У меня подруга ходит в зал 5-6 дней в неделю на силовые. Разогнала метаболизм, бросила полностью пить, вообще. Но я не смогу так(
я в 9 лет уже читала книгу про диету аткинса🤪 ну ничего не поделаешь раз такая обжорка... сейчас у меня расход примерно 1400-1500, худею на 1000 ккал, ну наверно придется до конца жизни считать🙈 толстеть назад я не хочу, очень не хочу
Я 20 лет худею, все перепробовала. Семавик был последней надеждой. За это время я поняла, что худею на очень маленьком калораже и без углеводов. Как бы вариантов больше нет. Держать 1000 долго я не смогу.
без препарата я бы точно столько не выдержала без срывов... вот начала немного зарядки дома добавлять, нашла гантели на вб которые в штангу собираются, буду брать😁
Я вообще про неё не знала и ещё бы не узнала. Раньше не следила вообще за здоровьем ничего не болит и ладно. С возрастом стала более тревожная, пошла на узи сказали миома, у меня глаза по 5 рублей были🙈
Миома тоже разная бывает, там столько нюансов. После операции ,перечитала все,что можно по теме. Была уверена,что и ее уберут,так и планировалось перед операцией. Оставили. Шесть лет прошло,размер прежний. Но с возрастом, изменилось течение критических дней, Я в эти дни сижу дома,ибо даже выйти не могу. Так что,если убирают,значит,это необходимо.
нууу возможно так я не жалуюсь ахахах худею уже по-тихоньку, правда )) по 500 г в день уже не отлетает ))
ну-ка ну-ка, что за гантели такие?) Я тоже пока в зал не рискую, может еще через месяцок другой велгии пойду))
У меня две подруги всю жизнь в одном весе, одна 40-42 кг, другая +-48 (рост 158-162, им 42 и 44 года). Дружим с детства, и я знаю, как и сколько они едят. Это ничтожно мало. Когда иду к ним да ДР, или просто в гости, я дома заранее ем, иначе мне будет голодно и ненажористо, в то время как они хватаются за животы и говорят что переели. В нашей ситуации вариантов нет- либо принимаешь то, что ты действительно много ешь, и работаешь с этим, либо остаешься в своем весе.
мне вообще не удается так🙈 даже после застолья не могу себя удержать и встаю смотреть что там😅
У меня две подруги всю жизнь в одном весе, одна 40-42 кг, другая +-48 (рост 158-162, им 42 и 44 года). Дружим с детства, и я знаю, как и сколько они едят. Это ничтожно мало. Когда иду к ним да ДР, или просто в гости, я дома заранее ем, иначе мне будет голодно и ненажористо, в то время как они хватаются за животы и говорят что переели. В нашей ситуации вариантов нет- либо принимаешь то, что ты действительно много ешь, и работаешь с этим, либо остаешься в своем весе.
Езжу каждый год с тургруппой на лыжах кататься в горы. Там девчонка. 45 лет, рост 170, вес 52. 3й раз с ней попадаю в заезд. Восхищаюсь её фигурой. А сейчас жили в соседних комнатах и вообще вместе везде ходили. Говорит в кафе давай солянку на пополам возьмем. Берём. Она съедает из неё ровно 3 ложки и отдает мне. Говорит наелась. Я присмотрелась, а она всегда так ест: каждые два часа по три ложки или по кусочку чего-то. Вот без преувеличения. Крохи какие-то.
Езжу каждый год с тургруппой на лыжах кататься в горы. Там девчонка. 45 лет, рост 170, вес 52. 3й раз с ней попадаю в заезд. Восхищаюсь её фигурой. А сейчас жили в соседних комнатах и вообще вместе везде ходили. Говорит в кафе давай солянку на пополам возьмем. Берём. Она съедает из неё ровно 3 ложки и отдает мне. Говорит наелась. Я присмотрелась, а она всегда так ест: каждые два часа по три ложки или по кусочку чего-то. Вот без преувеличения. Крохи какие-то.
Езжу каждый год с тургруппой на лыжах кататься в горы. Там девчонка. 45 лет, рост 170, вес 52. 3й раз с ней попадаю в заезд. Восхищаюсь её фигурой. А сейчас жили в соседних комнатах и вообще вместе везде ходили. Говорит в кафе давай солянку на пополам возьмем. Берём. Она съедает из неё ровно 3 ложки и отдает мне. Говорит наелась. Я присмотрелась, а она всегда так ест: каждые два часа по три ложки или по кусочку чего-то. Вот без преувеличения. Крохи какие-то.
вообще завидую по-белому кто так относится к еде, ведьмочки
Там еще есть момент-жаба давит деньги тратить на еду. Лучше потратить на что-то более приятное (в их понимании)
Для начала принять реальность, от воздуха никто не набирает.