Цель сейчас подсушить килограмма 3-4. Которые на животе прилипли и никак не хотят уходить. И набрать на их место мышечной 😅
У меня сейчас тоже процент жира бы поменьше чуть и мышечной соответственно побольше) но не так амбициозно, килограмма 2 мышц и минус 3 жира)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram