Наталья, на основании введенных данных: Пол: Женщина Возраст: 49 лет Вес: 111.0 кг Рост: 164.0 см Процент жира: 0.0% Уровень физической активности: Минимальный Цель: Снижение веса Индекс массы тела (ИМТ): 41.27 — Ожирение Ваши рекомендации по питанию: Формула Харриса-Бенедикта: 1766 ккал Формула Миффлина-Сан Жеора: 1729 ккал Формула Оуэна: 1592 ккал Формула ВОЗ/ФАО/ООН: 2169 ккал Формула Шофилда: 1746 ккал Среднее значение: 1801 ккал Целевая калорийность: 1531 ккал (Целевая калорийность — это рекомендованное количество калорий, которого вам следует придерживаться
Удивительно ☺️значит в вашем случае все ок посчитал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram