Это декатлоновский бренд, они в принципе не были сильно дорогими 2,5-4тыс без палок Ну и это же комиссионка :) там и беговые дорожки компактные за 3-5тыс бывают. Как раз мой вариант, как человека склонного забрасывать, а потому не особо желающего тратиться просто так🙈 я и блины к гантелькам из спортмастера там брала, 80р-100р Даже если заброшу - ну реально лишняя чашка кофе с собой по деньгам.
Цель сейчас подсушить килограмма 3-4. Которые на животе прилипли и никак не хотят уходить. И набрать на их место мышечной 😅
Чет мой ответ самоуничтожился. Цель скинуть 3-4 кг жировой и набрать на их место мышечной.
Я читал что пиво полезно после тренеровки ))
У меня товаришь после спорт зала в рестик заходит и 0.33 выпивает каждый раз .
Вопрос к знатокам как сказать 😀 Стоит ли домой брать велотренажер либо это добьет колени ? Или взять то только горизонтальный ?
Это лучше спросить у того, кто разбирается в диагнозах. И видит конкретно ваши снимки. При некоторых проблемах с коленями велосипед используется для восстановления.
Здравствуйте. Кто может подсказать какие нагрузки можно при артрите и артрозе костей таза и стоп? МФР, функциональные или что еще бывает? Каких тренеров на эту тему посмотреть? Поставили диагноз и я теперь в растерянности..
Здравствуйте. Кто может подсказать какие нагрузки можно при артрите и артрозе костей таза и стоп? МФР, функциональные или что еще бывает? Каких тренеров на эту тему посмотреть? Поставили диагноз и я теперь в растерянности..
А еще лучше поищите в своем городе центр кинезитерапии Бубновского ) придете к тамошнему врачу со своими диагнозами-анализами-рентгенами-КТ-МРТ, вам подберут упражнения специально под ваши диагнозы, научат правильно нагружать себя, правильно дышать и т.д., под надзором их же тренеров. Минус один - недешево. Ну и регулярно надо. И уже порядошно потом можно будет в обычном тренажерном зале самой заниматься, упражнения и нагрузки под себя знать будете, как выполнять правильно и не навредить себе.