Тогда примите, что у Вас все замедлилось и живите в удовольствие, не думая о лишнем весе
О чем вы? Я сейчас худею прекрасно Я не утверждаю что все плохо)))) Благодаря уколам стало проще худеть. Какое я оправдание ищу? Мне оно не надо. Просто пришлите ссылку, или книгу, где вы узнали что метаболизм одинаков всегда Мне правда интересно !
О чем вы? Я сейчас худею прекрасно Я не утверждаю что все плохо)))) Благодаря уколам стало проще худеть. Какое я оправдание ищу? Мне оно не надо. Просто пришлите ссылку, или книгу, где вы узнали что метаболизм одинаков всегда Мне правда интересно !
Пока мы сами будем себя обманывать и искать причины лишнего веса в чем то другом кроме переизбытка калорий в еде и алкоголе( просто были тут случаи когда бутылку вина в день не записывали в калораж) то ничего нам не поможет, даже уколы😔
У меня тоже удален желчный. После диета строгая. Тоже тогда схуднула на 6 кг, потом набрала. А сейчас на квинсенте в первый месяц 6 кг
Ооо, да, есть у нас несколько легенд чата. Я помню даму с 1.5 литра пива каждый день 😁
Ооо, да, есть у нас несколько легенд чата. Я помню даму с 1.5 литра пива каждый день 😁
Ну вам то наверное проще) вы же про ученых говорили
А зачем приходят люди худеющие в ветку к нехудеющим и учат что все пропало? Калории считать не надо, метаболизм замедлился, мы все умрём если будем есть как кошки
Учёные точно знают ответ на ваш вопрос: С возрастом мы больше и вкуснее едим, а также меньше двигаемся. Оба фактора имеют равное значение на увеличение лишнего веса. Ещё наличие семьи - фактор прибавляющий вес, особенно для женщины. Для мужчины, кстати, нет 😁 Ну и самая важная проблема, что мы, люди, когда утверждаем, что "образ жизни не поменялся, "ем как и прежде", "ем мало, как птичка уже 10 лет на 1000 калорий", то мы это не измеряем, а оцениваем на ощущениях. А ощущения нам жестоко врут 🤷♀ А вот как только человечков помещают в измеряемую среду, то как-то сразу все законы физики начинают действовать на каждого без исключения. Загадка 🤷♀
Вы мне? Если да, то я вообще начала про то, что мне назначили ад и мой метаболизм дико замедлился. Плюс я стала больше есть, да. Вес резко вырос, прям резко и сильно.( отеки пусть, но и жир) Я лично не учила никого) и ни в коем случае не отвергаю тот факт, что ✔️чтобы похудеть надо меньше есть.✔️ Просто если обмен веществ снизился, надо еще меньше есть и еще! больше двигаться. Думаю, тут все согласятся. Хорошего вечера🌺
Так я выше вам привела исследование, с 20 до 60 не меняется вообще, даже в период беременности, а после 60 незначительно:Четвёртая фаза — пожилые люди старше 60 лет. В возрасте около 60 лет общая и базовая потребность в энергии начинает снижаться, как и безжировая и жировая массы. Однако снижение потребности в энергии обусловлено не только уменьшением безжировой и жировой массы. Скорректированные общие расходы снизились на 0,7 ± 0,1% в год. У участников старше 90 лет скорректированные общие расходы были примерно на 26% ниже, чем у людей среднего возраста.
Так я выше вам привела исследование, с 20 до 60 не меняется вообще, даже в период беременности, а после 60 незначительно:Четвёртая фаза — пожилые люди старше 60 лет. В возрасте около 60 лет общая и базовая потребность в энергии начинает снижаться, как и безжировая и жировая массы. Однако снижение потребности в энергии обусловлено не только уменьшением безжировой и жировой массы. Скорректированные общие расходы снизились на 0,7 ± 0,1% в год. У участников старше 90 лет скорректированные общие расходы были примерно на 26% ниже, чем у людей среднего возраста.
Ирис, Я так поняла, что вы основательно изучили вопрос с научной точки зрения, может быть у вас есть статьи/исследования на предмет похудения ниже основного обмена и длительного пребывания на низкой калорийности? В своё время я пыталась найти, но конкретных подтверждений вреда/безопасности не нашла. В целом очень расплывчатые заключения.
Ирис, Я так поняла, что вы основательно изучили вопрос с научной точки зрения, может быть у вас есть статьи/исследования на предмет похудения ниже основного обмена и длительного пребывания на низкой калорийности? В своё время я пыталась найти, но конкретных подтверждений вреда/безопасности не нашла. В целом очень расплывчатые заключения.
Ирис, я уверена, принесет, а вот забавное исследование при диабете) обратите внимание на калорийность