Добрый вечер Не нашла куда написать, решила в курилку Дней 10 на Тирзетте. Сейчас не о побочках, не о сдержанном аппетите, а о том, что я .. совершенно не люблю готовить плюс ко всему этот дикий подсчёт, сбалансированное питание. Конечно, меня хватило на дня 4 и то без нормы белка, воды, клетчатки, НО КК Я ДЕРЖАЛА ЛЕГКО. Сегодня ВПЕРВЫЕ у меня перекалораж капитальный. Но я и впахивала физически с начала 12го до шести . Понятное дело, жрать может и не хочется, но сунуть то че-то надо. И... хлеба сто гр с кефиром зашли залипательно, слойка с сахаром - это самое зло по КК... Короче говоря, по ходу не особо пойдет у меня дисциплина и я очень расстраиваюсь((((
Вместо кефира можно было выпить протеин, хотя бы белок Яйца вареные,курица отварная, огурцы - это у меня всегда в холодильнике лежало.
Протеин, который КБс 80 этот? Я в них не понимаю Купила стакан белорусской экспоненты, оооооочень плохо было. Думала-помру
Протеин, который КБс 80 этот? Я в них не понимаю Купила стакан белорусской экспоненты, оооооочень плохо было. Думала-помру
Всем добрый вечер,укол лучше делать утром или вечером можно? Просто вот думаю сделать на ночь или завтра ?
На семавике некст последняя доза 2,4 была в июле прошлого года. В январе решила начать, перешла на седжаро с 2,5 дошла до 7,5 - эффекта ноль, аппетит не пропадал. На семавике самая рабочая доза была 0,25 на протяжении 6 месяцев, минус 21 кг. После повышения и вплоть до 2,4 в среднем по 0,5 кг в месяц. Калораж соблюдала, по мере снидения веса пересчитывала. На какой препарат перейти посоветуйте пожалуйста 😞
Добрый вечер Не нашла куда написать, решила в курилку Дней 10 на Тирзетте. Сейчас не о побочках, не о сдержанном аппетите, а о том, что я .. совершенно не люблю готовить плюс ко всему этот дикий подсчёт, сбалансированное питание. Конечно, меня хватило на дня 4 и то без нормы белка, воды, клетчатки, НО КК Я ДЕРЖАЛА ЛЕГКО. Сегодня ВПЕРВЫЕ у меня перекалораж капитальный. Но я и впахивала физически с начала 12го до шести . Понятное дело, жрать может и не хочется, но сунуть то че-то надо. И... хлеба сто гр с кефиром зашли залипательно, слойка с сахаром - это самое зло по КК... Короче говоря, по ходу не особо пойдет у меня дисциплина и я очень расстраиваюсь((((
Не кидаться тапками!!!! Купила велгию на 2.4. Перебор Сколько щелчков примерно нужно на 1,7? Чтобы до использовать начатую шприц-ручку Может у кого есть уже использованный и сможет посчитать
Всем добрый вечер,укол лучше делать утром или вечером можно? Просто вот думаю сделать на ночь или завтра ?
Девочки, хозяюшки! Подскажите неопытному человеку. Вы как-то землю перед посадкой, овощей удобряете? Может посыпаете чем-то от болезней, живности всякой …. Пожалуйста подскажите
Всем добрый вечер,укол лучше делать утром или вечером можно? Просто вот думаю сделать на ночь или завтра ?
да ничего особенного не кушаю. Сегодня утром 2 куска рыбы, баночка мягкого творога с бананом и 2 ложками малины Обед помидоры, зеленый горошек, ветчина, Ужин малиновый пуддинг В 10 вечера еще 1,5 кусочка ветчины и 30г протеина на воде.
Спасибо большое) никогда у меня не получается так набрать 😵💫