Господи ну почему голодать на 1200? вагон еды на эти калории если все по уму организовать.. Нам маленьким (малый вес и рост) ) , вообще и дальше жить почти на них придется, если в зале не упахиваться..
На самом деле да, я в шоке сколько еды можно вписать за день на такой калораж Мне бот рассчитал 1400 калорий, но я иногда даже 1400 добрать не могу Но я и готовлю все без масла
Перейти в ветку обсуждения в Telegram