Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 815

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Анжелика

      Сообщение #209363 от 23-03-2025 20:15:16



      С удовольствием бы,но противопоказания,только плавать хожу

      Попробуйте пилатес.

    • Катёна ❤️

      Сообщение #209364 от 23-03-2025 20:16:10



      Мы баним тех, кто пишет, а тем более грубит. Можете отправить мне в личку или здесь его ник.

      Теперь найти надо, я удалила его. Дмитрий.

    • Анна

      Сообщение #209365 от 23-03-2025 20:16:43



      Теперь найти надо, я удалила его. Дмитрий.

      Раз ужалили- не найдете, к сожалению.

    • Ольга

      Сообщение #209367 от 23-03-2025 20:18:42



      Еда должна быть разнообразной. Если вам неделю просидеть, ок. А жизнь? Жиры откуда возьмете?

      У людей ростом 150-155 см и весом 40-50 кг ежедневная норма по калорийности 1300-1500, это не для снижения веса, а для поддержания. Для снижения веса 800-1000 ккал. У таких людей и нормы бжу ниже, чем у высоких. Так что вполне можно полноценно жить на 1500.

    • Ambush

      Сообщение #209376 от 23-03-2025 20:30:45

      Очень нужен совет) я уколола 4 раза по 0.25 Семавика, во вторник будет 5 укол, соблюдаю среднюю за неделю калорийность 1550кал по боту, ушло сейчас 4.3кг, полет нормальный, эндокринолог говорит, мне не нужно больше 0.8-1кг в неделю, вода не сливалась, я начала считать до 1 укола, заранее. Эффект я почувствовала сразу, после первого укола, сделала его утром, до завтрака, была голодная, сидела и два часа с интересом наблюдала, как проходит голод. Стало не сложно поддерживать калорийность. После третьего укола эффект начал спадать, может быть, это ещё связано с циклом, я была полгода в медикаментозном климаксе, на гормоне, теперь его отменили и назначили другой, цикл должен вернуться скоро. Стало хотеться есть, я увеличила белок, чтобы дождаться 5 укола и поднять дозу до 0.375. И вот сегодня я удивилась, не смогла съесть свои 1550кал, съела 1280 и сижу сытая👀 Препарат накопился? Что делать - поднимать, как планировала или так оставить? Очень жду советов от тех, у кого было что-то похожее)

    • Марина

      Сообщение #209377 от 23-03-2025 20:31:07



      Добрый вечер. Помогите решить🧐 начала считать кбжу неделя уже. Т.к 4 недели на 0,25 и ничего. Поставила 0,5 и стала считать. Вопрос вот в чем. Приложение fatsecret пишет надо 2200 ккал, а бот в телеге 1500😳 . Что же делать. Среднесуточная за неделю получилось 1700 и я голодная. Ниже не смогу , ну пока по крайней мере😢 За неделю минус 1,6 кг.

      Бот считает правильно

    • Ambush

      Сообщение #209378 от 23-03-2025 20:33:35



      Добрый вечер. Помогите решить🧐 начала считать кбжу неделя уже. Т.к 4 недели на 0,25 и ничего. Поставила 0,5 и стала считать. Вопрос вот в чем. Приложение fatsecret пишет надо 2200 ккал, а бот в телеге 1500😳 . Что же делать. Среднесуточная за неделю получилось 1700 и я голодная. Ниже не смогу , ну пока по крайней мере😢 За неделю минус 1,6 кг.

      Фэт сикрет сильно преувеличивает🤦‍♀️ а сколько белка едите? Я голодная всегда, когда белка мало

    • Tatyana

      Сообщение #209379 от 23-03-2025 20:34:36



      Очень нужен совет) я уколола 4 раза по 0.25 Семавика, во вторник будет 5 укол, соблюдаю среднюю за неделю калорийность 1550кал по боту, ушло сейчас 4.3кг, полет нормальный, эндокринолог говорит, мне не нужно больше 0.8-1кг в неделю, вода не сливалась, я начала считать до 1 укола, заранее. Эффект я почувствовала сразу, после первого укола, сделала его утром, до завтрака, была голодная, сидела и два часа с интересом наблюдала, как проходит голод. Стало не сложно поддерживать калорийность. После третьего укола эффект начал спадать, может быть, это ещё связано с циклом, я была полгода в медикаментозном климаксе, на гормоне, теперь его отменили и назначили другой, цикл должен вернуться скоро. Стало хотеться есть, я увеличила белок, чтобы дождаться 5 укола и поднять дозу до 0.375. И вот сегодня я удивилась, не смогла съесть свои 1550кал, съела 1280 и сижу сытая👀 Препарат накопился? Что делать - поднимать, как планировала или так оставить? Очень жду советов от тех, у кого было что-то похожее)

      Попробуйте не повышать пока

    • Мира

      Сообщение #209380 от 23-03-2025 20:35:19

      Первый укол семавик был в понедельник, за семь дней всего 7500 ккал, записывала даже если дольку огурца съела. Вообще всё делаю впервые и в шоке как быстро набираются калории. Пошла в спортзал, очень много хожу. Похудела на 1,4 кг с 67 кг🙈, рост 156. Я ж помру так жить. Не было аппетита дня 4, может вообще и не надо было есть 😂

    • Вик

      Сообщение #209389 от 23-03-2025 20:50:24



      Попробуйте пилатес.

