Что то я его на вб найти не могу, его там не продают?
На озоне Первый русский протеин сывороточный. Есть такой, есть и со вкусами
А с какого периода вас перестало тянуть на алкоголь? У меня три укола и до сих пор не прочь 😅
У меня с первого, аж грустно У меня стоит запас вина и просеки))) вообще желания нет физического ))) только моральное🤣
Что то я его на вб найти не могу, его там не продают?
Я на озон нашла
Благодарю 🙏 Пошла туда искать👌🏻
Ааа, да? Блин. Ну я надеюсь что я утром ее не захочу 🤣
Яйца сварите, омлет, пожарить с ветчиной, сосиской итд
Что то я его на вб найти не могу, его там не продают?
Я его там и брала, щас его нет
Да, белок. При чем на квинсенте перестало тянуть на жареное и само по себе жирное мясо. Вот грудка куриная хорошо идет, постная свинина, рыба, но только белая нежирная. Да и в кбжу так проще вписаться.
Ну белок я люблю. Хоть прикиньте. Вот сейчас думаю, что бы я слопала. И понимаю, что ничего не хочу. Хз, связано это с уколом, или просто всё в куче, но пока вообще ничего не хочу есть
А еще вопрос, его сколько раз в день надо пить?
Я раньше пила, только забыла уже
Яйца сварите, омлет, пожарить с ветчиной, сосиской итд
Ну я как то на диете Магги сидела, капец я эти яйца ела🙈я из люблю, но сейчас не хочу. Утром может захочу, как раз купила вечером. Короче упор на белок нужен, верно? На айран я читала очень тянет, правда?
А еще вопрос, его сколько раз в день надо пить?
С ним тоже надо быть аккуратно, запоры могут быть
Ну я как то на диете Магги сидела, капец я эти яйца ела🙈я из люблю, но сейчас не хочу. Утром может захочу, как раз купила вечером. Короче упор на белок нужен, верно? На айран я читала очень тянет, правда?
Да, упор на белок. Меньше чебуреков, хинкали, пицц, бургеров
Ну белок я люблю. Хоть прикиньте. Вот сейчас думаю, что бы я слопала. И понимаю, что ничего не хочу. Хз, связано это с уколом, или просто всё в куче, но пока вообще ничего не хочу есть
А на какой вы дозе?
Один раз наверное в день хватит
Ну я как то на диете Магги сидела, капец я эти яйца ела🙈я из люблю, но сейчас не хочу. Утром может захочу, как раз купила вечером. Короче упор на белок нужен, верно? На айран я читала очень тянет, правда?
в идеале белок+богатые клетчаткой овощи+вода овощи не огурцы с помидорами, а капуста, морковь, зеленая фасоль и всякое такое
На 0.5 у многих жора приходит сильный , нужно потерпеть
Вот кстати, да, на 0,5 хотела подольше побыть, но хто был кошмар, второй шприц еле до колола, за месяц чуть больше 2кг ушло и всё, перешла на 1,красотааа
Да, упор на белок. Меньше чебуреков, хинкали, пицц, бургеров
Да я такое и в обычной жизни редко ем😁
А на какой вы дозе?
Купила седжаро 5 мг, но вколола вот сейчас вечером 2.5, так как впервые вообще что-то колю. Отсчитала 30 щелчков на ручке
Здравствуйте. Можно ссылку на иглы?
в идеале белок+богатые клетчаткой овощи+вода овощи не огурцы с помидорами, а капуста, морковь, зеленая фасоль и всякое такое
Такое я люблю, спасибо
Такое я люблю, спасибо
главное не повторяйте моих ошибок - я как-то начиталась, что от запоров нужна клетчатка, но забыла про воду 😅 это очень плохо, потому что без воды это только усугубляет проблему
Ой, не слушайте других. В таком случае выпейте чёрный сладкий чай с сахаром и таблетку цитрамон, можно горький шоколад
Ой, не слушайте других. В таком случае выпейте чёрный сладкий чай с сахаром и таблетку цитрамон, можно горький шоколад
Вот я и навернула чаю с шоколадом темным. Просто перепугалась, вдруг свхар упал, или еще чего.
Ой, не слушайте других. В таком случае выпейте чёрный сладкий чай с сахаром и таблетку цитрамон, можно горький шоколад
А цитрамон какое действие оказывает?
А цитрамон какое действие оказывает?
Там кофеин, немного бодрит
Так а когда, если утром на работу, а я понимаю что утром буду пчеловодом, а не логистом 🤣
Ну да, видимо сил не осталось, от этого такое состояние
главное не повторяйте моих ошибок - я как-то начиталась, что от запоров нужна клетчатка, но забыла про воду 😅 это очень плохо, потому что без воды это только усугубляет проблему
Воду я обожаю. Ночью пью, на работе две 1.5 выпиваю, так как жарко. Может и много, но я фанат воды, просто не газированную
Купила седжаро 5 мг, но вколола вот сейчас вечером 2.5, так как впервые вообще что-то колю. Отсчитала 30 щелчков на ручке
Это начальная доза у него 2,5? И у вас первый укол? Я просто на квинсенте и только в семаглутиде хоть что то понимаю, и то в основной из чата)