Полезные ? Чем ? Особенно фрукты накаченные химией сейчас . Кушать больше белка, срывов меньше будет
Милый мой человек! Жизнь длинная. Есть подсчёт и норма ккал.., кушать всё без ограничений и держать вес, это лучше, чем заглядывать кому то в рот и ждать срывов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram