Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 669

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Мари

      Сообщение #171270 от 27-02-2025 00:12:26

      Всем привет!) Я вот смотрю, некоторые уже тирзетту покупают или колят высокие дозы семаглутида. И мне стало интересно: кто кем работает? 😁

    • Кристина

      Сообщение #171286 от 27-02-2025 00:24:31

      Подскажите пожалуйста, была ли у кого-то «депрессия», совсем плохое слезливое настроение? Как спасались? Вспышками. День нормально, два дня в слезах из-за всего подряд, потом снова нормально. Сегодня был третий укол 0,25 Квинсента. Побочек нет больше никаких, на весах стабильно минус 3 с первой недели. Я просто думаю, укол на меня так влияет или это мое состояние по жизни в декрете 🤦🏻‍♀️

    • Мари

      Сообщение #171289 от 27-02-2025 00:30:15



      Подскажите пожалуйста, была ли у кого-то «депрессия», совсем плохое слезливое настроение? Как спасались? Вспышками. День нормально, два дня в слезах из-за всего подряд, потом снова нормально. Сегодня был третий укол 0,25 Квинсента. Побочек нет больше никаких, на весах стабильно минус 3 с первой недели. Я просто думаю, укол на меня так влияет или это мое состояние по жизни в декрете 🤦🏻‍♀️

      У вас скорее всего есть триггер, который вы «прикрывали» едой. Еда помогала успокаивать нервную систему. Нужно либо избавиться от триггера, либо лечиться. Психотерапевты и антидепрессанты в помощь, но только после консультации психотерапевта или психиатра.

    • Мари

      Сообщение #171290 от 27-02-2025 00:31:14

      Я спасаюсь чуть иначе. У меня не депрессия, но развилось депрессивное состояние. Собираюсь сходить на массаж, в баню, бассейн. В общем, устрою себе время от времени отдых

    • Мари

      Сообщение #171291 от 27-02-2025 00:32:36

      Плюс вью безрецепторное успокаивающее. Но только когда совсем уже нервы сдают.

    • Мари

      Сообщение #171292 от 27-02-2025 00:32:50

      От них у меня сонливость через неделю появляется

    • Мари

      Сообщение #171295 от 27-02-2025 00:34:56



      Подскажите пожалуйста, была ли у кого-то «депрессия», совсем плохое слезливое настроение? Как спасались? Вспышками. День нормально, два дня в слезах из-за всего подряд, потом снова нормально. Сегодня был третий укол 0,25 Квинсента. Побочек нет больше никаких, на весах стабильно минус 3 с первой недели. Я просто думаю, укол на меня так влияет или это мое состояние по жизни в декрете 🤦🏻‍♀️

      А, и также нельзя уходить в дефицит ниже 1200-1300 ккал. Там не только менталка ушатнется, но и весь организм

    • Ann💃🏻

      Сообщение #171296 от 27-02-2025 00:34:59

      5 уколов 0,25. 3 - 375, держало, но вот крайний, прям жор, думаю доколоть до 0,5, или терпеть, я не выхожу за ккал, углеводы перебираю сильно 🙈 мороженое вот сегодня купила с карамелью, столовую ложку сожрала, такая адски сладкая штука

    • Кристина

      Сообщение #171297 от 27-02-2025 00:37:05



      А, и также нельзя уходить в дефицит ниже 1200-1300 ккал. Там не только менталка ушатнется, но и весь организм

      Антидепрессанты звучат конечно пугающе) Спа, зал, все присутствует. Может конечно и ела раньше для удовольствия с мужем то шеф поваром, а сейчас «страдаю». Не знаю в общем, буду наблюдать. Спасибо за ответ 🙌

    • Мари

      Сообщение #171298 от 27-02-2025 00:38:07



      Антидепрессанты звучат конечно пугающе) Спа, зал, все присутствует. Может конечно и ела раньше для удовольствия с мужем то шеф поваром, а сейчас «страдаю». Не знаю в общем, буду наблюдать. Спасибо за ответ 🙌

      👍👍 А так, сначала можете просто сходить к психотерапевт. Может даже терапия без таблеток поможет)

    • Кристина

      Сообщение #171299 от 27-02-2025 00:39:15



      👍👍 А так, сначала можете просто сходить к психотерапевту. Может даже терапия без таблеток поможет)

      Я чет даже боюсь ценники смотреть на спецов в Москве 🤣

    • Мари

      Сообщение #171300 от 27-02-2025 00:40:11



      Я чет даже боюсь ценники смотреть на спецов в Москве 🤣

      Ой это точно 🙈 Еще и не факт что специалист нормальный попадется

    • Кристина

      Сообщение #171301 от 27-02-2025 00:40:17

      Но попробовать надо наверное А то я сама себя достала уже и разумеется всех дома

    • Rustam

      Сообщение #171303 от 27-02-2025 00:45:44



      Подскажите пожалуйста, была ли у кого-то «депрессия», совсем плохое слезливое настроение? Как спасались? Вспышками. День нормально, два дня в слезах из-за всего подряд, потом снова нормально. Сегодня был третий укол 0,25 Квинсента. Побочек нет больше никаких, на весах стабильно минус 3 с первой недели. Я просто думаю, укол на меня так влияет или это мое состояние по жизни в декрете 🤦🏻‍♀️

      Думаю препарат действительно влияет на дурные мысли и привычки. Я после семавика курить перестал. У меня тревожность на нем стала менее выражена

    • Кристина

      Сообщение #171304 от 27-02-2025 00:46:23

      Ну то есть Вам он наоборот помог?)

    • Rustam

      Сообщение #171305 от 27-02-2025 00:46:25



      Всем привет!) Я вот смотрю, некоторые уже тирзетту покупают или колят высокие дозы семаглутида. И мне стало интересно: кто кем работает? 😁 Или как ежемесячно добываете деньги на препарат? 😂

      Нажирать килограммы тоже не копейки стоит

    • Rustam

      Сообщение #171308 от 27-02-2025 00:48:43



      Ну то есть Вам он наоборот помог?)

      Да я блиин низкий поклон этим людям кто придумал. Голова чистая ясная, после приема еды в сон не клонит впервые в жизни, апатия ушла. Алкоголь и прочее вообще безразлично стало. Еще и сны начали сниться впервые за долгое время правда там бредятина одна но все же

    • Кристина

      Сообщение #171309 от 27-02-2025 00:49:33



      Да я блиин низкий поклон этим людям кто придумал. Голова чистая ясная, после приема еды в сон не клонит впервые в жизни, апатия ушла. Алкоголь и прочее вообще безразлично стало. Еще и сны начали сниться впервые за долгое время правда там бредятина одна но все же

      Блиин, вот супер а 😊

    • Мари

      Сообщение #171310 от 27-02-2025 00:49:54



      Думаю препарат действительно влияет на дурные мысли и привычки. Я после семавика курить перестал. У меня тревожность на нем стала менее выражена

      У меня так: Зависимости стали менее выраженными. Например кофе, просмотр ютуба и прослушивание музыки. Но как раз из-за этого и развилось депрессивное состояние. В первое время не знала чем себя занять, ничего не хотелось из «зависимостей». Сейчас постепенно их заменяю на более продуктивные занятия

    • Rustam

      Сообщение #171311 от 27-02-2025 00:50:48



      Объясните мне пожалуйста кто-нибудь, я просто не знающий в вопросах похудения, только учусь😊Вот допустим съела я на 1000 калорий, а потом пошла ходить, прошла 10000 шагов, значит сожгла 300 из них, и осталось 700 и мне можно ещё есть до нормы.Или не влияет ходьба никак на подсчёт калорий

      Смотря какой у вас изначальный вес с какой интенсивностью вы эти 10000 шагов прошли и тд. Очень много переменных в уравнении. Но самое главное их пройти

    • Rustam

      Сообщение #171316 от 27-02-2025 00:59:56



      У меня так: Зависимости стали менее выраженными. Например кофе, просмотр ютуба, прослушивание музыки и алко. Ну и еда само собой. Но как раз из-за этого и развилось депрессивное состояние. В первое время не знала чем себя занять, ничего не хотелось из «зависимостей». Сейчас постепенно их заменяю на более продуктивные занятия

      С музыкой увы нет. Без музыки в наушниках не могу кайфую. А вот бездумный просмотр ленты ушел из моей жизни. Я очень любил курить запрещенку так скажем. А после нее у меня дикий дикий жоооор. Ну я думал съезжу в Калининград куплю семавик кольну, буду так же курить но уже без чувства обжорства. А в итоге перестал вообще курить и запрещенку и сигареты 😎.

    • Светлана

      Сообщение #171389 от 27-02-2025 07:13:03

      А почему удалили мое сообщение?

    • Алекса

      Сообщение #171399 от 27-02-2025 07:17:38

      Господа стройнеющие, доброе утро, подскажите, пожалуйста, кто какие приложения использует для подсчета калорий? Испытала уже 2: Сид30 и Fatstcret. Может по опыту есть более продвинутые и более правдоподобные какие-то приложения

    • Ксения

      Сообщение #171408 от 27-02-2025 07:26:19



      Господа стройнеющие, доброе утро, подскажите, пожалуйста, кто какие приложения использует для подсчета калорий? Испытала уже 2: Сид30 и Fatstcret. Может по опыту есть более продвинутые и более правдоподобные какие-то приложения

      В фатсикрет не нужно искать еду. Просто сканируйте штрих код с упаковки

    • Алекса

      Сообщение #171409 от 27-02-2025 07:27:19

      это в обоих можно, но я редко готовую ем, из упаковок имеется в виду

    • Ксения

      Сообщение #171412 от 27-02-2025 07:28:29



      это в обоих можно, но я редко готовую ем, из упаковок имеется в виду

      Я тогда не совсем поняла какая у вас заминка🤭 Поясните пожалуйста

    • Алекса

      Сообщение #171413 от 27-02-2025 07:29:33

      нет у заминки... просто может еще какие-то интересные есть, чтоб именно пользовались и посоветовали

    • Kate

      Сообщение #171418 от 27-02-2025 07:35:46



      Подскажите пожалуйста, была ли у кого-то «депрессия», совсем плохое слезливое настроение? Как спасались? Вспышками. День нормально, два дня в слезах из-за всего подряд, потом снова нормально. Сегодня был третий укол 0,25 Квинсента. Побочек нет больше никаких, на весах стабильно минус 3 с первой недели. Я просто думаю, укол на меня так влияет или это мое состояние по жизни в декрете 🤦🏻‍♀️

      У меня нет плаксивости, но временами чувствую, что настроение не оч, падает. У меня причина в том, что заедала сладким, вкусным и алко те же провалы в настроении. Буду учится искать другие увеселения, тк потом именно это отсутствие настроения спровоцирует новые заедания, а значит возврат веса😒

    • Светлана

      Сообщение #171419 от 27-02-2025 07:35:54



      Господа стройнеющие, доброе утро, подскажите, пожалуйста, кто какие приложения использует для подсчета калорий? Испытала уже 2: Сид30 и Fatstcret. Может по опыту есть более продвинутые и более правдоподобные какие-то приложения

      ХиКи, калькулятор калорий.

    • Соня

      Сообщение #171433 от 27-02-2025 07:50:39



      Господа стройнеющие, доброе утро, подскажите, пожалуйста, кто какие приложения использует для подсчета калорий? Испытала уже 2: Сид30 и Fatstcret. Может по опыту есть более продвинутые и более правдоподобные какие-то приложения

      Я бы сказала так: с каким разобралась тем и пользуюсь. Привыкла и новое изучать не хочется. ХиКи и чат здесь есть. Ссылка в приложении. Тоже как здесь по разделам общаются люди. Готовое блюдо можно бесплатно посчитать бесплатно несколько раз. Мне хватает бесплатной версии.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.