      Поблизости нет такого. Так то я ещё и на аквааэробику хожу,три года уже.

    • Анжелика

      Сообщение #209392 от 23-03-2025 20:54:46



      Поблизости нет такого. Так то я ещё и на аквааэробику хожу,три года уже.

      Хороший пилатес найти непросто. Дома заниматься не вариант? Есть видеокурсы... Я не умею дома, но у кого-то получается. Правда, там очень важно правильно всё сделать, очень специфичные мышцы включаются и работают очень... интересно. Подтягивает тело отлично, но не быстро.

    • Надежда

      Сообщение #209403 от 23-03-2025 21:05:49

      Если у меня сахар в норме не лучше ли колоть энлигрию, а не семавик? Разница в цене ощутимая и инъекция семавика 1 раз в неделю, но у меня нет нарушения углеводного обмена

    • Юлия

      Сообщение #209405 от 23-03-2025 21:06:49



      Если у меня сахар в норме не лучше ли колоть энлигрию, а не семавик? Разница в цене ощутимая и инъекция семавика 1 раз в неделю, но у меня нет нарушения углеводного обмена

      Семавик не снижает сахар, а нормализует.

    • Надежда

      Сообщение #209406 от 23-03-2025 21:07:41



      Семавик не снижает сахар, а нормализует.

      Так сахар в норме если, не лучше энлигрию?

    • Юлия

      Сообщение #209409 от 23-03-2025 21:08:23



      Так сахар в норме если, не лучше энлигрию?

      Разницы нет. У меня тоже нет диабета и сахар в норме,как и у большинства

    • Юлия✨

      Сообщение #209410 от 23-03-2025 21:08:53

      А почему у меня вдруг начали приходить постоянные уведомления из этого чата?))) Как убрать?

    • Martinika

      Сообщение #209411 от 23-03-2025 21:09:18



      Так сахар в норме если, не лучше энлигрию?

      Да в чем проблема, нравится вам энлигрия? Значит она ваш выбор)

    • Martinika

      Сообщение #209412 от 23-03-2025 21:09:42



      А почему у меня вдруг начали приходить постоянные уведомления из этого чата?))) Как убрать?

      На три точки вверху нажмите и там есть уведомления

    • Надежда

      Сообщение #209414 от 23-03-2025 21:14:32

      Разница есть: семаглуитид или лираглутид

    • Надежда

      Сообщение #209418 от 23-03-2025 21:16:03



      Да в чем проблема, нравится вам энлигрия? Значит она ваш выбор)

      Проблема в лишнем весе, но не один препарат мне совсем не нравиться! Однако из двух надо выбрать тот, который не влияет на углеводный обмен

    • Martinika

      Сообщение #209420 от 23-03-2025 21:17:19



      Проблема в лишнем весе, но не один препарат мне совсем не нравиться! Однако из двух надо выбрать тот, который не влияет на углеводный обмен

      Уточните про обмен, пожалуйста

    • Надежда

      Сообщение #209422 от 23-03-2025 21:19:50



      Уточните про обмен, пожалуйста

      Сахар в норме, но вес от гормонов (тиреотоксикоз) стремительно растет и полагаю энлигрия более безобидна, т.к. влияет только на ожирение, но не на корректировку липидного обмена

    • Анна

      Сообщение #209426 от 23-03-2025 21:20:35



      Сахар в норме, но вес от гормонов (тиреотоксикоз) стремительно растет и полагаю энлигрия более безобидна, т.к. влияет только на ожирение, но не на корректировку липидного обмена

      Ещё больше вопросов

    • Анна

      Сообщение #209428 от 23-03-2025 21:20:49



      Сахар в норме, но вес от гормонов (тиреотоксикоз) стремительно растет и полагаю энлигрия более безобидна, т.к. влияет только на ожирение, но не на корректировку липидного обмена

      Скажите, пожалуйста, вы читали инструкцию?

    • Надежда

      Сообщение #209430 от 23-03-2025 21:21:17



      Скажите, пожалуйста, вы читали инструкцию?

      А что там нового?

    • Martinika

      Сообщение #209432 от 23-03-2025 21:21:47



      Сахар в норме, но вес от гормонов (тиреотоксикоз) стремительно растет и полагаю энлигрия более безобидна, т.к. влияет только на ожирение, но не на корректировку липидного обмена

      Вес не может быть от гормонов. Он от еды. Колите Энлигрию, от ожирения

    • nice💗

      Сообщение #209438 от 23-03-2025 21:22:28



      Сахар в норме, но вес от гормонов (тиреотоксикоз) стремительно растет и полагаю энлигрия более безобидна, т.к. влияет только на ожирение, но не на корректировку липидного обмена

      А вы уже какой то препарат кололи?

    • Надежда

      Сообщение #209443 от 23-03-2025 21:22:52



      Вес не может быть от гормонов. Он от еды. Колите Энлигрию, от ожирения

      Из за ежедневного приема гормонов нарушен метоболизм

    • Martinika

      Сообщение #209444 от 23-03-2025 21:23:18



      Из за ежедневного приема гормонов нарушен метоболизм

      Неправда. Метаболизм просто есть.

    • Надежда

      Сообщение #209445 от 23-03-2025 21:23:19



      А вы уже какой то препарат кололи?

      Семавик. Жуткая головная боль

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.