Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Anna

Сообщение #81404 от 06-01-2025 22:51:00

Поняла , спасибо . Я пока 4 дозы поставила 0,25 , только минус 1 кг , вот думаю на 0,5 пойдет вес вниз или нет.

Вы диету соблюдаете?

Людмила

Сообщение #81405 от 06-01-2025 22:51:31

Благодарю вас, значит нужно ждать свою дозировку.

Не торопите события. Всему своё время. У меня отёки ушли, поэтому и вес снизился в самом начале. А сейчас дефицит калорий и, конечно же срыв, именно сегодня я дико захотела торт сникерс, купила пироженку, съела совсем без удовольствия. Но хотела и сейчас мутит, больше не хочу😂 но раз захотела, то спорить сама с собой не стала 😂

Natalia

Сообщение #81406 от 06-01-2025 22:51:33

Вы диету соблюдаете?

Нет . Аппетит есть . Поэтому сложно пока соблюдать .

Мур

Сообщение #81410 от 06-01-2025 22:52:41

Вы диету соблюдаете?

Да, спорт три раза в неделю.

Мур

Сообщение #81411 от 06-01-2025 22:53:01

Не торопите события. Всему своё время. У меня отёки ушли, поэтому и вес снизился в самом начале. А сейчас дефицит калорий и, конечно же срыв, именно сегодня я дико захотела торт сникерс, купила пироженку, съела совсем без удовольствия. Но хотела и сейчас мутит, больше не хочу😂 но раз захотела, то спорить сама с собой не стала 😂

Жду жду 🌸

Людмила

Сообщение #81412 от 06-01-2025 22:53:32

Нет . Аппетит есть . Поэтому сложно пока соблюдать .

Перебивайте аппетит обыкновенной морковкой, мне помогло в начале. И сухарики, жёстко высушенные, чтоб хрустели, я так люблю, горсточка сухариков и водой запить. Потом с аппетитом легче будет.

Natalia

Сообщение #81415 от 06-01-2025 22:54:15

Перебивайте аппетит обыкновенной морковкой, мне помогло в начале. И сухарики, жёстко высушенные, чтоб хрустели, я так люблю, горсточка сухариков и водой запить. Потом с аппетитом легче будет.

Спасибо, попробую !

Людмила

Сообщение #81420 от 06-01-2025 22:55:34

И девочки, меняйте стиль питания, вместо большого куска мяса и глазами в телефон, сварите кусок курицы без шкурки и порежьте свежий огурец, даже 2 огурца. Маленький кусочек курицы и плюс пару ломтиков огурчика и сытая и по калориям мало

Anna

Сообщение #81422 от 06-01-2025 22:56:10

Нет . Аппетит есть . Поэтому сложно пока соблюдать .

Будем надеяться, что доза 0,5 подействует на ваш аппетит, но сейчас тоже нужно по - максимуму стараться менять питание😊

Natalia

Сообщение #81428 от 06-01-2025 22:57:54

Будем надеяться, что доза 0,5 подействует на ваш аппетит, но сейчас тоже нужно по - максимуму стараться менять питание😊

Я кстати до квисенты правильно питалась . Но начала принимать , пошли побочки и хоть чтобы съесть стала есть сладкое ( да и тяга была ) . У меня наоборот предпочтения изменились в худшую сторону на препарате .

Evgeniya

Сообщение #81434 от 06-01-2025 22:59:10

Добрый вечер всем стройнеющим! Вчера первый раз поставила квинсенту 0.25, дело было вечером, желание сожрать слона пропало сразу, даже фрукты остались не тронуты. Сегодня на завтрак был рол из тонкого лаваша 50 гр, с творожным сыром 30 гр, тунец 80 гр , листья салата, кофе со сливками. Правда завтрак начался в 13 часов, так как каникулы. Обед пропустила без страданий. Ужин салат из листьев салата+ лук+ кукуруза 2 ст ложки + масло растительное, порция обеденая тарелка, криль 100 гр, чай с яблоком. Не ходила в детские новогодние мешки с конфетами. Поужинала пому как понимаю, что надо. Пока побочек нет, но и чувства голода нет, смотрю на сладкое и думаю, а для чего? Пока меня это радует😁👍

Людмила

Сообщение #81437 от 06-01-2025 23:00:18

Я кстати до квисенты правильно питалась . Но начала принимать , пошли побочки и хоть чтобы съесть стала есть сладкое ( да и тяга была ) . У меня наоборот предпочтения изменились в худшую сторону на препарате .

