Я понимаю что это не админ я пока ещё зрячая но ответ был на этот комент что слушать все что на заборе написано и морить себя голодом это не правильно. С пищей приходят аминокислоты витамины белок который важен для нашего организма. Я знаю женщин которые сидели на 1200 и это было ужасно волосы лезут цикл пропал и тд. Конечно пока есть лишних 30-40 кг у вас организм питается за счет себя самого но это не норм
Я понимаю что это не админ я пока ещё зрячая но ответ был на этот комент что слушать все что на заборе написано и морить себя голодом это не правильно. С пищей приходят аминокислоты витамины белок который важен для нашего организма. Я знаю женщин которые сидели на 1200 и это было ужасно волосы лезут цикл пропал и тд. Конечно пока есть лишних 30-40 кг у вас организм питается за счет себя самого но это не норм
Подождите пока в организма иссякнут запасы. А потом увидите дефицит витаминов аминокислоты прочее. Как начнут гореть мышцы.
Мне кажется, если человек уже заходит в дефицит имт, то становится важным поднимать калорийность и поддерживать вес Поднять хотя бы до 1600
Мне кажется, если человек уже заходит в дефицит имт, то становится важным поднимать калорийность и поддерживать вес Поднять хотя бы до 1600
Многие в чате пишут что цель уколов не голод и не экстремально низкий коллораж. А умение правильно держать свое питание. Мне интересно когда вы будете учиться этому если вы голодаете на 900 калл
Так это вам голодно, а не мне. Можно я сама за себя буду отвечать, ну пожалуйста? 🤣
Господи ну почему голодать на 1200? вагон еды на эти калории если все по уму организовать.. Нам маленьким (малый вес и рост) ) , вообще и дальше жить почти на них придется, если в зале не упахиваться..
Я понимаю что это не админ я пока ещё зрячая но ответ был на этот комент что слушать все что на заборе написано и морить себя голодом это не правильно. С пищей приходят аминокислоты витамины белок который важен для нашего организма. Я знаю женщин которые сидели на 1200 и это было ужасно волосы лезут цикл пропал и тд. Конечно пока есть лишних 30-40 кг у вас организм питается за счет себя самого но это не норм
Многие в чате пишут что цель уколов не голод и не экстремально низкий коллораж. А умение правильно держать свое питание. Мне интересно когда вы будете учиться этому если вы голодаете на 900 калл
Многие в чате пишут что цель уколов не голод и не экстремально низкий коллораж. А умение правильно держать свое питание. Мне интересно когда вы будете учиться этому если вы голодаете на 900 калл
Мне вообще не голодно. Я ем меньше чем расчитал бот
Мы не о вас говорим, диалог начался с того, что малышки 155см роста голодают на 1000 😁 и отвечаю я за себя
Господи ну почему голодать на 1200? вагон еды на эти калории если все по уму организовать.. Нам маленьким (малый вес и рост) ) , вообще и дальше жить почти на них придется, если в зале не упахиваться..
Грибы тяжело усваиваются. И чтобы они усвоили нужно потратить их собственный калараш
Причём здесь дефицит имт, тут никто не советует быть ниже нормы имт) мне до нормы ещё 15 кг 🤣
Причём здесь дефицит имт, тут никто не советует быть ниже нормы имт) мне до нормы ещё 15 кг 🤣
Мне до нормы - 11, но я уже не хочу верхнюю норму, я передумала 😂