Я к тому что дефицит витаминов и выпадение волос и тд, одними фруктами не восстановить или есть их ящиками
Не восстановить 100% ,в крайности это вы уходите,предлагая убрать из рациона 2 категории продуктов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
