Поблизости нет такого. Так то я ещё и на аквааэробику хожу,три года уже.
Хороший пилатес найти непросто. Дома заниматься не вариант? Есть видеокурсы... Я не умею дома, но у кого-то получается. Правда, там очень важно правильно всё сделать, очень специфичные мышцы включаются и работают очень... интересно. Подтягивает тело отлично, но не быстро.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram