Мне кажется, если человек уже заходит в дефицит имт, то становится важным поднимать калорийность и поддерживать вес Поднять хотя бы до 1600
Многие в чате пишут что цель уколов не голод и не экстремально низкий коллораж. А умение правильно держать свое питание. Мне интересно когда вы будете учиться этому если вы голодаете на 900 калл
Перейти в ветку обсуждения в Telegram