Это весна, девочки!
Фет сикрет прописал 1700, ем 1400-1700, сейчас последние дни 1100-1400
Мне фс считает 1500, а я худею сейчас уже только если ем 1100-1200 :(
Вы название чата видели?
Да, но только первые слова. Теперь увидела дальше😅
Ладно, я прощаюсь с вами, дорогие мои..
И мы не увидим дневников?!🥹
удачи вам, держитесь!)
Ни в коем случае не ешьте на 1000 калорий, будете 120 кг! Тянет на Нобелевскую премию!
Когда достиг результата подсчётом и снижение калорий,то кричишь об этом на весь мир. Это правильно и понятно. Когда будешь от силовых тренировок,то кричишь об этом,и это тоже правильно. Но когда у человека не все идёт,так как у вас например,то он получается обманывает всех. Вот у нее такая ситуация,так вышло,что 20 кг смогла снизить ,а дальше все. Возможно и не все так гладко,как я написала,возможно, передоз с едой,возможно что и что и правда. Просто кому-то достаточно меньше есть,кому-то больше двигаться начать и вес пошел вниз,а кому-то надо задействовать все сразу и долго очень
Я уже больше 4 месяцев без семаглутида. Похудение работает точно так же. Ем в коридоре написанного мною же бота - худею. Не попадаю в коридор - набираю. Препарат всего лишь даёт облегчение с аппетитом.
Подождите.. Сейчас и мой дневник засрете и я пойду)
Ну глупое сравнение,там люди голодали. А она вес поддерживает на низких калориях,об этом я написала
1100 для человека 120 кг, любом случае это очень большой дефицит, не поддержание. Это физика. Были исследования, и не одно, которые говорили о том, что если люди не худеют на дефиците, значит, они себя обманывают с калорийностью. Никаких других результатов, говорящих о том, что меняются настолько физические процессы в организме если есть на 1100, не было. Наш мозг стремится нам не дать умереть голодной смертью и выжить, поэтому он с нами играет в разные интересные игры - мне, например, последний месяц всегда холодно(( и поэтому хочется чаще проехаться на автомобиле вместо того, чтобы пойти пешком или полежать дома кажется приятнее, чем куда-то пойти. Это снижает энергозатраты. На физику это повлиять не может в любом случае.
Сравнение не глупое, а резкое, ваш посыл был что нельзя сидеть на 1200 и калориях ниже, а то потом будет не похудеть Как еще объяснить что не может человек сидеть в дефиците своем и не худеть
Мой посыл был,что нельзя резко снижать и снижать . Осторожнее надо. Об этом я писала. Что организм у некоторых слишком быстро адаптируется. А не о том что на этом не худеют совсем. А именно о здравом подходе. Возможно,не хватило мне слов донести правильно свою мысль.
Нет. Не возможно передоз А точно. Прям точно. Есть исследования, где люди Все зудели при контроле извне. И есть исследования, что люди врут даже себе о калорийности. Первое исследование самое наглядное. Мы не обвиняем в этом, скорее пытаемся донести. Кто услышит- тот будет в ветке результаты
А что 20-го числа? Только завтрак?
А лекарства могут замедлить метаболизм? Тогда снижать калории как? Вот например амитриптилин, мне назначили от мигрени, я на нем вспухла сразу -за неделю + 6 кг Невозможно было остановиться пухнуть, казалось от воздуха прям толстеешь
В аквапарке была весь день)
Каждый день на весах + 1кг был
Это отек больше, чтобы столько жира отложилось нужен избыток 7700 ккал каждый день
с покажите, пожалуйста, 24-е
Нет не отек Я реально потолстела
этого не может быть
С удовольствием, раз уж вы согласились. Только это не засрете, а датите бесплатную консультацию ☺️ Кофе с молоком и сахаром не 30 ккал И дорадо запеченная гораздо калорийнее. У вас некоторые продукты в штуках, это тоже не верный подсчет. Спасибо, сто сняли на такой скорости, очень удобно было рассматривать. Как будто в трубочку гаишнику"в себя" дунули
Это противоречит законам физики 🤷🏽♀️
а покажите, пожалуйста, 24-е
Я тебе сейчас и 17 апреля сделаю, Наташ
а еще посмотри, там есть 2 чашки кофе 61
В каком смысле?? У препарата такая побочка -лишний вес, замедление метаболизма
Ага. 😂
Знаете, я себя тоже оправдывала, что ем и так мало. И не худела. Честно говоря, я, действительно, зажорами не страдала и себя ограничивала. Но приходит время, когда надо честно признаться, что если не худеешь - то ешь НЕ в дефиците. Просто это принять. Вы же не спорите с законами физики или природы? Да, есть везучие люди, которые могут есть так же, но худеть. Значит, целевой калораж у них больше. И вам, и сестре понять надо. Не худеешь - ешь меньше! Не зависимо от того, насколько «мало» ты ешь сейчас.
Может я и ела прилично И отек был Все вещи за неделю стали давить Вес поднялся очень…
Точнее -ела больше, да
а где же тогда это, простите? за 24-е