Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 5985

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Maria

      Сообщение #1269367 от 15-10-2026 09:33:41 +03:00



      Вписываю фрукты просто) я люблю хурму, начинается сезон, я жду :))

      Я тоже хурму очень люблю, но вписывать ее не так просто, она достаточно калорийная 🙈 поэтому сейчас максимум половинка в день

    • SvetlanА

      Сообщение #1269386 от 15-10-2026 09:37:47 +03:00



      Через 3 года человеку может не интересно тут писать, особенно если он ушел от препарата давно и живет свою счастлиую жизнь.

      Так многие так. Похудели и ушли. Никто не подстраивается под желания читателей)

    • Наташа

      Сообщение #1269388 от 15-10-2026 09:38:51 +03:00



      Через 3 года человеку может не интересно тут писать, особенно если он ушел от препарата давно и живет свою счастлиую жизнь.

      Согласна. А может неинтересно потому, что он ушел и вернул все. Жаль реально, что в обоих случаях люди как правило уходят. ) Но понятно, что это их право. Я тут не к тому, что кто-то обязан писать через годы, а к тому, что считать результатом. Им же в основном "давят" иные инструменты у людей которые для себя по каким-то причинам их считают наиболее приемлемыми.

    • Mistress

      Сообщение #1269392 от 15-10-2026 09:42:02 +03:00



      Ну во-первых смотря, что и для кого считать результатом. Для кого-то это похудел быстро и молодец. По мне результат понятен к сожалению хотя бы года через 2-3. Но если даже на сообщения годовой давности уйти то, в основном авы другие. Вне зависимости от пути. Во вторых чем мешают быстро худеющим с подсчетом ккал и большим дефицитом людям те кто худеет по другому, то что их в лучшем случае активно "переубеждают" не в темах где об этом просят, мне вот не понятно. В нехудейке понятно, сам просишь мнение, ну получай. Ничего креативного в иных инструментах, в более умеренном дефиците нет. Даже производители уколов, несмотря на конкуренцию, маркетинг и огромные деньги не ставят допустим, что их укол за год худит на 40 процентов. Нуу у них тоже слишком креативные пути наверное при исследованиях. ) А вообще мне кажется многим было бы интересно читать разный опыт. Благодарна девушкам/тетенькам/женщинам который им делятся.

      Худит не укол, а дефицит калорий. Я на уколах с трудом 1000 калорий набираю, 1500-1700 физически не влезет просто.

    • Лиза

      Сообщение #1269399 от 15-10-2026 09:46:13 +03:00



      Ну во-первых смотря, что и для кого считать результатом. Для кого-то это похудел быстро и молодец. По мне результат понятен к сожалению хотя бы года через 2-3. Но если даже на сообщения годовой давности уйти то, в основном авы другие. Вне зависимости от пути. Во вторых чем мешают быстро худеющим с подсчетом ккал и большим дефицитом людям те кто худеет по другому, то что их в лучшем случае активно "переубеждают" не в темах где об этом просят, мне вот не понятно. В нехудейке понятно, сам просишь мнение, ну получай. Ничего креативного в иных инструментах, в более умеренном дефиците нет. Даже производители уколов, несмотря на конкуренцию, маркетинг и огромные деньги не ставят допустим, что их укол за год худит на 40 процентов. Нуу у них тоже слишком креативные пути наверное при исследованиях. ) А вообще мне кажется многим было бы интересно читать разный опыт. Благодарна девушкам/тетенькам/женщинам который им делятся.

      Не вдавалась в подробности исследований GLP-RA. Но там сравнивают с плацебо группой и учитывая что она не особо худеет предположу что питание остаётся на усмотрение подопытных худеющих. Вот и результат не 40%, а 15-20% за год.

    • Лизавета

      Сообщение #1269401 от 15-10-2026 09:47:13 +03:00



      Ну во-первых смотря, что и для кого считать результатом. Для кого-то это похудел быстро и молодец. По мне результат понятен к сожалению хотя бы года через 2-3. Но если даже на сообщения годовой давности уйти то, в основном авы другие. Вне зависимости от пути. Во вторых чем мешают быстро худеющим с подсчетом ккал и большим дефицитом людям те кто худеет по другому, то что их в лучшем случае активно "переубеждают" не в темах где об этом просят, мне вот не понятно. В нехудейке понятно, сам просишь мнение, ну получай. Ничего креативного в иных инструментах, в более умеренном дефиците нет. Даже производители уколов, несмотря на конкуренцию, маркетинг и огромные деньги не ставят допустим, что их укол за год худит на 40 процентов. Нуу у них тоже слишком креативные пути наверное при исследованиях. ) А вообще мне кажется многим было бы интересно читать разный опыт. Благодарна девушкам/тетенькам/женщинам который им делятся.

      Так и в курилку и в ветки препаратов приходят с жалобами, не просто же так А если похудел иначе и удерживаешь, молодец, даже уважуха👍

    • Лиза

      Сообщение #1269404 от 15-10-2026 09:48:01 +03:00



      Худит не укол, а дефицит калорий. Я на уколах с трудом 1000 калорий набираю, 1500-1700 физически не влезет просто.

      Ну что сказать, рада за вас, но не от всего сердца. 3-4к за день могу наесть, при чем даже не с супер большим количеством сладкого. Не отменяя уколы.

    • Mistress

      Сообщение #1269410 от 15-10-2026 09:48:46 +03:00



      Ну что сказать, рада за вас, но не от всего сердца. 3-4к за день могу наесть, при чем даже не с супер большим количеством сладкого. Не отменяя уколы.

      Ого! У меня аппетит отбило напрочь после перехода с тирзы на Лидию (не реклама)

    • Наташа

      Сообщение #1269411 от 15-10-2026 09:49:15 +03:00



      Не вдавалась в подробности исследований GLP-RA. Но там сравнивают с плацебо группой и учитывая что она не особо худеет предположу что питание остаётся на усмотрение подопытных худеющих. Вот и результат не 40%, а 15-20% за год.

      А я предположу, что питание в группах исследования строго контролируется. Тем более когда эти исследования далее публикуются и влияют на продажи. )

    • Лиза

      Сообщение #1269418 от 15-10-2026 09:52:18 +03:00



      А я предположу, что питание в группах исследования строго контролируется. Тем более когда эти исследования далее публикуются и влияют на продажи. )

      Строго контролировпть питание очень сложно. Для этогг нужно человека изолировать. В общем то что б не предполагать - тужно читать протоколы, но мне лень

    • Sammy🏹

      Сообщение #1269424 от 15-10-2026 09:55:15 +03:00



      Ого! У меня аппетит отбило напрочь после перехода с тирзы на Лидию (не реклама)

      У меня на дозе 0,75 сëмы отбило аппетит напрочь. До этого, если не считать первую неделю, есть в принципе хотелось и я считала скрупулезно всë, чтобы не перебрать. Сейчас считаю наоборот, чтобы добрать по белкам и жирам)

    • Sammy🏹

      Сообщение #1269425 от 15-10-2026 09:57:06 +03:00



      А я предположу, что питание в группах исследования строго контролируется. Тем более когда эти исследования далее публикуются и влияют на продажи. )

      Питание там должно было быть одинаковое, для чистоты исследования, без ограничений. Просто люди на препарате меньше ели.

    • Ирина Х

      Сообщение #1269426 от 15-10-2026 09:57:16 +03:00



      Так многие так. Похудели и ушли. Никто не подстраивается под желания читателей)

      Вот действительно так, все налаживается с весом , жизнью , и все реже заглядываешь в этот чат🤗

    • Anna

      Сообщение #1269434 от 15-10-2026 10:00:19 +03:00



      Привет всем. Я на тирзетте 2,5 месяц и у меня обострилось желание кушать фрукты. Раньше могла раз в неделю один банан и все. Сейчас прямо хочу фрукты : хурма, гранат, мандарины, бананы. При условии что нет чувства голода и аппетита. Кушаю осознанно белок и маленькими порциями. Как у вас с этим ?

      Ешьте на здоровье. Но пожалуйста, не используйте жирный шрифт в сообщениях

    • Наташа

      Сообщение #1269436 от 15-10-2026 10:00:46 +03:00



      Строго контролировпть питание очень сложно. Для этогг нужно человека изолировать. В общем то что б не предполагать - тужно читать протоколы, но мне лень

      За те деньги которые выручают корпорации от продаж, проводятся и гораздо более сложные исследования. Могу предположить, что сертификация лекарств, предполагает то, что оно не причиняет вреда здоровью, в том числе и в рамках одобренных норм похудения. Плюс защищает корпорации от дальнейших судебных исков.

    • SaBu

      Сообщение #1269444 от 15-10-2026 10:03:39 +03:00



      А я предположу, что питание в группах исследования строго контролируется. Тем более когда эти исследования далее публикуются и влияют на продажи. )

      Так что вы нам донести хотите? И чьи результаты через 2-3 года вы хотите сравнить? Мы с сестрой худели - я со 112 кг, она с 84кг. Я считала калории, она нет. Я на медикаментозной терапии была 8 месяцев, она 10. Я похудела на 43 кг, она на 20. Я за 9 месяцев без уколов набрала 4 кг (в них и мышцы, и вода, и жир). Она за 3,5 месяца без уколов набрала столько же. Я считаю калории и занимаюсь спортом, она нет . Она, кстати, понимала, что будет набирать, так как считать ей принципиально не хочется, и это ее право. Она и не удивляется, что набрала . Просто уже подумывает о постоянной терапии для себя. Кожа у нас с ней подвисла одинаково. Не девочки 20 летние чай, и толстыми долго были. У нее на лице больше отразилось, а тело норм. У меня лицо ок, а вот внутренняя сторона рук и бедер не очень. Где кожа тонкая - там нет уже такого тургора , как был раньше. Тут никто никому ничего не навязывает. Каждый выбирает путь под себя. Просто когда человек удивляется, что после ухода с уколов вдруг набрал все обратно , и возникают вопросы - а что он сделал, чтобы не набрать? И почему он этому удивляется, если не знает, сколько потребляет и сколько тратит?

    • Anna

      Сообщение #1269447 от 15-10-2026 10:05:10 +03:00



      За те деньги которые выручают корпорации от продаж, проводятся и гораздо более сложные исследования. Могу предположить, что сертификация лекарств, предполагает то, что оно не причиняет вреда здоровью, в том числе и в рамках одобренных норм похудения. Плюс защищает корпорации от дальнейших судебных исков.

      А что Вы хотите от чата обмена опытом, я понять не могу?

    • Наташа

      Сообщение #1269455 от 15-10-2026 10:07:55 +03:00



      Так что вы нам донести хотите? И чьи результаты через 2-3 года вы хотите сравнить? Мы с сестрой худели - я со 112 кг, она с 84кг. Я считала калории, она нет. Я на медикаментозной терапии была 8 месяцев, она 10. Я похудела на 43 кг, она на 20. Я за 9 месяцев без уколов набрала 4 кг (в них и мышцы, и вода, и жир). Она за 3,5 месяца без уколов набрала столько же. Я считаю калории и занимаюсь спортом, она нет . Она, кстати, понимала, что будет набирать, так как считать ей принципиально не хочется, и это ее право. Она и не удивляется, что набрала . Просто уже подумывает о постоянной терапии для себя. Кожа у нас с ней подвисла одинаково. Не девочки 20 летние чай, и толстыми долго были. У нее на лице больше отразилось, а тело норм. У меня лицо ок, а вот внутренняя сторона рук и бедер не очень. Где кожа тонкая - там нет уже такого тургора , как был раньше. Тут никто никому ничего не навязывает. Каждый выбирает путь под себя. Просто когда человек удивляется, что после ухода с уколов вдруг набрал все обратно , и возникают вопросы - а что он сделал, чтобы не набрать? И почему он этому удивляется, если не знает, сколько потребляет и сколько тратит?

