Добрый вечер всем стройнеющим! Вчера первый раз поставила квинсенту 0.25, дело было вечером, желание сожрать слона пропало сразу, даже фрукты остались не тронуты. Сегодня на завтрак был рол из тонкого лаваша 50 гр, с творожным сыром 30 гр, тунец 80 гр , листья салата, кофе со сливками. Правда завтрак начался в 13 часов, так как каникулы. Обед пропустила без страданий. Ужин салат из листьев салата+ лук+ кукуруза 2 ст ложки + масло растительное, порция обеденая тарелка, криль 100 гр, чай с яблоком. Не ходила в детские новогодние мешки с конфетами. Поужинала пому как понимаю, что надо. Пока побочек нет, но и чувства голода нет, смотрю на сладкое и думаю, а для чего? Пока меня это радует😁👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram