Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 816

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Надежда

      Сообщение #209448 от 23-03-2025 21:24:10

      Правда в том, что из за ежедневного лечения гормонами он нарушается

    • Martinika

      Сообщение #209455 от 23-03-2025 21:25:00



      Правда в том, что из за ежедневного лечения гормонами он нарушается

      Лишний вес исключительно из-за еды. Ни один гормон не может добавить вам ни грамма

    • Martinika

      Сообщение #209458 от 23-03-2025 21:25:19

      Разве что задержать жидкость и повысить аппетит

    • Наталья

      Сообщение #209466 от 23-03-2025 21:26:18



      Добрый вечер. Помогите решить🧐 начала считать кбжу неделя уже. Т.к 4 недели на 0,25 и ничего. Поставила 0,5 и стала считать. Вопрос вот в чем. Приложение fatsecret пишет надо 2200 ккал, а бот в телеге 1500😳 . Что же делать. Среднесуточная за неделю получилось 1700 и я голодная. Ниже не смогу , ну пока по крайней мере😢 За неделю минус 1,6 кг.

      Мне ыатсикрет тоже 2200 насчитал Если для похудения , то вычесть 15%

    • Наталья

      Сообщение #209470 от 23-03-2025 21:27:06

      Примерно 1800ккал получается

    • Наталья

      Сообщение #209473 от 23-03-2025 21:27:34

      Но меня на прошлой неделе так тошнило, что я всего 1000 и то с трудом набирала

    • Olegovna

      Сообщение #209494 от 23-03-2025 21:39:00



      Из за ежедневного приема гормонов нарушен метоболизм

      Препарат может действовать на все, что угодно, но никак на вес. Ну например, я 3 года пила нейролептик, он мне повышал аппетит до состояния съесть торт за раз и повысил пролактин, от него гипофиз пострадал. Эндо мне говорил, не худеешь, потому что гормон высокий, это нормально, привыкай итд Ну и что? Гормон высокий, калораж урезала, и худею таки) шах и мат эндокринологу

    • V₳₦Đ₳

      Сообщение #209501 от 23-03-2025 21:41:56



      Примерно 1800ккал получается

      Фэтсикрет некорректно считает считает

    • Оля

      Сообщение #209519 от 23-03-2025 21:52:43

      Как вернуть либидо? Связываю именном уколами..(((

    • Юлия

      Сообщение #209528 от 23-03-2025 21:58:16



      Как вернуть либидо? Связываю именном уколами..(((

      Само востановиться

    • Оля

      Сообщение #209529 от 23-03-2025 21:58:40



      Само востановиться

      Бросать… а то муж меня бросит😅

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #209533 от 23-03-2025 21:59:26



      Как вернуть либидо? Связываю именном уколами..(((

      Всё потом , тоже есть проблема

    • Юлия

      Сообщение #209534 от 23-03-2025 21:59:27



      Бросать… а то муж меня бросит😅

      Бывает такая.... волнообразно.

    • Наталья

      Сообщение #209536 от 23-03-2025 22:00:52



      Фэтсикрет некорректно считает Лучше https://t.me/Caloryzer_bot

      Наталья, на основании введенных данных: Пол: Женщина Возраст: 49 лет Вес: 111.0 кг Рост: 164.0 см Процент жира: 0.0% Уровень физической активности: Минимальный Цель: Снижение веса Индекс массы тела (ИМТ): 41.27 — Ожирение Ваши рекомендации по питанию: Формула Харриса-Бенедикта: 1766 ккал Формула Миффлина-Сан Жеора: 1729 ккал Формула Оуэна: 1592 ккал Формула ВОЗ/ФАО/ООН: 2169 ккал Формула Шофилда: 1746 ккал Среднее значение: 1801 ккал Целевая калорийность: 1531 ккал (Целевая калорийность — это рекомендованное количество калорий, которого вам следует придерживаться

    • V₳₦Đ₳

      Сообщение #209538 от 23-03-2025 22:01:56



      Наталья, на основании введенных данных: Пол: Женщина Возраст: 49 лет Вес: 111.0 кг Рост: 164.0 см Процент жира: 0.0% Уровень физической активности: Минимальный Цель: Снижение веса Индекс массы тела (ИМТ): 41.27 — Ожирение Ваши рекомендации по питанию: Формула Харриса-Бенедикта: 1766 ккал Формула Миффлина-Сан Жеора: 1729 ккал Формула Оуэна: 1592 ккал Формула ВОЗ/ФАО/ООН: 2169 ккал Формула Шофилда: 1746 ккал Среднее значение: 1801 ккал Целевая калорийность: 1531 ккал (Целевая калорийность — это рекомендованное количество калорий, которого вам следует придерживаться

      Удивительно ☺️значит в вашем случае все ок посчитал

    • Наталья

      Сообщение #209539 от 23-03-2025 22:02:35

      Ну, если считать, что я сама вычла 15%)

    • V₳₦Đ₳

      Сообщение #209541 от 23-03-2025 22:03:09



      Ну, если считать, что я сама вычла 15%)

      А если сами, тогда это не его заслуга 😁

    • Наталья

      Сообщение #209542 от 23-03-2025 22:03:25

      В обычной жизни, без семавмка, я на 1500-1800 ккал жутко голодная((((

    • Наталья

      Сообщение #209543 от 23-03-2025 22:04:22



      А если сами, тогда это не его заслуга 😁

      Он мне базу высчитал, а я для похудения, по совету дочери, отняла 15%

    • ElenaNN

      Сообщение #209590 от 23-03-2025 22:38:31



      Добрый вечер. Помогите решить🧐 начала считать кбжу неделя уже. Т.к 4 недели на 0,25 и ничего. Поставила 0,5 и стала считать. Вопрос вот в чем. Приложение fatsecret пишет надо 2200 ккал, а бот в телеге 1500😳 . Что же делать. Среднесуточная за неделю получилось 1700 и я голодная. Ниже не смогу , ну пока по крайней мере😢 За неделю минус 1,6 кг.

      Фатсикрет сильно завышает расчет требуемого количества калорий, лучше ориентироваться на бот. Но если вы правильно посчитали и при 1700 вы похудел за неделю, значит, этого дефицита вам достаточно, придерживайтесь его и отслеживайте прогресс. Если вес будет стоять три-четыре недели, значит, больше не в дефиците и надо уменьшать. Поэтому абсолютные цифры - это просто ориентир, ну и честный и правильный подсчет калорий важен.

    • Ксения

      Сообщение #209608 от 23-03-2025 23:03:51



      В обычной жизни, без семавмка, я на 1500-1800 ккал жутко голодная((((

      Смотря,что ещё есть. Если в рационе преобладают быстрые угли,рафинированные продукты,то вы и будете голодной. Если это цельные продукты,с хорошей дозой белка,то при лёгких физ нагрузках,нормальная ккал

    • Оксана

      Сообщение #209661 от 24-03-2025 00:33:10



      Есть девочки у которых грудь на месте, не худеет)

      Худела на 9кг бельлье на меньший размер менять не было необходимости как был 2 размер так и остался. Ну может чучь меньше стал но не критично.

    • Оксана

      Сообщение #209662 от 24-03-2025 00:39:30



      Давно думаю, что если грудь не 5 и больше, не меняет центр тяжести и осанку- необходимость лифчика просто стереотип. Не ношу его уже лет 10, форма груди изменилась соответственно возрасту, отвисает понемногу, но не критично. Не думаю, что носи я лифчик изменения были какие-то другие.

      Всю жизнь носила лифчик и днем и ночью кормила 3 х детей. Когда кормила был 4размер потом сдувался до 2. Но ничего критично не висит. В спорт зале в раздевалке у многих молодых вижи форму хуже. Последнии пол года дома лифчик не ношу надоел.

    • V

      Сообщение #209663 от 24-03-2025 00:41:58

      что я хотела бы сказать безотносительно уколов. всем. пожалуйста, каждые полгода сдавать расширенную биохимию крови, общий анализ мочи, маммограмму (женщинам), в идеале. каждый год фгдс (это не страшно, вопрос дискомфорта в теч. 3 минут)

    • V

      Сообщение #209664 от 24-03-2025 00:44:39

      это говорю вам я, как человек, у которого реактивно развилась опухоль за полгода до 15 см в диаметре. научного объяснения таким вещам нет, причины не известны. контролируйте, пожалуйста, свое здоровье. тем более, если вы колетесь, как и я)

    • Оксана

      Сообщение #209665 от 24-03-2025 00:46:17



      Мужчинам мне кажется все равно, как они выглядят) простите мужчины, может я не права)))

      У мужчины красота вобще не главный критерий но многие все равно за собой следят.

    • Елена

      Сообщение #209683 от 24-03-2025 02:07:16

      Я работаю с ночными сменами, обед в 23:30, ланч в 4:00 ( примерно). На какой день мне записывать эту еду, на вчера или на сегодня?? 😂😢🥳

    • Катёна ❤️

      Сообщение #209686 от 24-03-2025 03:08:06



      Я работаю с ночными сменами, обед в 23:30, ланч в 4:00 ( примерно). На какой день мне записывать эту еду, на вчера или на сегодня?? 😂😢🥳

      Я как то работала в ночные смены, а если ночью не есть? Или уже привычка и не можете?

    • διακαμός

      Сообщение #209688 от 24-03-2025 03:16:25



      Я работаю с ночными сменами, обед в 23:30, ланч в 4:00 ( примерно). На какой день мне записывать эту еду, на вчера или на сегодня?? 😂😢🥳

      Я, когда считала ккал, учитывала калорийность за неделю. Не важно на какой день писать в рамках недели, просто с пн по вскр чтобы средняя калорийность соблюдалась в пределах нормы.

    • Darya

      Сообщение #209690 от 24-03-2025 03:42:36



      Препарат может действовать на все, что угодно, но никак на вес. Ну например, я 3 года пила нейролептик, он мне повышал аппетит до состояния съесть торт за раз и повысил пролактин, от него гипофиз пострадал. Эндо мне говорил, не худеешь, потому что гормон высокий, это нормально, привыкай итд Ну и что? Гормон высокий, калораж урезала, и худею таки) шах и мат эндокринологу

      рисперидон пили? (Если вопрос неуместен, заранее прошу прощения)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.