Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 1148

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Татьяна

      Сообщение #283100 от 05-05-2025 10:35:19

      Девочки, очень много побочек можно избежать употребляю самый лучший, самый вкусный напиток, принимая его с благодарностью, с добрыми словами это вода!!! Так же принимая ванну, бассейн, купаясь в море говорите водичке слова благодарности!!!

    • Вika

      Сообщение #283104 от 05-05-2025 10:40:11



      Просто в ветке результаты пишут единицы и те кто за 3 месяца потеряли 10-18 кг, а остальные молчат и ощущение что ты одна только за 3 месяца скинула 5 кг, я уверена что нас не мало, поэтому важно знать что ты не одна, мы же все тут для поддержки, но когда видишь тут другие только цифры начинаешь копать, что не так может дозу надо больше, может совсем в голод уйти или менять препарат, Считаю калории и хожу 15 тыс шагов в среднем

      Ну у меня –14кг за 8 месяцев и я считаю, что это быстро, начинала с 78кг

    • Вероника Б.

      Сообщение #283106 от 05-05-2025 10:40:53

      Я сегодня с суток не спала. Но утром на работе кружка кофе и стакан воды с утра. Калории держу четко. Утром ожидала большой плюс но пока скромные +200 от вчерашнего веса по приходу домой) как же хочется уже поскорее сбросить лишнее))) к слову я из тех, на ком препарат начал работать с 1 ( с маленьких дрз очень плохо уходил вес, отеков вообще небыло так что вода и не сливалась)

    • Анжелика

      Сообщение #283108 от 05-05-2025 10:41:12



      Ну у меня –14кг за 8 месяцев и я считаю, что это быстро, начинала с 78кг

      И даже очень быстро! Вес не большой, результат отличный

    • Veronika

      Сообщение #283153 от 05-05-2025 10:54:05



      Я сегодня с суток не спала. Но утром на работе кружка кофе и стакан воды с утра. Калории держу четко. Утром ожидала большой плюс но пока скромные +200 от вчерашнего веса по приходу домой) как же хочется уже поскорее сбросить лишнее))) к слову я из тех, на ком препарат начал работать с 1 ( с маленьких дрз очень плохо уходил вес, отеков вообще небыло так что вода и не сливалась)

      Что значит с маленьких доз плохо уходил вес? Или имеете ввиду плохо влиял на аппетит и вы ели на 0,25 больше чем на 1?

    • Вероника Б.

      Сообщение #283167 от 05-05-2025 10:58:26



      Что значит с маленьких доз плохо уходил вес? Или имеете ввиду плохо влиял на аппетит и вы ели на 0,25 больше чем на 1?

      0.25 вообще как радио послушала. Только голова болела иногда . 0.5 не стабильно то вообще жор страшный то есть ничего не хочу . То тошнит. На 1 ровно четко пропал пищевой шум, аппетит нормальный но наедаюсь теми порциями, которые себе рассчитываю. Сладостей не хочу. Побочек нет никаких. Но я на подсчёте калорий сижу спорта нет я ленивая жопка

    • Вероника Б.

      Сообщение #283174 от 05-05-2025 10:59:43

      И нет голода и жуткого желания кусочничать. Еда не противна. Все вкусно нормально. На 0.5 было отторжение от некоторой еды . И диарея неделю . В общем меня нормально взяло 1

    • Анна

      Сообщение #283225 от 05-05-2025 11:16:07



      Просто в ветке результаты пишут единицы и те кто за 3 месяца потеряли 10-18 кг, а остальные молчат и ощущение что ты одна только за 3 месяца скинула 5 кг, я уверена что нас не мало, поэтому важно знать что ты не одна, мы же все тут для поддержки, но когда видишь тут другие только цифры начинаешь копать, что не так может дозу надо больше, может совсем в голод уйти или менять препарат, Считаю калории и хожу 15 тыс шагов в среднем

      Вы, наверное, только на тех, кто много, обращаете внимание. Я, напротив, вижу больше, что скидывают понемногу

    • Анна

      Сообщение #283227 от 05-05-2025 11:17:21



      Просто в ветке результаты пишут единицы и те кто за 3 месяца потеряли 10-18 кг, а остальные молчат и ощущение что ты одна только за 3 месяца скинула 5 кг, я уверена что нас не мало, поэтому важно знать что ты не одна, мы же все тут для поддержки, но когда видишь тут другие только цифры начинаешь копать, что не так может дозу надо больше, может совсем в голод уйти или менять препарат, Считаю калории и хожу 15 тыс шагов в среднем

      Если вас не устраивает скорость похудения, ну урезать калории. А вот каким способом вы это сделаете- это уже нужно хорошо подумать, чтоб было комфортно

    • Iris

      Сообщение #283281 от 05-05-2025 11:48:14

      Тогда смириться со своей скоростью сброса

    • Iris

      Сообщение #283284 от 05-05-2025 11:52:16

      https://t.me/semaglu/26248/798435 возможно эта информация будет вам полезной

    • Анна

      Сообщение #283287 от 05-05-2025 11:53:37



      https://t.me/semaglu/26248/798435 возможно эта информация будет вам полезной

      я вот,кстати, ничего не поняла в той таблице. Вот в следующей - да, а в предыдущей не разобралась ...

    • Ольга Ник Забавная

      Сообщение #283295 от 05-05-2025 12:00:06



      А что они хотят?) у них есть выбор?

      Сахар!

    • Iris

      Сообщение #283297 от 05-05-2025 12:00:42



      я вот,кстати, ничего не поняла в той таблице. Вот в следующей (про м.цикл) - да, а в предыдущей не разобралась ... Где можно подробно почитать с разъяснениями, для тех кто в танке? )

      Эмм... Не знаю🤷‍♀️ там есть источники, а что не понятно?

    • Олеся

      Сообщение #283324 от 05-05-2025 12:09:54



      Просто в ветке результаты пишут единицы и те кто за 3 месяца потеряли 10-18 кг, а остальные молчат и ощущение что ты одна только за 3 месяца скинула 5 кг, я уверена что нас не мало, поэтому важно знать что ты не одна, мы же все тут для поддержки, но когда видишь тут другие только цифры начинаешь копать, что не так может дозу надо больше, может совсем в голод уйти или менять препарат, Считаю калории и хожу 15 тыс шагов в среднем

      Я на 1.0 вышла в январе. Вес снизился на 2 кг при 0.25 и 0.5. До конца апреля всего скинула 5 кг. Не считала кк и без спорта. Зашла в «не худею», сделала вывод, что все таки нужен подсчет кк. Оказалось, что на поддержании употребляю 1500-1600. Когда то вела подсчет в фатсикрет и забросила. Казалось, что маленькие порции - значит в дефиците. Ничего подобного, «на глаз» вес продуктов не правдоподобно. Изначально, цель сбросить 12 кг. Половину скинула, зависло. Уменьшила кк. За неделю 1,5 кг вниз. Продолжаю на 1200 и увеличила на дозу 1,25, а то в пмс гормон обжорства бушует.

    • Анна

      Сообщение #283325 от 05-05-2025 12:10:58



      Эмм... Не знаю🤷‍♀️ там есть источники, а что не понятно?

      Мне там всё непонятно ... ну когда я раз 10 вгляделась и усиленно начала вдумываться и включать "понималку", вроде стало более-менее что-то да понятно, но всё равно что-то там в этой таблице не так, раз я сразу не въезжаю ... хотя вроде как не умственно отсталая ... наверное))) Ну ладно, объяснять долго наверное, раз не поняла, значит не поняла.

    • Юля

      Сообщение #283337 от 05-05-2025 12:19:47



      Могу чихнуть и ненароком запором заразить 😂😂😂 Я так полагаю это субботний водный марафон. Мне дипсик порекомендовал пить много очень и посмотреть пройдет ли краснота с лица, и видимо с водой спустя 2 суток жирок ушел. + 💩 наконец. Дело думаю в этом

      А что с краснотой?

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #283344 от 05-05-2025 12:24:34



      А что с краснотой?

      У меня чуть покраснело лицо. То ли от того, что жара была и я обгорела, то ли от крема нового, то ли от запора) я пока разбираюсь) но не от препарата точно. Я его давно колю

    • Mari

      Сообщение #283346 от 05-05-2025 12:24:48

      Влезу в вашу тему, с такой мыслью что в вопросах похудения нет смысла анализировать результат других пациентов. Потому что у всех разные клинические картины, да тот же гормональный фон. Даже у одинаковых параметров могут быть разные вводные, нарушена работа щитовидной железы и нет, есть преддеабет или нет, да даже работа надпочечников и яичников тоже сказывается на работе эндокринной системы в целом. Поэтому тут должен быть метод сравнения и анализа только с собой вчерашней. Делайте фотографии! Вот я такого то числа, вот спустя неделю, и поверьте даже при незначительных потерях веса, будут визуальные изменения. Оценивайте качество своего тела. Измеряйте Ог,об,от. Ведите учет. И конечно же считайте калории и сбалансированно питайтесь, углеводы вам не враги, главное выбрать сложные (крупы, овощи, фрукты) вместо печеньки. И все получится, сил вам и терпения.

    • Iris

      Сообщение #283351 от 05-05-2025 12:27:26



      Мне там всё непонятно ... ну когда я раз 10 вгляделась и усиленно начала вдумываться и включать "понималку", вроде стало более-менее что-то да понятно, но всё равно что-то там в этой таблице не так, раз я сразу не въезжаю ... хотя вроде как не умственно отсталая я ... наверное))) Ну ладно, объяснять долго наверное, раз не поняла, значит не поняла.

      Ну если сформулируйте вопрос, я смогу ответить попробовать, но так затрудняюсь даже, мне там все понятно)

    • Svetlana

      Сообщение #283368 от 05-05-2025 12:40:02

      Добрый день , подскажите могли ли уколы Квинсенты спровоцировать узлы в щж , делала узи появились узлы , в динамике рост 😭

    • Анна

      Сообщение #283371 от 05-05-2025 12:43:44



      Ну если сформулируете вопрос, я смогу ответить попробовать, но так затрудняюсь даже, мне там все понятно)

      Ну вот первая колонка " Здоровый адекватный прогресс потери жира в кг" вроде поняла с третьего раза, что речь о том, сколько нормально терять килограммов в месяц, при Ожирении, при Избыточном весе и т.д. А вот потом мой мозг сломался) Следующая колонка "Ступенчатая стратегия" : 15-25% - Стоп - Стабилизация ..." Что это значит? О чём речь? Следующая колонка "Недельный прогресс ..." по-видимому всё тоже самое что и в первой колонке, только речь о норме потери веса по неделям. Третья колонка - тоже самое, но в % за месяц сколько в норме терять веса. Далее, таблица ... о чём там, я не поняла вообще. Что бы похудеть на 0,5 кг в неделю, нужно сократить ккл на 10% ? А что бы похудеть на 0,5 - 1 кг в неделю, ничего менять не нужно? Вот тут мой мозг окончательно сдался ... Может я конечно дико туплю с утра, и в общем и целом тоже есть у меня такая побочка на 3-4-5 месяц терапии семаглутидами (как будто тупее потихоньку становлюсь с каждым днём) ... но не настолько же, что бы не понимать элементарное ...

    • Дмитрий

      Сообщение #283376 от 05-05-2025 12:46:31



      Добрый день. Закончил шприц ручку семавика доза 2.4. Сейчас купить нет возможности,но и прогресс терять не хочу. Что можно купить в аптеке за адекватную цену чтобы продолжить лечение?

      Ветка Пептиды 😉

    • Пифия

      Сообщение #283429 от 05-05-2025 13:16:02

      согласна, мы с подругой вместе на велгии, она всё пытается сравнивать наши результаты и выяснить, почему у неё есть побочки, а у меня 0

    • Iris

      Сообщение #283433 от 05-05-2025 13:17:43

      Есть месячный в кг, есть в процентах

    • Пифия

      Сообщение #283438 от 05-05-2025 13:19:04



      Девочки, очень много побочек можно избежать употребляю самый лучший, самый вкусный напиток, принимая его с благодарностью, с добрыми словами это вода!!! Так же принимая ванну, бассейн, купаясь в море говорите водичке слова благодарности!!!

      может поэтому у меня нет побочек на велгии, я ещё та водохлёбка😁

    • Mari

      Сообщение #283468 от 05-05-2025 13:38:04



      может поэтому у меня нет побочек на велгии, я ещё та водохлёбка😁

      Вот кстати! Я тоже очень много пью) и тоже из побочек ну разве что замедленный жкт 😁 но впринцепи не критично

    • Gold dolphin

      Сообщение #283478 от 05-05-2025 13:42:28

      Всем привет. У кого имт стал 30 после большой потери веса, как у вас дальше со сбросом? Быстро уходит? Или уже медленнее?

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #283479 от 05-05-2025 13:42:41



      Девочки, очень много побочек можно избежать употребляю самый лучший, самый вкусный напиток, принимая его с благодарностью, с добрыми словами это вода!!! Так же принимая ванну, бассейн, купаясь в море говорите водичке слова благодарности!!!

      От благодарности она заряжается целебными свойствами?😁

    • Mari

      Сообщение #283485 от 05-05-2025 13:46:16



      От благодарности она заряжается целебными свойствами?😁

      И силой) к самоисцелению 👏🏻

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.