Дебильный вопрос. А кто нибудь пробовал приёмы пищи протеином заменять, как результат был?
Всем привет, пошла вторая неделя но чёт аппетит не пропал, расскажите свои ощущения на второй неделе.
Можно просто отруби пшеничные))) почти тоже самое но дешевле в десять раз))))
Нет не тоже самое. Содержание клетчатки в них сильно отличается. В псилиуме больше всего клетчатки.
Первые 2-3 по 0,25 аппетит пропадал на 3-4 дня, потом постепенно появлялся. Дальше легче стало, почти пропало желание на перекусы (что кстати неплохо так сэкономил на сладком😁). Сейчас 7 укол на 0,25, после него появился слабый аппетит. Или может повлияло физ нагрузка после укола(примерно через 30 минут), что препарат частично вышел. В целом неплохо, примерно 8 кг за за 7 недель
Физ нагрузка наоборот усиливает действие препарата.
Спасибо, там просто сказано, что при физ нагрузках действие усиливается, без конкретики, вот о ней бы и хотелось узнать...
Ребят, с какой дозировки нужно начинать принимать препарат
Ребят, с какой дозировки нужно начинать принимать препарат
Всем привет! Принимайте в свои ряды ! Мне 47, вес на старте 126, рост 182. У меня преддиабет. Сахар на старте 8,8 + резистентность. Устал от своего веса. Врачей недолюбливаю. Решил сам сесть на иглу) Сделал 2 укола квинсента. Завтра будет 3. Первая неделя вес стоял но аппетит уменьшился. Взвешиваюсь раз в неделю. После первой недели сахар упал до 7,8. Через 2 недели вес сошёл на 2 кг. Прогресс очевиден. Сейчас присматриваю скамью для жима и штангу с гантелями. Опыт имеется. Решил в 50 лет снова подкачаться) Просто переживаю что руки как веревки станут) на 2ой неделе 1 день прям лёгкое подташнивае было, практически ничего не ел. Щас немного вернулся аппетит, но ем сдержанно мало. Стараюсь до 4-5 пообедать и вечером обезжиренный творожок с сыром и ппшный батончик с чаем. Пока решил остаться на 0,25. Как встанет вес перейду на 0,5. Читаю тут у многих на 0,5 вес тоже стоит? Еще опасаюсь побочек с ЖКТ. У меня хроническая язва дпк. Раз в несколько лет бывает обострение. Последний раз была 10л назад. Но решился подсесть из-за веса, так как от него еще больше побочек) Всем добра!
Спасибо, там просто сказано, что при физ нагрузках действие усиливается, без конкретики, вот о ней бы и хотелось узнать...
не действие препарата, а результат похудения за счет сжигания калорий....все просто, никакой магии
Так ребята, кольнул вчера вечером первый раз, сегодня утром измерил сахар в крови, был 5,8 утром 4,4. Удивлен. Сегодня аппетит мягко но сильно ослаб, жду вечера, не уж то вечерний жор на меня не нападет! Вот такие пироги!
Если вы исключите из ужина углеводы, сильно поможете себе в борьбе с вечерним жором. Проверено на себе. Только белки и овощи (кабачки, огурцы, помидор, салат, болгарский перец, капуста).
@kobzareff я правильно понимаю, что Вы не колетесь, а больше по теории тут в чате?
Так ребята, кольнул вчера вечером первый раз, сегодня утром измерил сахар в крови, был 5,8 утром 4,4. Удивлен. Сегодня аппетит мягко но сильно ослаб, жду вечера, не уж то вечерний жор на меня не нападет! Вот такие пироги!
Всем доброго вечера. Уколол первый укол 2 дня назад 0,25. Никакой реакции нет, ни побочек, ни отсутствия аппетита. Пока сам ограничиваю калории, так то у меня всегда первое время получается, надеялся препарат поможет. Как думаете, на следующей неделе стоит сразу повысить дозу, или же опять вколоть 0,25 и ждать? Начал с большого веса 150кг, предполагаю на такой вес доза маловата.