Спасибо. Ем 1 раз в день, иногда 2 раза. Хорошо. Быть может порция большая.
Начните тщательно считать. Тут явно где-то ошибка в подсчетах.
Наверно смотря,что кушать и не сразу спать ложиться. А кушать белковую еду
Спасибо. А побочки уйдут? Просто у меня навязчивая идея что привыкание препарата
Спасибо всем))) Попробую Просто зима, даже не зима; а не пойми что Летом мне намного легче
Пока Вы обвиняете сезоны в том, что не можете похудеть, другие начинают считать и худеют вне зависимости от внешних факторов. Ответственность за Ваше похудение лежит только на Вас, и Вам решать, что делать. Продолжать жаловаться или все же попробовать что-то изменить реально, а не на словах.
Я не худею. Уже месяца 2. Осталось 3 кг. Уже решила дозу семавика до 2,4 повысить. Месяц проставила. Но вес не сдвинулся, а кожа поплыла. Что на теле сухой сухарик. На лице ботокс за месяц сошел. 2 недели назад мезо под глаза ставила, но будто вообще ничего не было. Ну и постоянные черные точки перед глазами и плюсом в зале веса упали. Думаю обратно что ли на 1,7 вернуться(( по ккал диетолог сказала ничего не уменьшать, чтобы незаметно не уйти в анорексию
А что ваш диетолог посоветовал для снижения этих 3 кг?
Снизить стресс, нормализовать сон и как раз попробовать 2,4. И что в целом можно и забить
То есть повышать дозу? А зачем? Чем она обосновала такое предложение?
Предложила. Думаю выйти из плато, быстро добить и прекращать прием
И каким образом это можно сделать не снижая калории? Вы же их считаете, верно?
Моё мнение - не настаиваю на нём - не метаболизм меняется, а мы, наша двигательная активность: чаще чаевничаем, меньше двигаемся. Как-то писала уже: в молодости с'ел на 1000 ккал, наплясался на 1500, а с годами поел и разговоры ведёшь за столом.
Наплясаться на 1500 это в принципе сложно . Это нужно брейк или акробатический рок-н-рол танцевать, при чем на хорошем уровне и с хорошей скоростью
Снизить стресс, нормализовать сон и как раз попробовать 2,4. И что в целом можно и забить
Дорогие админы, подскажите где этот бот по подсчету колорий🙏🙏🙏
Здравствуйте, сделала три укола по 0,25 Отвесов нет Активность есть Ем мало Что не так ?