Попробуйте уйти на семавик. Одним он идёт, другим к Винсента, третьим еще что-то другое. Вы найдете. Главное дозу соблюдать и то, что выше написала

Natalia

Сообщение #81442 от 06-01-2025 23:01:30

Попробуйте уйти на семавик. Одним он идёт, другим к Винсента, третьим еще что-то другое. Вы найдете. Главное дозу соблюдать и то, что выше написала

Ну вот 3 дозу уколола вроде меньше стало побочек . Понаблюдаю . Еще препарат остался . Если что перейду .

Ирина Михайлова

Сообщение #81474 от 06-01-2025 23:22:08

Девочки уберите из своего питания фрукты , картофель и крупы , вес еще быстрее пойдет

🌻 Sunflower

Сообщение #81476 от 06-01-2025 23:23:04

Девочки уберите из своего питания фрукты , картофель и крупы , вес еще быстрее пойдет

Полезные продукты убирать? Зачем?

🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

Сообщение #81478 от 06-01-2025 23:23:24

Девочки уберите из своего питания фрукты , картофель и крупы , вес еще быстрее пойдет

А чем это всё не угодило вам?)

Юлия

Сообщение #81479 от 06-01-2025 23:23:28

Девочки уберите из своего питания фрукты , картофель и крупы , вес еще быстрее пойдет

А дальше что делать? Так и жить? Ограничения вызывают срывы

Ирина Михайлова

Сообщение #81482 от 06-01-2025 23:24:07

Полезные ? Чем ? Особенно фрукты накаченные химией сейчас . Кушать больше белка, срывов меньше будет

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #81485 от 06-01-2025 23:24:57

Девочки уберите из своего питания фрукты , картофель и крупы , вес еще быстрее пойдет

И прощай окончательно волосы, кожа и нормальная работа мозга 👀

🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

Сообщение #81486 от 06-01-2025 23:24:59

Полезные ? Чем ? Особенно фрукты накаченные химией сейчас . Кушать больше белка, срывов меньше будет

Я все, что вы написали кушала, ем и буду есть )) и это не значит что я не похудею)

Юлия

Сообщение #81491 от 06-01-2025 23:26:01

Полезные ? Чем ? Особенно фрукты накаченные химией сейчас . Кушать больше белка, срывов меньше будет

Милый мой человек! Жизнь длинная. Есть подсчёт и норма ккал.., кушать всё без ограничений и держать вес, это лучше, чем заглядывать кому то в рот и ждать срывов.

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #81492 от 06-01-2025 23:26:04

Продукты в принципе нельзя демонизировать ! Во всем нужна мера!

Ирина Михайлова

Сообщение #81493 от 06-01-2025 23:28:36

И прощай окончательно волосы, кожа и нормальная работа мозга 👀

На это витамины в помощь

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #81497 от 06-01-2025 23:30:10

На это витамины в помощь

Нет таких синтетических витаминов ,которые бы усваивались лучше натуральных , так если рассуждать то и питание есть внутривенное )))

Ирина Михайлова

Сообщение #81499 от 06-01-2025 23:32:21

Ну Вы из крайности в крайность , не кому не секрет что например в одной аскорбиновой кислоте таблетка содержится витамина С как в 3-4 лимонах

Ирина Михайлова

Сообщение #81500 от 06-01-2025 23:33:04

Я к тому что дефицит витаминов и выпадение волос и тд, одними фруктами не восстановить или есть их ящиками

Anna

Сообщение #81506 от 06-01-2025 23:35:01

Ирина Михайлова смахивайте, пожалуйста, влево сообщение, на которое хотите ответить, чтобы было понятно, кому отвечаете

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #81507 от 06-01-2025 23:35:51

Я к тому что дефицит витаминов и выпадение волос и тд, одними фруктами не восстановить или есть их ящиками

Не восстановить 100% ,в крайности это вы уходите,предлагая убрать из рациона 2 категории продуктов

🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

Сообщение #81510 от 06-01-2025 23:38:08

Я к тому что дефицит витаминов и выпадение волос и тд, одними фруктами не восстановить или есть их ящиками

А перебор белка? 🤔

Ирина Михайлова

Сообщение #81511 от 06-01-2025 23:38:38

Не восстановить 100% ,в крайности это вы уходите,предлагая убрать из рациона 2 категории продуктов

Это для результата, а так потом оставить в минимальном количестве .