Просто в ветке результаты пишут единицы и те кто за 3 месяца потеряли 10-18 кг, а остальные молчат и ощущение что ты одна только за 3 месяца скинула 5 кг, я уверена что нас не мало, поэтому важно знать что ты не одна, мы же все тут для поддержки, но когда видишь тут другие только цифры начинаешь копать, что не так может дозу надо больше, может совсем в голод уйти или менять препарат, Считаю калории и хожу 15 тыс шагов в среднем
Если вас не устраивает скорость похудения, ну урезать калории. А вот каким способом вы это сделаете- это уже нужно хорошо подумать, чтоб было комфортно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram