Не считала ничего. Мало ела, сладкое ела и представьте себе - худела
значит тогда вы мало ели, а сейчас уже не мало, вот и всё. мало есть можно разными способами, а в итоге суть-то одна. физику ваш возраст, пол, резистентность и прочее не отменяли. похудение - это соотношение калорий на вход и выход, и тратить нужно больше, чем потреблять, только и всего. либо вы стали больше есть, либо меньше тратить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram