@kobzareff я правильно понимаю, что Вы не колетесь, а больше по теории тут в чате?
Пока без препаратов, ушло 21 кг, впереди предстоит еще минимум 20. Чат хорошо мотивирует двигаться дальше, взамен делюсь и своим опытом. Если бы нашел подобный чат раньше, самому было бы сильно легче вначале пути.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram