно помогать себе препаратом. Я всем объясняю, что без препарата не получалось. Не хватало сил. Многие не хотят чтобы их считали слабыми
Наверное, я просто не понимаю. Что такого может быть стыдного в лекарстве🤷♀️ Это ж наоборот шикарная штука, которая поможет многим людям. Я себя по рукам била, особенно в начале, хотелось к тучным людям на улице подбегать и про семаглутид рассказывать😂 у меня эйфория была. Это сейчас я понимаю, что есть те, кто не худеют, что бывают серьезные побочки. А не просто жирного поела — затошнило. И не все в принципе худеть хотят. Я так родственницу больше полугода уговаривала пойти со мной к эндокринологу, сдать анализы и начать терапию. Не уговорила, к сожалению. Послала она меня. А я её люблю, и понимаю, то большой вес большая нагрузка на организм. Но она взрослый человек, насильно не заставишь худеть. Звоню ей, а она меня троллит — говорит рульку ем, ну ок🤷♀️
Мне до сих пор многие говорят, что лучше бы я сама худела. А на уколах типа все это ненастоящее и потом у меня будет «оземпичное» лицо и «привыкание к дозе». Ну, шо тут скажешь ?! Я только улыбаюсь ☺️
Мне до сих пор многие говорят, что лучше бы я сама худела. А на уколах типа все это ненастоящее и потом у меня будет «оземпичное» лицо и «привыкание к дозе». Ну, шо тут скажешь ?! Я только улыбаюсь ☺️
Ого, а что это за оземпичное лицо?)
Не знаю, чего люди стесняются? Наоборот нужно радоваться, что появился рабочий инструмент.
Это не стеснение, это нежелание слушать, что от побочек отпадёт печень и усохнут мозги.
Даже не знаю, что может быть страшнее ожирения. Еще помню то состояние, организм в разнос пошел. Вкусы были странные, постоянно хотелось всякого. И главное сладких напитков, эндокринолог по началу очень мучилась пытаясь отучить меня от сладкого чая. И пирогов сладких хотелось, особенно по ночам. При том, что сладкое я не люблю. Но вот выверт какой-то был. С каждым ушедшим килограммом жить становилось проще и веселее. Теперь сладкого чая я раз в месяц под кд хочу. Вписываю в кбжу, но в уме держу, что это не полезно, мягко говоря.
Я пью сладкий чай и ем курицу с кожей😁😁