Ольга Рублева · 💬 MAX Всем привет, купила вибраплатформу (сразу оговорюсь, это была эмоциональная покупка в пмс, короче, психанула, потомучто вес на тирзетте на 7.5 встал колом и убавлялся только засчет выпадения волос🤪). И что- то захотелось вдруг отзывы почитать- я афигела: почки опускаются, камни двигаются, внутренние органы страдают и т. д. И вообще это шайтан- машина противопоказана после 40. Дорогие форумчата, подскажите был ли у кого опыт тренировок на этом аппрарате? Заранее спасибо. 💌
Ольга Рублева · 💬 MAX Всем привет, купила вибраплатформу (сразу оговорюсь, это была эмоциональная покупка в пмс, короче, психанула, потомучто вес на тирзетте на 7.5 встал колом и убавлялся только засчет выпадения волос🤪). И что- то захотелось вдруг отзывы почитать- я афигела: почки опускаются, камни двигаются, внутренние органы страдают и т. д. И вообще это шайтан- машина противопоказана после 40. Дорогие форумчата, подскажите был ли у кого опыт тренировок на этом аппрарате? Заранее спасибо. 💌
Пришла поделиться новым опытом - позвали играть в бадминтон, и это оказалось так кайфово! В общем, теперь еще по утрам в воскресенье буду играть в бадминтон перед тренировкой 😄
Какие гантели купить для дома? Какой вес? Не могу сообразить. Полкило наверное мало, килограмм не знаю? Или сразу 2? 🤔😆
Времени на жизнь остаётся все меньше и меньше)) Впрочем, абсолютно поддерживаю!
Какие гантели купить для дома? Какой вес? Не могу сообразить. Полкило наверное мало, килограмм не знаю? Или сразу 2? 🤔😆
Какие гантели купить для дома? Какой вес? Не могу сообразить. Полкило наверное мало, килограмм не знаю? Или сразу 2? 🤔😆
Для пол кило достаточно бутылки водой наполнить, но это быстро станет совсем легко
Поддержу про разборные) Я купила двушки, на некоторых упражнениях мне с ними тяжело, на других слишком легко
Какие гантели купить для дома? Какой вес? Не могу сообразить. Полкило наверное мало, килограмм не знаю? Или сразу 2? 🤔😆
Пришла поделиться новым опытом - позвали играть в бадминтон, и это оказалось так кайфово! В общем, теперь еще по утрам в воскресенье буду играть в бадминтон перед тренировкой 😄
Я люблю в теннис настольный поиграть)) с мужем на великах уезжаем в какой-нибудь парк и играем пару часиков))
В него мне оказалось сложно, я больше за мячиком бегаю, как Мухтар, чем играю))
У меня 2кг для мелких мышц типа заднего пучка дельты и наборные с блинами для всего остального. Мне удобнее 2кг отдельно держать, чтобы постоянно блины не крутить.
В принципе я могу, наверное, добавить и приседать с 35, но я боюсь второпях ее на плечи закидывать. Или потом не снять с себя и застрять 😆
Для пол кило достаточно бутылки водой наполнить, но это быстро станет совсем легко
Интересные у вас штанги там, с какими-то некруглыми, не видела еще такие )