Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Nika

Сообщение #200267 от 18-03-2025 08:24:20

Соленое и алкоголь нет, пмс да. Последние 3-4 дня чувствую что воду организм набрал Но не думала что будет такой плюс😂расстроилась конечно

Организм в пмс набирает от 1до 3 кг

Nika

Сообщение #200268 от 18-03-2025 08:24:45

Поэтому в эти дни даже парится не нужно Нормализуется после пмс

Anny✨

Сообщение #200382 от 18-03-2025 09:25:41

Поэтому в эти дни даже парится не нужно Нормализуется после пмс

Спасибо большое, мне уже легче 😅

Anny✨

Сообщение #200384 от 18-03-2025 09:25:52

У меня в пмс до 2кг приходит

У меня в первый раз такое

Nika

Сообщение #200388 от 18-03-2025 09:27:32

Я еще когда в зале занимались Тренера все об этом говорили когда мы к ним прибегали с визгами +3😆

Анна

Сообщение #200403 от 18-03-2025 09:40:08

Спасибо большое, мне уже легче 😅

Чтобы набрать 1200 жира, нужно уйти в профицит на 7700*1,2=9240 ккал. Если вы этого не делали, можно выдохнуть😁

Мay

Сообщение #200404 от 18-03-2025 09:40:20

Соленое, алкоголь, пмс… у меня на спаржу корейскую вечером съеденную утром организм сработал, 1 кг пришел💁🏻‍♀️ но потом как пришел так и ушел, больше соленое не практикую😅

У меня на прошлой неделе было Вс: алкоголь Пн: плюс 1 кг Вт: плюс ещё целый 1 кг Бесилась знатно, хотя знала, что это просто отеки. Так что да, нормально

Anny✨

Сообщение #200407 от 18-03-2025 09:42:07

Чтобы набрать 1200 жира, нужно уйти в профицит на 7700*1,2=9240 ккал. Если вы этого не делали, можно выдохнуть😁

Ой нееее😂😂😂кушала мало. Но я жаловалась дома что в последнее время немного отекла, вода плохо выходила.

Anny✨

Сообщение #200408 от 18-03-2025 09:42:39

До этого за неделю был отвес 2.100 я была так счастлива 😂😂😂и на тебе

Анна

Сообщение #200415 от 18-03-2025 09:48:26

До этого за неделю был отвес 2.100 я была так счастлива 😂😂😂и на тебе

Продолжайте считать и соблюдать калорийность. Вода уйдёт и вы увидите реальный вес

Кира

Сообщение #200478 от 18-03-2025 10:46:56

Девочки а может быть такое что 1 мл не помогает а на 0.н наоборот?

Кира

Сообщение #200480 от 18-03-2025 10:47:07

На 1 я прям жрать хочу

Кира

Сообщение #200481 от 18-03-2025 10:47:17

А 0. 5 наоборот

Кира

Сообщение #200482 от 18-03-2025 10:47:45

А щас вес стоял пол года и вот +2 🙄 но думаю это гормональные

Наталья Паршакова( Мура)

Сообщение #200483 от 18-03-2025 10:47:47

А 0. 5 наоборот

У меня так же. Я вернулась на 0.5

Кира

Сообщение #200484 от 18-03-2025 10:47:55

Т.к бросила противозачаточные

Кира

Сообщение #200487 от 18-03-2025 10:48:17

Вот и я

Кира

Сообщение #200488 от 18-03-2025 10:48:37

Но пока не уходит. Пока просто аппетит снизился

Oni

Сообщение #200500 от 18-03-2025 10:58:04

Доброе утро! У меня привес сегодня 1.200😂😂😂успокойте меня пожалуйста, это нормально? До этого были только минусы

У меня такая реакция на многие сахарозаменители, особенно в лимонадах

Марина

Сообщение #200504 от 18-03-2025 11:00:43

А при отмене кок может вес стоять ? Калорийность соблюдаю, колю семавик, а воз и ныне там😔

Ксюша

Сообщение #200509 от 18-03-2025 11:01:48

А при отмене кок может вес стоять ? Калорийность соблюдаю, колю семавик, а воз и ныне там😔

Можт плато или пересчитать ккал? Я тоже отменила коки, второй месяц пошёл. Вес уходит норм

Марина

Сообщение #200516 от 18-03-2025 11:03:34

Можт плато или пересчитать ккал? Я тоже отменила коки, второй месяц пошёл. Вес уходит норм

У меня 1300-1400 в день, вес 105, поэтому наверное меньше и не надо. Ну подожду ещё, понаблюдаю.

Юлия

Сообщение #200617 от 18-03-2025 12:18:04

На 1 я прям жрать хочу

Я и на 0,5 хотела, но 1 тоже не могу сказать что без аппетита, переедаю

Anny✨

Сообщение #200664 от 18-03-2025 12:50:29

Продолжайте считать и соблюдать калорийность. Вода уйдёт и вы увидите реальный вес

Спасибо 🤗

Anny✨

Сообщение #200665 от 18-03-2025 12:51:20

У меня такая реакция на многие сахарозаменители, особенно в лимонадах

Пила в начала недели 0,33 колу без сахара, кстати

Anny✨

Сообщение #200666 от 18-03-2025 12:52:19

Но реально вода встала! Я сегодня в русской парной сидела, не потею вообще 😅

Frizzy

Сообщение #200684 от 18-03-2025 13:02:57

Товарищи. Чувство голода - не просто эмоция. Это пищевой инстинкт. Один из базовых у человека. Это огромное количество взаимодействующих между собой процессов в организме. Начиная с нейрохимических, заканчивая гормональными. Никогда не разрешат к свободному применению препарат, полностью блокирующий любой из базовых инстинктов. Потому что жить совсем без чувства голода мы, может, и сможем, но нифига не долго. Попробуйте постоянно насильно впихивать в себя еду, если есть не хочется. Чувство голода должно присутствовать. Таким образом организм нам сигнализирует о том, что ему нужна энергия. И только от нас зависит, будут эти сигналы восприниматься именно так, или из разряда «мне скучно, грустно, пойду поем», или как «надо восполнить запас энергии в рамках положенного». Препараты помогают именно в этом. В регулировании восприятия этих сигналов. Первоначально путем УМЕНЬШЕНИЯ чувства голода. Но не полностью его блокирования. А дальше - все в наших руках и головах.

Наталья

Сообщение #202182 от 19-03-2025 11:07:33

Сижу на аемавике с июля 2024 года -27 кг и все вес встал и стоит уже 3 месяца. Дошла до дозы 1,5 мл и ничего. Нет сдвигов вообще. В понедельник поставила некст. Ничего не чувствую 🤷‍♀️. Ем 1500 ккал . Как быть?! Прям беда🤦‍♀️

Svetlana

Сообщение #202183 от 19-03-2025 11:08:04

Сижу на аемавике с июля 2024 года -27 кг и все вес встал и стоит уже 3 месяца. Дошла до дозы 1,5 мл и ничего. Нет сдвигов вообще. В понедельник поставила некст. Ничего не чувствую 🤷‍♀️. Ем 1500 ккал . Как быть?! Прям беда🤦‍♀️

Вариантов нет, кроме как есть ещё меньше

Anna

Сообщение #202184 от 19-03-2025 11:08:08

Сижу на семавике с июля 2024 года -27 кг и все вес встал и стоит уже 3 месяца. Дошла до дозы 1,5 мл и ничего. Нет сдвигов вообще. В понедельник поставила некст. Ничего не чувствую 🤷‍♀️. Ем 1500 ккал . Как быть?! Прям беда🤦‍♀️

Есть 1400, например