Протеин часто пьете? Может тоже начать? Он вообще что даёт?
если вам хватает белка из еды, то протеин не нужен. но его достаточно сложно набрать, особенно на дефиците, поэтому многие пьют
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
