А как вес сдвинули? А то тут смотрю все сплошь адепты подсчета калорий, без них говорят не похудеть
Неправда, мы вам говорим, что половина людей прекрасно худеют без подсчета. И вы тоже попробовали так худеть, но у вас не получилось так худеть. А значит, нужно попробовать что-то новое.
Если вы "качаетесь" не стоит на имт ориентироваться. У меня муж с избытком по ИМТ, при том что он ходячая мышца Купить любые весы домой, которые измеряют состав тела, у меня picooc mini. С составом тела на биоимпедансе в клинике - почти нет различий.
Ок, спасибо, посмотрю на озоне. Наверное, есть какие-то таблицы по определению ожирения по %жира в организме. Нужно погуглить
Так добейтесь) и в результаты посмотрите)) очень смешно, правда. А если серьёзно, будете не по теме писать, лишитесь вообще такой возможности
Я по теме и пишу, что я не худею. Что я по-вашему обманываю? Смысл мне это делать?
Была вчера у эндокринолога. Сказал, что возможно эти препараты могут и не действовать на меня. Хотя оземпик работал. От велгии на 1 мл сейчас. Из плюсов: - холестерин всякий в норме Аппетит не изменился Контролирую сама прием У меня АИТ. Эутирокс еще 75 мг начали Надо обязательно физнагрузку. Не ходьба, а нагрузку Руки не опускаю
Это по теме, а кого и как колбасит от зависти к Оземпику нет
А другие вас обманывают? Вчера были причины менопауза, возраст, но оказалось и с этим справляются
Я смотрю тут прям коробит, если правду пишут, что препараты эти дженерики не работают, а работал оригинал. А уже столько денег вбухано и фактически бестолку. Такого результата можно и другими способами добиться тем же интервальным голоданием и был очень положительный опыт на Дюкане
я колю оригинальный Оземпик. если не считать калории, то и он не работает 😄 и аппетит у меня не отбился, я так же просыпаюсь голодной и могу слона съесть, если не думать головой и не посчитать, сколько мне можно съесть. диеты работают без уколов, если у вас получается на них сидеть. у меня (как и у доброй половины чата, наверное) не получается, поэтому мы все тут и колемся.
Сегодня дженерики виноваты
Ну это же так и есть - и возраст, и менопауза. Ведь худеть в 25 и в 50 - это огромная разница!
Так, и с дженериками не прокатило, правда и вчера писали, что на Оземпике считают 😁
Не считала ничего. Мало ела, сладкое ела и представьте себе - худела
Вы попробуйте посчитать калории, это не сложно, может вам понравится. Препарат колоть не получится всегда , нужно будет считать и понимать сколько вам нужно есть
Эта песня хороша, начинай сначала....
И что, да приложите больше усилий, вас никто за вас не похудеет Как то менопауза, 49 лет, минимум активности и вот - 33,на дженерике, с гэрб, без желчного, гепатозом ну и прочими прелестями, артрит, артрозы
Резистентность
Ну все, без шансов получается
Ну хорошо. Почему же тогда Оземпик работал именно так. Ела помалу, ела все, калории не считала, вес хорошо уходил
вам уже отвечали на этот вопрос, но вам он не понравился
А точно ещё и это 😁
Ну вчера же уже всё обсудили
Бесполезно. Это как Емеля на печи. Пусть само похудеется.
Я в 20 лет трескала виноград ночью под сериалы вместо конфет , это я так худела и реально худела. Сейчас считаю и тренируюсь и то худею по 1 кг в мес . мы меняемся , что тут поделать
Увы, но верить в золотую таблетку гораздо легче, чем вот это вот всё.
А какой эффект у вас был?
более долгая сытость от меньших порциях еды. Но аппетит не уходит даже на максимальных дозировках, все равно все хочется и побольше.
значит тогда вы мало ели, а сейчас уже не мало, вот и всё. мало есть можно разными способами, а в итоге суть-то одна. физику ваш возраст, пол, резистентность и прочее не отменяли. похудение - это соотношение калорий на вход и выход, и тратить нужно больше, чем потреблять, только и всего. либо вы стали больше есть, либо меньше тратить
Но ведь пишу не только я, случаев мало, но они есть. Люди не худеют, не идет, а вы тут набрасываетесь.
Ох, пора закрывать ветку, присоединяюсь к желанию нашей Натальи 😁
У меня пока тоже не отбился он. Но легче в целом
Вы все еще не понимаете, почему тут много таких вопросов?
На подсчёте калорий все худеют. Без исключения. Но только когда честно считают. А вот тут уже у многих вопросики.
Блин, давайте сделаем реалити, люди будут есть на 1300, но за ними наблюдает скрытая камера, кто не потеряет в весе через 3 месяца, получает миллион ахах