Тогда ничего не надо. Просто учится есть меньше и правильно
У меня дочь после уколов , теперь ест по полчаса одну маленькую порцию. Приучила себя. Пока тщательно переделывает и медленно ест, насыщается. Вот тоже так хочу научиться. Я заглатываю просто.
Моя старшая стройная, на спорте, на ПП, и без уколов. Тоже очень медленно ест👍
Да нее, он контролируется 😁 Просто хочется жрац как всем нормальным людям😂 А нельзя же, похудеть же хочется))
Может быть, вы чрезмерно снизили калорийность? По моему опыту три кусочка бородинского хлеба, поджаренные в тостере, снимают невыносимый жор. Это около 200 ккал. А если захотелось сладкого, то пара леденцов холс.
Семуглин 1,5 вчера первый раз поставила. До этого была на еденице
Может быть, вы чрезмерно снизили калорийность? По моему опыту три кусочка бородинского хлеба, поджаренные в тостере, снимают невыносимый жор. Это около 200 ккал. А если захотелось сладкого, то пара леденцов холс.
16 кг с мая. Но я не тороплюсь абсолютно. И кг мне не важны . Мне главное размер! Надо 48-50. Сейчас 52 размер, до была 56. Но что то и 58 даже брала)
Какой именно холс? Без хлеба я тоже не могу. Ржаной в тостере, авокадо и рыбка - с утра огонь 😊
Неа. У нас нет их в Крыму😂, как и Магнитов, Пятёрочки и прочей бяки
Неа. У нас нет их в Крыму😂, как и Магнитов, Пятёрочки и прочей бяки