      Донести хочу только то, что было бы замечательно и очень интересно читать разный опыт и мнение. А не на сообщение, условно, "я не считаю ккал, потому, что для меня этот инструмент не подходит", были бы сразу кучу сообщений, ты будешь в нехудейке, потом не сможешь держать вес и т.д. Несколько утрировано и скорее бесполезно, )) ну ок. Будем считать, что просто пообщались.)

    • Anna

      Сообщение #1269456 от 15-10-2026 10:09:26 +03:00



      Донести хочу только то, что было бы замечательно и очень интересно читать разный опыт и мнение. А не на сообщение, условно, "я не считаю ккал, потому, что для меня этот инструмент не подходит", были бы сразу кучу сообщений, ты будешь в нехудейке, потом не сможешь держать вес и т.д. Несколько утрировано и скорее бесполезно, )) ну ок. Будем считать, что просто пообщались.)

      Слушайте. Ну какой опыт есть, тем и делятся, такова селява

    • SaBu

      Сообщение #1269458 от 15-10-2026 10:12:22 +03:00



      Донести хочу только то, что было бы замечательно и очень интересно читать разный опыт и мнение. А не на сообщение, условно, "я не считаю ккал, потому, что для меня этот инструмент не подходит", были бы сразу кучу сообщений, ты будешь в нехудейке, потом не сможешь держать вес и т.д. Несколько утрировано и скорее бесполезно, )) ну ок. Будем считать, что просто пообщались.)

      Так вроде пишут все свой опыт. Много историй в ветке возвращенцы, если вам интересно в перспективе как-то проанализировать чужой опыт. Многие не пишут ничего, как скинули. У меня соседка - худела на семаглутиде. Сейчас обратно все набрала, но ее пока это устраивает. Она не парится особо. Конечно, она не хотела поправляться, но не получается . И сил считать калории нет , и желания. Говорит, в раздумьях пока. Возможно снова попробует.

    • Sammy🏹

      Сообщение #1269459 от 15-10-2026 10:12:43 +03:00



      Донести хочу только то, что было бы замечательно и очень интересно читать разный опыт и мнение. А не на сообщение, условно, "я не считаю ккал, потому, что для меня этот инструмент не подходит", были бы сразу кучу сообщений, ты будешь в нехудейке, потом не сможешь держать вес и т.д. Несколько утрировано и скорее бесполезно, )) ну ок. Будем считать, что просто пообщались.)

      Тем, кто именно худеет не считая, обычно этого и не говорят, просто предупреждают, что с потерей веса меняется и базовые траты калорий, и возможно придется считать. Говорят про подсчеты тем, кто приходит и начинает говорить, что "уколы не работают, вес стоит, но еду я не считаю, вижу, что ем меньше".

    • Лизавета

      Сообщение #1269468 от 15-10-2026 10:19:57 +03:00



      Нет. Настораживает то, что говорят одно и тоже примерно 1 процент форума. При том, что даже блокировка форума показала, что за два дня в него вступили тысячи участников. Т.е. он реально очень большой и "живой" здесь и сейчас. Плюс не редко начинают говорить и про другой опыт или хотя бы попытки. Почти всегда нарываются люди не на интерес к отличному опыту, и это еще мягко сказано)) И опять же, есть еще вопросы приоритетов, я допустим больше боюсь оказаться на столе хирурга с удалением желчного, чем в нехудейке. Из нее выбраться проще)) Кто-то наоборот. Ну при этом бегать за ними со своим "компетентным" мнением не буду, нелепо же. Только правда жаль, что в очередной раз, а огромном интернете на разные мнения/опыт/инструменты кому-то не хватает места.

      Теория заговора какая-то 😅

    • Olga

      Сообщение #1269471 от 15-10-2026 10:21:06 +03:00



      Ну во-первых смотря, что и для кого считать результатом. Для кого-то это похудел быстро и молодец. По мне результат понятен к сожалению хотя бы года через 2-3. Но если даже на сообщения годовой давности уйти то, в основном авы другие. Вне зависимости от пути. Во вторых чем мешают быстро худеющим с подсчетом ккал и большим дефицитом людям те кто худеет по другому, то что их в лучшем случае активно "переубеждают" не в темах где об этом просят, мне вот не понятно. В нехудейке понятно, сам просишь мнение, ну получай. Ничего креативного в иных инструментах, в более умеренном дефиците нет. Даже производители уколов, несмотря на конкуренцию, маркетинг и огромные деньги не ставят допустим, что их укол за год худит на 40 процентов. Нуу у них тоже слишком креативные пути наверное при исследованиях. ) А вообще мне кажется многим было бы интересно читать разный опыт. Благодарна девушкам/тетенькам/женщинам который им делятся.

      Люди худеют и меняют "авы")... Многие тут с самого начала, в том числе и я. Делитесь своим опытом, когда он появится. Есть ещё дневники, может там вам будет интереснее.)

    • Надежда

      Сообщение #1269472 от 15-10-2026 10:21:12 +03:00



      Привет всем. Я на тирзетте 2,5 месяц и у меня обострилось желание кушать фрукты. Раньше могла раз в неделю один банан и все. Сейчас прямо хочу фрукты : хурма, гранат, мандарины, бананы. При условии что нет чувства голода и аппетита. Кушаю осознанно белок и маленькими порциями. Как у вас с этим ?

      Ну, чтобы не перебирать по калорийности, можно ограничиться 2-3 фруктами в день, на десерт. Да мне кажется, не всякий жкт выдержит есть фрукты килограммами. А вообще, может, вам чего-то не хватает, раз организм пытается добрать? Хотя, вы недавно на тирзетте. Может, есть смысл сдать анализы на нехватку витаминов и микроэлементов? Лично я ем и фрукты, и овощи аккуратно сейчас, еще клетчатку добираю отрубями. Беру во вкусвилле кисломолочку (ацидофилин, бифиформ, сама йогурты делаю и туда молотые отруби с вб добавляю). Еще думаю сейчас о смеси семян: льняного, кунжута и тыквенных семечек. Пишут, что кальция в них много, для костей полезно. В равных количествах собрать и перемолоть в кофемолке и добавлять так же в еду - супы, салаты, кисломолочку, каши.

    • SvetlanА

      Сообщение #1269484 от 15-10-2026 10:27:43 +03:00

      Икра селедки, фрукты. Дальше что? Молоко? )

    • SvetlanА

      Сообщение #1269488 от 15-10-2026 10:29:48 +03:00

      По способы держать дефицит. Для меня самым действенным является подсчет калорий. Про него и пишу. Реально работающий метод.

    • Elina

      Сообщение #1269504 от 15-10-2026 10:38:04 +03:00



      Икра селедки, фрукты. Дальше что? Молоко? )

      Это профилактика запора

    • Elina

      Сообщение #1269506 от 15-10-2026 10:39:06 +03:00

      @dyagileva178, может кагрилинтид подключить? https://t.me/semaglu/2093029 В этой ветке

    • Анастасия

      Сообщение #1269507 от 15-10-2026 10:39:22 +03:00



      @dyagileva178, может кагрилинтид подключить? https://t.me/semaglu/2093029 В этой ветке

      Что это 🙈😁

    • Анастасия

      Сообщение #1269508 от 15-10-2026 10:39:27 +03:00

      Сейчас почитаю

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.