Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 5666

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Caterina

      Сообщение #1221040 от 27-09-2026 06:44:34

      Делайте скрины

    • Caterina

      Сообщение #1221041 от 27-09-2026 06:44:42

      Все по датам будет разложено у вас

    • Катя

      Сообщение #1221042 от 27-09-2026 06:44:58



      Так, значит считайте примерно. Просто фоткайте еду , закидывайте в ии

      Вот это интересно) какой ИИ можно сделать таким рабочим инструментом? Я кроме дипсика, который у меня в качестве психолога😆, не умею ни чем пользоваться.

    • Caterina

      Сообщение #1221043 от 27-09-2026 06:44:58

      Посчитайте их хотя бы 3 дня подряд, потом 2 дня отдых

    • Anna

      Сообщение #1221045 от 27-09-2026 06:45:19



      Не могу считать калории. Понимаю, что тупая отмазка, но у меня тупо нет сил. Я работаю с 3-5 утра. Понимаю, что без подсчёта калорий все равно не обойтись, хотя бы на какое то время. Но каждая попытка считать, провальная. Хватает на пол дня. А потом тут не записала, там не записала, кажется, что система летит к черту, и невроз усиливается. Тут уже в главной роли выступает СДВГ😆

      Значит убираете треть от порции которую положили себе в тарелку, каждый раз. Едите три раза в день без перекусов

    • Caterina

      Сообщение #1221046 от 27-09-2026 06:45:28



      Вот это интересно) какой ИИ можно сделать таким рабочим инструментом? Я кроме дипсика, который у меня в качестве психолога😆, не умею ни чем пользоваться.

      Я просто чат джпт использую Дипсик вроде даже лучше должен быть

    • Caterina

      Сообщение #1221053 от 27-09-2026 06:47:12

      Фотка, состав блюда, жирность (если творог) пишите, любые добавки в которых есть энергия Если вы едите порционные штуки (батончик, какое то готовое блюдо) то вообще Элементарно - фоткаете упаковку, он вам и вес и кбжу на порцию сразу с официальных сайтов

    • Катя

      Сообщение #1221054 от 27-09-2026 06:47:30



      Я просто чат джпт использую Дипсик вроде даже лучше должен быть

      В дипсике вроде только текст можно🤔. А джпт у меня не получается скачать(( пользуюсь с сайта. О, заодно спрошу, может кто знает, как сейчас его можно скачать из России, и купить премиум?

    • Caterina

      Сообщение #1221057 от 27-09-2026 06:48:02

      Я в Гугле просто открываю режим ии

    • Caterina

      Сообщение #1221058 от 27-09-2026 06:48:11

      Нет места для приложух

    • Anna

      Сообщение #1221059 от 27-09-2026 06:48:33



      В дипсике вроде только текст можно🤔. А джпт у меня не получается скачать(( пользуюсь с сайта. О, заодно спрошу, может кто знает, как сейчас его можно скачать из России, и купить премиум?

      Не надо использовать ИИ для подсчета калорий, он сильно ошибается, легко вылететь из дефицита

    • Boreas

      Сообщение #1221069 от 27-09-2026 06:53:44



      Я себе не верю😂 Мне придется всю жизнь

      Не доверяю😉...потому, что знаю с кем имею дело😂

    • Марина

      Сообщение #1221094 от 27-09-2026 07:16:35



      В дипсике вроде только текст можно🤔. А джпт у меня не получается скачать(( пользуюсь с сайта. О, заодно спрошу, может кто знает, как сейчас его можно скачать из России, и купить премиум?

      Дипсик универсален, там и по фото он все разложит по полочкам

    • Anna

      Сообщение #1221095 от 27-09-2026 07:16:52



      Вот это интересно) какой ИИ можно сделать таким рабочим инструментом? Я кроме дипсика, который у меня в качестве психолога😆, не умею ни чем пользоваться.

      "Сколько калорий" есть бот в ТГ. Я на нем. Правда он платный🤷🏼‍♀️

    • Anna

      Сообщение #1221098 от 27-09-2026 07:18:00

      Я кидаю фотку, а потом редактирую. Подбирает иногда, но чаще в бОльшую сторону

    • Марина

      Сообщение #1221099 от 27-09-2026 07:18:27



      В дипсике вроде только текст можно🤔. А джпт у меня не получается скачать(( пользуюсь с сайта. О, заодно спрошу, может кто знает, как сейчас его можно скачать из России, и купить премиум?

      Я скачивала со стороннего сервиса, чат джипити прикольная игрушка, скачала ради интереса, но пришла к тому что дипсик мне нравится больше)

    • Лизавета

      Сообщение #1221103 от 27-09-2026 07:20:14



      Спасибо❤️. 100%. Так ещё и энергии ноль. Чувствую себя слизнем. Прекрасно знаю, что энергия начинает появляться, когда хотя-бы первая цифра с 8 начинается. А мне сейчас очень нужна энергия.

      Держитесь, это действительно сложно, от вас зависит сейчас и жизнь детей,быт, обеспечение, крепитесь🤗🤗🤗🤗 я бы на вашем месте сместила фокус всё-таки на благоустройство материальной стороны жизни и не корила бы себя за зажоры👍

    • Лизавета

      Сообщение #1221104 от 27-09-2026 07:22:10



      Спасибо❤️. 100%. Так ещё и энергии ноль. Чувствую себя слизнем. Прекрасно знаю, что энергия начинает появляться, когда хотя-бы первая цифра с 8 начинается. А мне сейчас очень нужна энергия.

      И пока что как вам и посоветовали, просто урезайте порции, кушать старайтесь три раза и не в попыхах, тогда будете наедаться, просто без счета сделайте упор на белок👍

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1221207 от 27-09-2026 07:46:03

      Здравствуйте. Я сначала колола велгию год, сейчас уже год Седжаро. На дозе 12.5 перестал работать. Посоветуйте пожалуйста, знатоки, что делать- переходить на 15? Но так дорого. Или купить Терлидию 5?

    • Нина

      Сообщение #1221209 от 27-09-2026 07:46:39



      В мае 25 вышла тирзетта и я на нее перешёл с симавика. Так и колол до Лидочки

      а на семавике до максимальной дозировки доходили?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1221210 от 27-09-2026 07:46:46

      @MurkaZaikaMusya а почему 5 мг ?) вам же уже доза 15 нужна

    • Сергей

      Сообщение #1221219 от 27-09-2026 07:48:37



      а на семавике до максимальной дозировки доходили?

      Нет,мне от него так плохо было. Перешёл на Тирзетту и все нормализовалось

    • Дарья

      Сообщение #1221222 от 27-09-2026 07:49:06



      В дипсике вроде только текст можно🤔. А джпт у меня не получается скачать(( пользуюсь с сайта. О, заодно спрошу, может кто знает, как сейчас его можно скачать из России, и купить премиум?

      Приложение Lifesum нормально считает по фотке

    • Катя

      Сообщение #1221229 от 27-09-2026 07:51:01



      Я скачивала со стороннего сервиса, чат джипити прикольная игрушка, скачала ради интереса, но пришла к тому что дипсик мне нравится больше)

      А я думала дипсик просто балобол)) с марта пользую его, как личного психолога, но так и не разобралась, как там можно делать ещё что либо🙈

    • Murka

      Сообщение #1221235 от 27-09-2026 07:51:19



      @MurkaZaikaMusya а почему 5 мг ?) вам же уже доза 15 нужна

      Вот боюсь, а если и доза 15 не будет работать, что тогда?

    • Murka

      Сообщение #1221239 от 27-09-2026 07:52:20

      Да и дорого очень. Слазила когда с велгии, разыгрался такой жор, что мне страшно. Как жить без уколов? То есть теперь пожизненно колоть?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1221240 от 27-09-2026 07:52:58



      Да и дорого очень. Слазила когда с велгии, разыгрался такой жор, что мне страшно. Как жить без уколов? То есть теперь пожизненно колоть?

      Колоть пожизненно можно. Многие в чате буду колоть всю жизнь уколы , чтобы удержать вес

    • Катя

      Сообщение #1221249 от 27-09-2026 07:54:11



      Держитесь, это действительно сложно, от вас зависит сейчас и жизнь детей,быт, обеспечение, крепитесь🤗🤗🤗🤗 я бы на вашем месте сместила фокус всё-таки на благоустройство материальной стороны жизни и не корила бы себя за зажоры👍

      У меня увы все взаимосвязано, я не могу сейчас на чем то одном сконцентрироваться. Зажоры = лишний вес, чувство вины, отсут энергии. Я пилю себя за то, что не могу сейчас сделать единственное, что в моих силах, и не зависит от внешних обстоятельств. Что не стоит денег. Я многое не могу сейчас изменить, но взять и прекратить жрать, я могу. Но не могу🤬. И от этого очень на себя злюсь.

    • Дарья

      Сообщение #1221256 от 27-09-2026 07:55:40



      У меня увы все взаимосвязано, я не могу сейчас на чем то одном сконцентрироваться. Зажоры = лишний вес, чувство вины, отсут энергии. Я пилю себя за то, что не могу сейчас сделать единственное, что в моих силах, и не зависит от внешних обстоятельств. Что не стоит денег. Я многое не могу сейчас изменить, но взять и прекратить жрать, я могу. Но не могу🤬. И от этого очень на себя злюсь.

      Ну, дорогу осилит идущий )

    • Лизавета

      Сообщение #1221261 от 27-09-2026 07:55:50



      У меня увы все взаимосвязано, я не могу сейчас на чем то одном сконцентрироваться. Зажоры = лишний вес, чувство вины, отсут энергии. Я пилю себя за то, что не могу сейчас сделать единственное, что в моих силах, и не зависит от внешних обстоятельств. Что не стоит денег. Я многое не могу сейчас изменить, но взять и прекратить жрать, я могу. Но не могу🤬. И от этого очень на себя злюсь.

      Легко сидеть на волевых, когда все хорошо. А тут всё-таки не хилые у вас стрессы, образуется все потихоньку 👍

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.